Рецепт Pan Fried Scallops With Lime And Sun Dried Tomato Cream Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	scallops 125.0g	olive oil 6.75g	spring onions 14.4g	sun 114.0g	fish 37.5g	whipping cream 38.04g	limes 28.14g	butter 6.25g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	20.98	0.0	0.26	13.42	6.75	0.78	0.2	0.05	н/д	42.44	169.76
Total Fat (g)	0.95	6.75	0.03	20.54	0.9	14.07	0.06	5.07	н/д	48.37	193.48
Carbohydrates (g)	2.95	0.0	1.06	76.61	0.0	1.06	2.97	0.0	н/д	84.65	338.6
Ash (g)	1.91	0.0	0.12	н/д	н/д	0.17	0.08	0.13	н/д	2.42	9.68
Calories (kcal)	110.0	59.67	4.608	532.38	37.125	131.238	8.442	44.813	н/д	928.275	3713.1
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	98.21	0.0	12.94	1.56	29.69	21.95	24.84	0.99	н/д	190.18	760.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.34	23.28	0.0	0.04	0.48	0.0	н/д	24.14	96.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	5.9	0.0	0.0	0.8	0.0	н/д	7.1	28.4
Calcium (mg)	30.0	0.068	10.368	98.04	5.625	24.726	9.286	1.5	н/д	179.613	718.452
Iron (mg)	0.36	0.04	0.21	4.96	0.14	0.01	0.17	0.0	н/д	5.89	23.56
Magnesium (mg)	70.0	0.0	2.88	103.74	16.5	2.663	1.688	0.125	н/д	197.596	790.384
Phosphorus (mg)	273.75	0.0	5.328	335.16	113.25	23.585	5.065	1.5	н/д	757.638	3030.552
Potassium (mg)	402.5	0.068	39.744	442.32	127.125	28.53	28.703	1.5	н/д	1070.489	4281.956
Sodium (mg)	201.25	0.135	2.304	37.62	31.5	14.455	0.563	36.0	н/д	323.827	1295.308
Zinc (mg)	1.19	0.0	0.06	2.28	0.2	0.09	0.03	0.01	н/д	3.85	15.4
Copper (mg)	0.063	0.0	0.012	0.331	0.015	0.004	0.02	0.0	н/д	0.443	1.772
Manganese (mg)	0.113	0.0	0.023	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	0.138	0.552
Selenium (mcg)	27.8	0.0	0.1	19.7	10.2	0.2	0.1	0.1	н/д	58.1	232.4
Vitamin A, IU (IU)	62.5	0.0	143.568	н/д	н/д	559.188	14.07	156.188	н/д	935.513	3742.052
Retinol (mcg)	18.75	0.0	0.0	0.0	9.375	154.062	0.0	41.938	н/д	224.125	896.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	18.75	0.0	7.2	0.0	9.375	156.344	0.563	42.75	н/д	234.982	939.928
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	86.112	0.0	0.0	27.389	8.442	9.875	н/д	131.818	527.272
Vitamin E (mg)	0.0	0.97	0.08	4.39	0.24	0.4	0.06	0.15	н/д	6.29	25.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.781	н/д	3.5	н/д	23.281	93.124
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	163.728	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	163.728	654.912
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.8	0.0	2.7	0.1	0.1	0.2	8.2	0.0	н/д	15.1	60.4
Thiamin (mg)	0.013	0.0	0.009	0.353	0.034	0.008	0.008	0.001	н/д	0.425	1.7
Riboflavin (mg)	0.088	0.0	0.012	0.205	0.03	0.042	0.006	0.002	н/д	0.384	1.536
Niacin (mg)	1.438	0.0	0.076	1.083	0.814	0.015	0.056	0.003	н/д	3.485	13.94
Pantothenic acid (mg)	0.175	0.0	0.012	н/д	н/д	0.099	0.062	0.007	н/д	0.354	1.416
Vitamin B-6 (mg)	0.188	0.0	0.009	0.137	0.049	0.011	0.011	0.0	н/д	0.404	1.616
Folate (mcg)	20.0	0.0	9.216	38.76	1.875	1.522	2.251	0.188	н/д	73.811	295.244
Vitamin B-12 (mcg)	1.91	0.0	0.0	0.08	1.4	0.07	0.0	0.01	н/д	3.47	13.88
Choline (mg)	81.3	0.0	0.8	39.9	25.7	6.4	1.4	1.2	н/д	156.7	626.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.238	0.0	0.003	н/д	н/д	0.011	0.0	0.001	н/д	0.252	1.008
Threonine (g)	0.9	0.0	0.01	н/д	н/д	0.034	н/д	0.003	н/д	0.947	3.788
Isoleucine (g)	0.913	0.0	0.012	н/д	н/д	0.046	н/д	0.003	н/д	0.973	3.892
Leucine (g)	1.475	0.0	0.016	н/д	н/д	0.076	н/д	0.005	н/д	1.572	6.288
Lysine (g)	1.563	0.0	0.013	н/д	н/д	0.061	0.003	0.004	н/д	1.644	6.576
Methionine (g)	0.475	0.0	0.003	н/д	н/д	0.019	0.0	0.001	н/д	0.498	1.992
Cystine (g)	0.275	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.001	н/д	0.283	1.132
Phenylalanine (g)	0.75	0.0	0.009	н/д	н/д	0.038	н/д	0.003	н/д	0.799	3.196
Tyrosine (g)	0.675	0.0	0.007	н/д	н/д	0.038	н/д	0.003	н/д	0.723	2.892
Valine (g)	0.913	0.0	0.012	н/д	н/д	0.053	н/д	0.004	н/д	0.981	3.924
Arginine (g)	1.525	0.0	0.019	н/д	н/д	0.027	н/д	0.002	н/д	1.572	6.288
Histidine (g)	0.4	0.0	0.004	н/д	н/д	0.023	н/д	0.001	н/д	0.428	1.712
Alanine (g)	1.275	0.0	0.012	н/д	н/д	0.027	н/д	0.002	н/д	1.315	5.26
Aspartic acid (g)	2.025	0.0	0.024	н/д	н/д	0.061	н/д	0.004	н/д	2.114	8.456
Glutamic acid (g)	2.85	0.0	0.055	н/д	н/д	0.164	н/д	0.011	н/д	3.08	12.32
Glycine (g)	1.313	0.0	0.013	н/д	н/д	0.015	н/д	0.001	н/д	1.342	5.368
Proline (g)	0.863	0.0	0.017	н/д	н/д	0.076	н/д	0.005	н/д	0.961	3.844
Serine (g)	0.938	0.0	0.012	н/д	н/д	0.042	н/д	0.003	н/д	0.994	3.976
Cholesterol (mg)	41.25	0.0	0.0	0.0	24.0	52.115	0.0	13.438	н/д	130.802	523.208
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	0.932	0.004	2.531	0.18	8.761	0.006	3.211	н/д	15.724	62.896
Phytosterols (mg)	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	59.672
Monounsaturated Fat (g)	0.05	4.925	0.004	6.658	0.338	4.066	0.006	1.314	н/д	17.36	69.44
Polyunsaturated (g)	0.325	0.71	0.01	3.625	0.263	0.521	0.017	0.19	н/д	5.661	22.644