Рецепт Pan Fried Shrimp With Chives And Ginger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x raw jumbo or possibly other large shrimp
1 x inch piece peeled gingerroot, frzn
    and grated
1 stalk Lemongrass, tender center core
1/4 tsp Chinese five-spice pwdr
    freshly grnd black pepper
    Chinese noodles tossed with butter and
    Salad Arugula, to serve
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic garlic
2.61g 		only
17.0g 		coriander
15.0g 		soy sauce
16.0g 		juice
31.26g 		peanut oil
27.0g 		sesame oil
13.6g 		pepper
0.0g 		sherry
14.75g 		chives
12.0g 		noodles
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 2.7 1.86 1.0 0.12 0.0 0.0 н/д 0.03 0.22 н/д 6.08 6.08
Total Fat (g) 0.01 4.51 2.67 0.01 0.04 27.0 13.6 н/д 0.0 0.01 н/д 47.85 47.85
Carbohydrates (g) 0.86 0.61 8.25 1.22 4.62 0.0 0.0 н/д 2.02 0.68 н/д 18.25 18.25
Ash (g) 0.04 н/д 0.9 2.45 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 н/д 3.47 3.47
Calories (kcal) 3.889 53.89 44.7 8.48 18.756 238.68 120.224 н/д 23.6 3.0 н/д 515.219 515.219
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.3 0.0 н/д 2.3 2.3
Water (g) 1.53 8.89 1.33 11.32 26.42 0.0 0.0 н/д 10.4 11.02 н/д 70.91 70.91
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.1 н/д 0.27 4.44 0.0 0.0 н/д 1.15 0.25 н/д 6.23 6.23
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 6.3 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.4 н/д 7.0 7.0
Calcium (mg) 4.724 21.93 106.35 3.04 3.439 0.0 0.0 н/д 1.18 7.32 н/д 147.983 147.983
Iron (mg) 0.04 0.46 2.45 0.31 0.08 0.01 0.0 н/д 0.04 0.23 н/д 3.62 3.62
Magnesium (mg) 0.653 0.85 49.5 6.88 3.126 0.0 0.0 н/д 1.328 2.4 н/д 64.736 64.736
Phosphorus (mg) 3.993 66.3 61.35 20.0 4.376 0.0 0.0 н/д 1.328 3.96 н/д 161.307 161.307
Potassium (mg) 10.466 18.53 190.05 34.72 32.51 0.0 0.0 н/д 13.57 31.2 н/д 331.047 331.047
Sodium (mg) 0.444 8.16 5.25 901.92 1.563 0.0 0.0 н/д 1.328 0.48 н/д 919.144 919.144
Zinc (mg) 0.03 0.39 0.71 0.08 0.02 0.0 0.0 н/д 0.01 0.05 н/д 1.3 1.3
Copper (mg) 0.008 0.014 0.147 0.016 0.006 0.0 0.0 н/д 0.007 0.007 н/д 0.205 0.205
Manganese (mg) 0.044 н/д 0.285 0.067 н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.411 0.411
Selenium (mcg) 0.4 9.5 3.9 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1 н/д 14.0 14.0
Vitamin A, IU (IU) 0.235 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 480.0 н/д 480.235 480.235
Retinol (mcg) 0.0 63.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 63.07 63.07
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 64.77 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 24.0 н/д 88.77 88.77
Beta Carotene (mcg) 0.131 14.96 н/д 0.0 1.563 0.0 0.0 н/д 0.0 288.0 н/д 304.654 304.654
Vitamin E (mg) 0.0 0.44 н/д 0.0 0.0 4.24 0.19 н/д 0.0 0.03 н/д 4.89 4.89
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.418 185.98 н/д 0.0 17.818 0.0 0.0 н/д 0.0 109.92 н/д 314.136 314.136
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 4.3 н/д н/д н/д н/д н/д 4.3 4.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 3.2 0.0 7.8 0.0 0.0 н/д 0.0 5.5 н/д 17.3 17.3
Thiamin (mg) 0.005 0.031 0.036 0.005 0.006 0.0 0.0 н/д 0.003 0.008 н/д 0.094 0.094
Riboflavin (mg) 0.003 0.09 0.044 0.027 0.006 0.0 0.0 н/д 0.003 0.017 н/д 0.19 0.19
Niacin (mg) 0.018 0.003 0.32 0.352 0.041 0.0 0.0 н/д 0.031 0.024 н/д 0.789 0.789
Pantothenic acid (mg) 0.016 н/д н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.071 0.071
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.06 н/д 0.024 0.009 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.132 0.132
Folate (mcg) 0.078 24.82 0.0 2.24 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.68 н/д 28.818 28.818
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.33 0.33
Choline (mg) 0.6 116.0 н/д 2.9 1.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.6 н/д 121.9 121.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Threonine (g) 0.004 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.044
Isoleucine (g) 0.006 н/д н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Leucine (g) 0.008 н/д н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Lysine (g) 0.007 н/д н/д 0.058 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.065
Methionine (g) 0.002 н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.019
Phenylalanine (g) 0.005 н/д н/д 0.053 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Tyrosine (g) 0.002 н/д н/д 0.037 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.039 0.039
Valine (g) 0.008 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Arginine (g) 0.016 н/д н/д 0.069 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.085 0.085
Histidine (g) 0.003 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Alanine (g) 0.003 н/д н/д 0.045 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.048
Aspartic acid (g) 0.013 н/д н/д 0.107 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Glutamic acid (g) 0.021 н/д н/д 0.237 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.258 0.258
Glycine (g) 0.005 н/д н/д 0.045 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Proline (g) 0.003 н/д н/д 0.074 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.076 0.076
Serine (g) 0.005 н/д н/д 0.058 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.063
Cholesterol (mg) 0.0 209.78 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 209.78 209.78
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 1.624 0.149 0.002 0.009 4.563 1.931 н/д 0.0 0.002 н/д 8.282 8.282
Phytosterols (mg) н/д н/д 6.9 н/д н/д 55.89 117.64 н/д н/д н/д н/д 180.43 180.43
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.996 2.037 0.002 0.0 12.474 5.399 н/д 0.0 0.001 н/д 21.909 21.909
Polyunsaturated (g) 0.007 0.714 0.263 0.003 0.006 8.64 5.671 н/д 0.0 0.005 н/д 15.308 15.308