Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Yellow peppers
    Plenty of extra virgin olive oil
    Selection of frisse lettuce, chervil, basil, tarragon and dill for the salad
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		scallops
28.33g 		potato
276.75g 		butter
113.0g 		peppers
390.32g 		peppers
0.0g 		onions
198.0g 		tomatoes
808.08g 		garlic
2.61g 		sugar
1.05g 		pancetta
28.5g 		parsley
0.95g 		basil
0.32g 		tarragon
0.0g 		dill
0.12g 		chervil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.75 5.59 0.96 3.86 н/д 2.18 7.11 0.17 0.0 5.88 0.03 0.01 н/д 0.0 н/д 30.55 30.55
Total Fat (g) 0.22 0.25 91.65 1.17 н/д 0.2 1.62 0.01 0.0 1.99 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 97.11 97.11
Carbohydrates (g) 0.67 48.35 0.07 23.54 н/д 18.49 31.68 0.86 1.05 0.48 0.06 0.01 н/д 0.01 н/д 125.26 125.26
Ash (g) 0.43 2.99 2.38 1.83 н/д 0.69 4.04 0.04 0.0 1.08 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 13.52 13.52
Calories (kcal) 24.93 213.098 810.21 120.999 н/д 79.2 145.454 3.889 4.064 44.745 0.342 0.074 н/д 0.051 н/д 1447.055 1447.055
Starch (g) н/д 42.73 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 42.73 42.73
Sucrose (g) н/д 0.47 н/д 0.0 н/д 1.96 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.43 2.43
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.91 н/д 7.57 н/д 3.9 10.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 22.49 22.49
Fructose (g) н/д 0.75 н/д 8.82 н/д 2.55 11.07 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 23.19 23.19
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 22.26 219.57 17.93 359.91 н/д 176.44 763.64 1.53 0.0 19.08 0.83 0.29 н/д 0.1 н/д 1581.59 1581.59
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.16 0.07 16.39 н/д 8.4 21.25 0.03 1.05 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 49.35 49.35
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 6.1 0.0 8.2 н/д 3.4 9.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 27.4 27.4
Calcium (mg) 6.799 33.21 27.12 27.322 н/д 45.54 80.808 4.724 0.011 2.28 1.311 0.566 н/д 0.245 н/д 229.937 229.937
Iron (mg) 0.08 2.16 0.02 1.68 н/д 0.42 2.18 0.04 0.0 0.19 0.06 0.01 н/д 0.01 н/д 6.85 6.85
Magnesium (mg) 15.865 63.653 2.26 46.838 н/д 19.8 88.889 0.653 0.0 4.845 0.475 0.205 н/д 0.065 н/д 243.547 243.547
Phosphorus (mg) 62.043 157.748 27.12 101.483 н/д 57.42 193.939 3.993 0.0 69.255 0.551 0.179 н/д 0.078 н/д 673.809 673.809
Potassium (mg) 91.223 1165.118 27.12 823.575 н/д 289.08 1915.15 10.466 0.021 98.04 5.263 0.944 н/д 0.871 н/д 4426.87 4426.87
Sodium (mg) 45.611 16.605 650.88 15.613 н/д 7.92 40.404 0.444 0.0 401.565 0.532 0.013 н/д 0.072 н/д 1179.659 1179.659
Zinc (mg) 0.27 0.8 0.1 0.98 н/д 0.34 1.37 0.03 0.0 0.4 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 4.3 4.3
Copper (mg) 0.014 0.304 0.0 0.078 н/д 0.079 0.485 0.008 0.0 0.014 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.986 0.986
Manganese (mg) 0.025 0.415 0.0 0.429 н/д 0.257 0.889 0.044 0.0 0.006 0.002 0.004 н/д 0.001 н/д 2.072 2.072
Selenium (mcg) 6.3 0.8 1.1 0.4 н/д 1.0 0.0 0.4 0.0 7.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 17.1 17.1
Vitamin A, IU (IU) 14.165 5.535 2823.87 12220.919 н/д 3.96 6731.306 0.235 0.0 0.0 80.028 16.88 н/д 9.107 н/д 21906.006 21906.006
Retinol (mcg) 4.25 0.0 758.23 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 762.48 762.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.25 0.0 772.92 612.802 н/д 0.0 339.394 0.0 0.0 0.0 4.0 0.845 н/д 0.455 н/д 1734.665 1734.665
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.768 178.54 6338.797 н/д 1.98 3628.279 0.131 0.0 0.0 48.013 10.054 н/д н/д н/д 10208.561 10208.561
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 2.62 6.17 н/д 0.04 4.36 0.0 0.0 0.06 0.01 0.0 н/д н/д н/д 13.29 13.29
Vitamin D (IU) н/д н/д 63.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 63.28 63.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 20791.898 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 20791.898 20791.898
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 22.14 0.0 199.063 н/д 7.92 993.938 0.418 0.0 0.0 52.83 18.08 н/д н/д н/д 1294.389 1294.389
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.28 0.28
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.55 н/д 0.0 0.97 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 1.52 1.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.8 54.5 0.0 498.4 н/д 14.7 102.6 0.8 0.0 0.0 1.3 0.1 н/д 0.1 н/д 673.3 673.3
Thiamin (mg) 0.003 0.221 0.011 0.195 н/д 0.099 0.323 0.005 0.0 0.214 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.073 1.073
Riboflavin (mg) 0.02 0.083 0.034 0.351 н/д 0.059 0.162 0.003 0.0 0.048 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.762 0.762
Niacin (mg) 0.326 2.906 0.045 3.825 н/д 0.238 4.768 0.018 0.0 1.776 0.012 0.003 н/д 0.002 н/д 13.918 13.918
Pantothenic acid (mg) 0.04 0.83 0.124 1.249 н/д 0.238 0.727 0.016 0.0 0.148 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д 3.377 3.377
Vitamin B-6 (mg) 0.042 0.83 0.0 1.132 н/д 0.238 0.646 0.032 0.0 0.111 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 3.034 3.034
Folate (mcg) 4.533 44.28 3.39 179.547 н/д 37.62 121.212 0.078 0.0 1.14 1.444 0.218 н/д 0.177 н/д 393.639 393.639
Vitamin B-12 (mcg) 0.43 0.0 0.19 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.82 0.82
Choline (mg) 18.4 33.5 21.2 21.9 н/д 12.1 54.1 0.6 0.0 19.6 0.1 0.0 н/д н/д н/д 181.5 181.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.054 0.083 0.011 0.039 н/д 0.02 0.081 0.002 н/д 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.35 0.35
Threonine (g) 0.204 0.221 0.045 0.156 н/д 0.04 0.242 0.004 н/д 0.237 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.151 1.151
Isoleucine (g) 0.207 0.221 0.057 0.078 н/д 0.02 0.162 0.006 н/д 0.222 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.974 0.974
Leucine (g) 0.334 0.332 0.09 0.156 н/д 0.059 0.242 0.008 н/д 0.413 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 1.639 1.639
Lysine (g) 0.354 0.36 0.079 0.156 н/д 0.079 0.242 0.007 н/д 0.465 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 1.745 1.745
Methionine (g) 0.108 0.083 0.023 0.039 н/д 0.0 0.081 0.002 н/д 0.16 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.495 0.495
Cystine (g) 0.062 0.083 0.011 0.078 н/д 0.0 0.081 0.002 н/д 0.074 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.392 0.392
Phenylalanine (g) 0.17 0.249 0.045 0.195 н/д 0.059 0.566 0.005 н/д 0.191 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.482 1.482
Tyrosine (g) 0.153 0.221 0.045 0.039 н/д 0.02 0.081 0.002 н/д 0.177 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.739 0.739
Valine (g) 0.207 0.332 0.068 0.117 н/д 0.04 0.162 0.008 н/д 0.234 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 1.168 1.168
Arginine (g) 0.346 0.277 0.034 0.156 н/д 0.198 0.162 0.016 н/д 0.322 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.512 1.512
Histidine (g) 0.091 0.138 0.023 0.078 н/д 0.02 0.081 0.003 н/д 0.214 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.648 0.648
Alanine (g) 0.289 0.166 0.034 0.117 н/д 0.04 0.242 0.003 н/д 0.299 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 1.193 1.193
Aspartic acid (g) 0.459 1.411 0.068 1.093 н/д 0.178 1.131 0.013 н/д 0.49 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д 4.848 4.848
Glutamic acid (g) 0.646 0.969 0.203 0.82 н/д 0.515 3.475 0.021 н/д 0.815 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 7.467 7.467
Glycine (g) 0.297 0.166 0.023 0.117 н/д 0.059 0.162 0.005 н/д 0.254 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.085 1.085
Proline (g) 0.195 0.194 0.09 0.078 н/д 0.02 0.162 0.003 н/д 0.219 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.964 0.964
Serine (g) 0.212 0.249 0.057 0.195 н/д 0.04 0.242 0.005 н/д 0.222 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 1.224 1.224
Cholesterol (mg) 9.349 0.0 242.95 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 14.25 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 266.549 266.549
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.023 0.083 58.048 0.117 н/д 0.079 0.242 0.002 0.0 0.633 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 59.229 59.229
Phytosterols (mg) н/д 13.838 н/д н/д н/д 29.7 56.566 н/д н/д 0.0 0.048 н/д н/д н/д н/д 100.151 100.151
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.0 23.753 0.0 н/д 0.02 0.242 0.0 0.0 0.898 0.003 0.0 н/д 0.001 н/д 24.928 24.928
Polyunsaturated (g) 0.074 0.111 3.435 0.273 н/д 0.04 0.646 0.007 0.0 0.18 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 4.767 4.767