Рецепт Pan Fried Guinea Fowl With Curry Potato Gratin And Mango Dr - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 112.5g	celery 111.25g	garlic 10.88g	chicken stock 250.0g	wine 18.38g	olive oil 2.28g	butter 25.0g	seasoning 0.0g	potatoes 93.75g	garlic 4.35g	thyme 1.25g	cream 101.44g	curry 5.0g	seasoning 0.0g	mango 35.71g	spring onion 3.6g	chili 0.0g	virgin olive oil 0.0g	balsamic vinegar 0.0g	lemon juice 1.48g	chives 3.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.24	0.77	0.69	2.5	0.01	0.0	0.21	н/д	1.89	0.28	0.11	2.74	0.63	н/д	0.18	0.07	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	11.39	45.56
Total Fat (g)	0.11	0.19	0.05	0.25	0.0	2.28	20.28	н/д	0.08	0.02	0.09	19.59	0.69	н/д	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	43.75	175.0
Carbohydrates (g)	10.51	3.3	3.6	1.0	0.48	0.0	0.02	н/д	16.38	1.44	0.8	3.71	2.91	н/д	6.07	0.26	н/д	н/д	н/д	0.13	0.17	н/д	н/д	50.77	203.08
Ash (g)	0.39	0.83	0.16	1.75	0.05	0.0	0.53	н/д	1.01	0.07	0.15	0.59	0.28	н/д	0.18	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	6.04	24.16
Calories (kcal)	45.0	17.8	16.204	17.5	15.619	20.177	179.25	н/д	72.188	6.482	3.45	197.813	16.25	н/д	23.21	1.152	н/д	н/д	н/д	0.369	0.75	н/д	н/д	633.212	2532.848
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.48	57.92
Sucrose (g)	1.11	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.43	5.72
Glucose (dextrose) (g)	2.22	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.19	12.76
Fructose (g)	1.45	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.31	9.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.9	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.9	7.6
Water (g)	100.25	106.17	6.37	244.5	15.89	0.0	3.97	н/д	74.38	2.55	0.1	74.81	0.48	н/д	29.18	3.23	н/д	н/д	н/д	1.34	2.75	н/д	н/д	665.96	2663.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.77	2.04	0.11	0.0	0.11	0.0	0.02	н/д	0.73	0.04	0.02	0.14	0.14	н/д	5.28	0.08	н/д	н/д	н/д	0.04	0.06	н/д	н/д	13.59	54.36
Galactose (g)	0.0	0.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	2.96
Dietary Fiber (g)	1.9	1.8	0.2	1.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.1	0.1	0.5	0.0	1.7	н/д	0.6	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	10.0	40.0
Calcium (mg)	25.875	44.5	19.684	15.0	1.47	0.023	6.0	н/д	11.25	7.874	23.625	97.385	23.9	н/д	3.571	2.592	н/д	н/д	н/д	0.103	1.83	н/д	н/д	284.681	1138.724
Iron (mg)	0.24	0.22	0.18	0.5	0.08	0.01	0.01	н/д	0.73	0.07	1.55	0.04	1.48	н/д	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	5.27	21.08
Magnesium (mg)	11.25	12.238	2.719	2.5	2.205	0.0	0.5	н/д	21.563	1.088	2.75	9.13	12.7	н/д	3.214	0.72	н/д	н/д	н/д	0.089	0.6	н/д	н/д	83.263	333.052
Phosphorus (mg)	32.625	26.7	16.639	32.5	4.226	0.0	6.0	н/д	53.438	6.656	2.513	81.154	17.45	н/д	3.928	1.332	н/д	н/д	н/д	0.089	0.99	н/д	н/д	286.238	1144.952
Potassium (mg)	164.25	289.25	43.609	200.0	23.336	0.023	6.0	н/д	394.688	17.444	10.175	123.76	77.15	н/д	55.704	9.936	н/д	н/д	н/д	1.829	7.8	н/д	н/д	1424.952	5699.808
Sodium (mg)	4.5	89.0	1.849	395.0	0.735	0.046	144.0	н/д	5.625	0.74	0.688	40.577	2.6	н/д	0.714	0.576	н/д	н/д	н/д	0.015	0.12	н/д	н/д	686.783	2747.132
Zinc (mg)	0.19	0.14	0.13	0.18	0.03	0.0	0.02	н/д	0.27	0.05	0.08	0.27	0.2	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	1.6	6.4
Copper (mg)	0.045	0.045	0.033	0.075	0.002	0.0	0.0	н/д	0.103	0.013	0.011	0.01	0.041	н/д	0.039	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.421	1.684
Manganese (mg)	0.146	0.111	0.182	0.125	0.024	0.0	0.0	н/д	0.141	0.073	0.098	0.0	0.215	н/д	0.011	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	1.135	4.54
Selenium (mcg)	0.6	0.4	1.5	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	0.3	0.6	0.1	0.6	0.9	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	5.5	22.0
Vitamin A, IU (IU)	2.25	499.513	0.979	0.0	0.368	0.0	624.75	н/д	1.875	0.392	47.5	665.463	49.3	н/д	273.162	35.892	н/д	н/д	н/д	0.295	120.0	н/д	н/д	2321.737	9286.948
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	167.75	н/д	0.0	0.0	0.0	180.568	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	348.318	1393.272
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	24.475	0.0	0.0	0.0	0.0	171.0	н/д	0.0	0.0	2.375	183.611	2.45	н/д	13.569	1.8	н/д	н/д	н/д	0.015	6.0	н/д	н/д	405.295	1621.18
Beta Carotene (mcg)	1.125	300.375	0.544	0.0	0.184	0.0	39.5	н/д	0.938	0.218	28.3	37.534	29.6	н/д	158.898	21.528	н/д	н/д	н/д	0.044	72.0	н/д	н/д	690.787	2763.148
Vitamin E (mg)	0.02	0.3	0.01	0.0	0.0	0.33	0.58	н/д	0.01	0.0	0.09	0.56	1.1	н/д	0.4	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	3.43	13.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	56.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.5	314.838	1.74	0.0	1.103	0.0	0.0	н/д	7.5	0.696	10.775	0.0	0.0	н/д	0.0	40.932	н/д	н/д	н/д	0.133	27.48	н/д	н/д	409.696	1638.784
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	8.3	3.4	3.4	17.5	0.0	0.0	0.0	н/д	18.5	1.4	0.6	0.8	0.6	н/д	9.9	0.7	н/д	н/д	н/д	0.7	1.4	н/д	н/д	67.1	268.4
Thiamin (mg)	0.056	0.022	0.022	0.0	0.002	0.0	0.003	н/д	0.075	0.009	0.006	0.03	0.013	н/д	0.021	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.264	1.056
Riboflavin (mg)	0.034	0.067	0.012	0.025	0.006	0.0	0.008	н/д	0.028	0.005	0.005	0.152	0.014	н/д	0.021	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.383	1.532
Niacin (mg)	0.135	0.356	0.076	1.275	0.04	0.0	0.01	н/д	0.984	0.03	0.062	0.061	0.174	н/д	0.207	0.019	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	3.437	13.748
Pantothenic acid (mg)	0.135	0.278	0.065	0.025	0.006	0.0	0.028	н/д	0.281	0.026	н/д	0.284	н/д	н/д	0.057	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	1.191	4.764
Vitamin B-6 (mg)	0.135	0.078	0.135	0.025	0.011	0.0	0.0	н/д	0.281	0.054	0.007	0.03	0.058	н/д	0.046	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.865	3.46
Folate (mcg)	21.375	40.05	0.326	0.0	0.184	0.0	0.75	н/д	15.0	0.131	3.425	2.029	7.7	н/д	4.999	2.304	н/д	н/д	н/д	0.192	0.42	н/д	н/д	98.884	395.536
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.22	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.37	1.48
Choline (mg)	6.9	6.8	2.5	н/д	1.0	0.0	4.7	н/д	11.3	1.0	0.5	17.0	3.2	н/д	2.7	0.2	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	58.2	232.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.011	0.008	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.028	0.003	0.002	0.041	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.444
Threonine (g)	0.023	0.022	0.017	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.075	0.007	0.003	0.122	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.289	1.156
Isoleucine (g)	0.011	0.022	0.024	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.075	0.01	0.006	0.162	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	1.332
Leucine (g)	0.034	0.033	0.034	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.113	0.013	0.005	0.264	н/д	н/д	0.011	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.531	2.124
Lysine (g)	0.045	0.033	0.029	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	0.122	0.012	0.003	0.213	н/д	н/д	0.014	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.492	1.968
Methionine (g)	0.0	0.011	0.009	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.028	0.003	н/д	0.071	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.132	0.528
Cystine (g)	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.028	0.003	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.288
Phenylalanine (g)	0.034	0.022	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.084	0.008	н/д	0.132	н/д	н/д	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Tyrosine (g)	0.011	0.011	0.009	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.075	0.003	н/д	0.132	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.257	1.028
Valine (g)	0.023	0.033	0.032	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.113	0.013	0.006	0.183	н/д	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	1.72
Arginine (g)	0.113	0.022	0.069	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.094	0.027	н/д	0.101	н/д	н/д	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.445	1.78
Histidine (g)	0.011	0.011	0.012	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.047	0.005	н/д	0.071	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Alanine (g)	0.023	0.022	0.014	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.056	0.006	н/д	0.091	н/д	н/д	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Aspartic acid (g)	0.101	0.134	0.053	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.478	0.021	н/д	0.213	н/д	н/д	0.014	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.036	4.144
Glutamic acid (g)	0.293	0.1	0.088	н/д	н/д	0.0	0.045	н/д	0.328	0.035	н/д	0.578	н/д	н/д	0.021	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.502	6.008
Glycine (g)	0.034	0.022	0.022	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.056	0.009	н/д	0.061	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.219	0.876
Proline (g)	0.011	0.022	0.011	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.066	0.004	н/д	0.264	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	1.64
Serine (g)	0.023	0.022	0.021	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.084	0.008	н/д	0.152	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	1.332
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	53.75	н/д	0.0	0.0	0.0	66.952	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	120.702	482.808
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.045	0.045	0.01	0.075	0.0	0.315	12.843	н/д	0.028	0.004	0.034	12.193	0.112	н/д	0.025	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	25.73	102.92
Phytosterols (mg)	16.875	6.675	н/д	н/д	н/д	5.044	н/д	н/д	4.688	н/д	2.038	н/д	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.919	155.676
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.033	0.001	0.125	0.0	1.665	5.255	н/д	0.0	0.0	0.006	5.66	0.278	н/д	0.036	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	13.072	52.288
Polyunsaturated (g)	0.023	0.089	0.027	0.05	0.0	0.24	0.76	н/д	0.038	0.011	0.015	0.73	0.128	н/д	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	2.132	8.528