Рецепт Pan Fried Semolina Gnocchi With Portobello Mushrooms, Tomat - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
milk
257.83g |
butter
12.5g |
semolina
62.5g |
parmesan
7.5g |
eggs
24.64g |
salt
0.0g |
nutmeg
0.0g |
onions
11.25g |
olive oil
11.41g |
chicken stock
25.0g |
wine vinegar
3.73g |
salt
2.5g |
sugar
7.5g |
pepper
1.25g |
rosemary
0.83g |
portobello mushrooms
97.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
olive oil
22.83g |
basil
1.6g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 8.69 | 0.11 | 7.93 | 2.68 | 3.1 | н/д | н/д | 0.12 | 0.0 | 0.25 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.14 | 0.04 | 2.43 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 25.53 | 102.12 |
Total Fat (g) | 2.5 | 10.14 | 0.66 | 1.94 | 2.45 | н/д | н/д | 0.01 | 11.41 | 0.03 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | 0.13 | 0.19 | н/д | н/д | н/д | 22.83 | 0.01 | 52.33 | 209.32 |
Carbohydrates (g) | 12.87 | 0.01 | 45.52 | 0.24 | 0.19 | н/д | н/д | 1.05 | 0.0 | 0.1 | 0.01 | 0.0 | 7.5 | 0.81 | 0.53 | 4.92 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.04 | 73.78 | 295.12 |
Ash (g) | 1.93 | 0.26 | 0.48 | 0.45 | 0.21 | н/д | н/д | 0.04 | 0.0 | 0.18 | 0.01 | 2.5 | 0.0 | 0.05 | 0.05 | 1.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 7.19 | 28.76 |
Calories (kcal) | 108.29 | 89.625 | 225.0 | 29.4 | 35.235 | н/д | н/д | 4.5 | 100.887 | 1.75 | 0.708 | 0.0 | 29.025 | 3.188 | 2.731 | 25.22 | н/д | н/д | н/д | 201.773 | 0.368 | 857.698 | 3430.792 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.14 | 0.56 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | н/д | 0.22 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.27 | 1.08 |
Fructose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.15 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 0.68 |
Lactose (g) | 13.41 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 13.43 | 53.72 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.12 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 231.84 | 1.98 | 7.92 | 2.19 | 18.69 | н/д | н/д | 10.02 | 0.0 | 24.45 | 3.52 | 0.01 | 0.0 | 0.13 | 0.08 | 88.46 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.47 | 390.77 | 1563.08 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 13.41 | 0.01 | н/д | 0.06 | 0.19 | н/д | н/д | 0.48 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 7.49 | 0.01 | н/д | 1.75 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 23.39 | 93.56 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.12 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 2.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.4 | 1.5 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 4.9 | 19.6 |
Calcium (mg) | 306.821 | 3.0 | 10.625 | 88.8 | 13.059 | н/д | н/д | 2.588 | 0.114 | 1.5 | 0.224 | 0.6 | 0.075 | 5.463 | 10.56 | 7.76 | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 2.832 | 454.248 | 1816.992 |
Iron (mg) | 0.08 | 0.0 | 2.73 | 0.06 | 0.45 | н/д | н/д | 0.02 | 0.06 | 0.05 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | 0.36 | 0.24 | 0.58 | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.05 | 4.84 | 19.36 |
Magnesium (mg) | 28.362 | 0.25 | 29.375 | 3.3 | 2.957 | н/д | н/д | 1.125 | 0.0 | 0.25 | 0.149 | 0.025 | 0.0 | 2.425 | 1.815 | 10.67 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.024 | 81.726 | 326.904 |
Phosphorus (mg) | 244.941 | 3.0 | 85.0 | 52.05 | 47.062 | н/д | н/д | 3.263 | 0.0 | 3.25 | 0.298 | 0.0 | 0.0 | 2.163 | 0.578 | 126.1 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.896 | 568.6 | 2274.4 |
Potassium (mg) | 386.749 | 3.0 | 116.25 | 6.9 | 33.018 | н/д | н/д | 16.425 | 0.114 | 20.0 | 1.453 | 0.2 | 0.15 | 15.738 | 7.879 | 469.48 | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 4.72 | 1082.303 | 4329.212 |
Sodium (mg) | 113.446 | 72.0 | 0.625 | 120.15 | 34.496 | н/д | н/д | 0.45 | 0.228 | 39.5 | 0.298 | 968.95 | 0.0 | 0.55 | 0.413 | 5.82 | н/д | н/д | н/д | 0.457 | 0.064 | 1357.447 | 5429.788 |
Zinc (mg) | 1.08 | 0.01 | 0.66 | 0.21 | 0.27 | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.03 | 0.58 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 2.91 | 11.64 |
Copper (mg) | 0.026 | 0.0 | 0.119 | 0.002 | 0.025 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.008 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.014 | 0.005 | 0.388 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.597 | 2.388 |
Manganese (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.388 | 0.002 | 0.01 | н/д | н/д | 0.015 | 0.0 | 0.013 | 0.002 | 0.003 | 0.0 | 0.07 | 0.015 | 0.136 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.018 | 0.67 | 2.68 |
Selenium (mcg) | 8.5 | 0.1 | 55.9 | 1.7 | 7.8 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 10.7 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 84.9 | 339.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 505.352 | 312.375 | 0.0 | 29.925 | 119.997 | н/д | н/д | 0.225 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.738 | 25.806 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 84.4 | 1081.817 | 4327.268 |
Retinol (mcg) | 149.543 | 83.875 | 0.0 | 7.95 | 34.25 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 275.617 | 1102.468 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 149.543 | 85.5 | 0.0 | 8.1 | 34.496 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.188 | 1.287 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 4.224 | 283.337 | 1133.348 |
Beta Carotene (mcg) | 5.157 | 19.75 | н/д | 2.1 | 2.464 | н/д | н/д | 0.113 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.95 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 50.272 | 81.805 | 327.22 |
Vitamin E (mg) | 0.03 | 0.29 | 0.16 | 0.02 | 0.24 | н/д | н/д | 0.0 | 1.64 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 3.28 | 0.01 | 5.69 | 22.76 |
Vitamin D (IU) | 134.073 | 7.0 | н/д | 2.1 | 8.624 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 151.797 | 607.188 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.075 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.075 | 0.3 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 81.558 | н/д | н/д | 0.45 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 2.563 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 90.4 | 174.971 | 699.884 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.04 | 0.16 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.12 | н/д | н/д | 0.0 | 0.09 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.19 | 0.0 | 0.47 | 1.88 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.04 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.8 | 0.0 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.5 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.3 | 3.7 | 14.8 |
Thiamin (mg) | 0.052 | 0.001 | 0.506 | 0.003 | 0.017 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.004 | 0.078 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.669 | 2.676 |
Riboflavin (mg) | 0.49 | 0.004 | 0.356 | 0.025 | 0.118 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.003 | 0.004 | 0.466 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.474 | 5.896 |
Niacin (mg) | 0.232 | 0.005 | 3.744 | 0.02 | 0.017 | н/д | н/д | 0.014 | 0.0 | 0.128 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.014 | 0.008 | 4.365 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.014 | 8.561 | 34.244 |
Pantothenic acid (mg) | 0.928 | 0.014 | 0.363 | 0.034 | 0.355 | н/д | н/д | 0.014 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.455 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 3.167 | 12.668 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.103 | 0.0 | 0.063 | 0.007 | 0.034 | н/д | н/д | 0.014 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.004 | 0.014 | 0.097 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.341 | 1.364 |
Folate (mcg) | 12.892 | 0.375 | 114.375 | 0.525 | 11.581 | н/д | н/д | 2.138 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.125 | 2.533 | 21.34 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.088 | 166.971 | 667.884 |
Vitamin B-12 (mcg) | 1.13 | 0.02 | 0.0 | 0.09 | 0.32 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.62 | 6.48 |
Choline (mg) | 45.6 | 2.4 | н/д | 1.2 | 61.9 | н/д | н/д | 0.7 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | 20.6 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.2 | 132.7 | 530.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 69.375 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 69.375 | 277.5 |
Tryptophan (g) | 0.103 | 0.001 | 0.1 | 0.036 | 0.042 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.313 | 1.252 |
Threonine (g) | 0.232 | 0.005 | 0.213 | 0.099 | 0.138 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.758 | 3.032 |
Isoleucine (g) | 0.49 | 0.006 | 0.306 | 0.142 | 0.165 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.049 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.16 | 4.64 |
Leucine (g) | 0.98 | 0.01 | 0.544 | 0.259 | 0.269 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.078 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 2.145 | 8.58 |
Lysine (g) | 0.748 | 0.009 | 0.15 | 0.248 | 0.224 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.443 | 5.772 |
Methionine (g) | 0.206 | 0.003 | 0.125 | 0.072 | 0.094 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.019 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.519 | 2.076 |
Cystine (g) | 0.309 | 0.001 | 0.225 | 0.018 | 0.067 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.63 | 2.52 |
Phenylalanine (g) | 0.438 | 0.005 | 0.388 | 0.144 | 0.168 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.206 | 4.824 |
Tyrosine (g) | 0.361 | 0.005 | 0.206 | 0.15 | 0.123 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.887 | 3.548 |
Valine (g) | 0.567 | 0.008 | 0.338 | 0.184 | 0.212 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.146 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.458 | 5.832 |
Arginine (g) | 0.258 | 0.004 | 0.294 | 0.099 | 0.202 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.937 | 3.748 |
Histidine (g) | 0.206 | 0.003 | 0.163 | 0.104 | 0.076 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.592 | 2.368 |
Alanine (g) | 0.284 | 0.004 | 0.231 | 0.079 | 0.182 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.107 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.891 | 3.564 |
Aspartic acid (g) | 0.799 | 0.008 | 0.325 | 0.168 | 0.328 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.146 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 1.788 | 7.152 |
Glutamic acid (g) | 2.011 | 0.023 | 2.856 | 0.616 | 0.414 | н/д | н/д | 0.029 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.272 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 6.225 | 24.9 |
Glycine (g) | 0.155 | 0.003 | 0.25 | 0.047 | 0.106 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.623 | 2.492 |
Proline (g) | 0.928 | 0.01 | 0.875 | 0.314 | 0.126 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 2.323 | 9.292 |
Serine (g) | 0.541 | 0.006 | 0.375 | 0.155 | 0.239 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.389 | 5.556 |
Cholesterol (mg) | 12.892 | 26.875 | 0.0 | 5.1 | 104.227 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 149.094 | 596.376 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.624 | 6.421 | 0.094 | 1.231 | 0.764 | н/д | н/д | 0.005 | 1.576 | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.012 | 0.061 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 3.152 | 0.001 | 14.977 | 59.908 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.688 | 25.222 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.15 | 0.479 | н/д | н/д | н/д | н/д | 50.443 | н/д | 78.981 | 315.924 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.722 | 2.628 | 0.075 | 0.564 | 0.939 | н/д | н/д | 0.001 | 8.327 | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.013 | 0.025 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 16.653 | 0.001 | 29.959 | 119.836 |
Polyunsaturated (g) | 0.103 | 0.38 | 0.269 | 0.043 | 0.335 | н/д | н/д | 0.002 | 1.201 | 0.005 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.014 | 0.019 | 0.078 | н/д | н/д | н/д | 2.401 | 0.006 | 4.856 | 19.424 |