Рецепт Pan Fried Fillet Of Pork With A Crispy Mushroom And Sage Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork 17.16g	mushrooms 27.5g	shallots 12.47g	chicken stock 29.57g	carrots 54.29g	celery 8.9g	courgette 46.55g	cream 30.0g	oil 0.0g	butter 14.18g	sage 2.0g	chives 1.5g	potatoes 42.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.74	0.85	0.31	0.3	0.5	0.06	0.56	0.81	н/д	0.12	0.21	0.03	0.86	8.36	33.44
Total Fat (g)	1.11	0.09	0.01	0.03	0.13	0.02	0.08	5.79	н/д	11.5	0.26	0.0	0.04	19.06	76.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.9	2.1	0.12	5.2	0.26	1.56	1.1	н/д	0.01	1.21	0.08	7.43	19.98	79.92
Ash (g)	0.17	0.23	0.1	0.21	0.53	0.07	0.29	0.17	н/д	0.3	0.16	0.01	0.46	2.69	10.76
Calories (kcal)	26.083	6.05	8.981	2.07	22.259	1.424	7.448	58.5	н/д	101.635	6.3	0.375	32.744	273.869	1095.476
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.57	7.34	29.36
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	1.95	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	2.05	8.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.41	н/д	н/д	0.32	0.05	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.27	5.08
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.3	0.05	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.95	3.8
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.35	25.42	9.95	28.92	47.93	8.49	44.05	22.13	н/д	2.25	0.16	1.38	33.74	236.78	947.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.45	н/д	0.0	2.57	0.16	0.81	0.04	н/д	0.01	0.03	0.03	0.33	4.44	17.76
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	0.1	1.5	0.1	0.5	0.0	н/д	0.0	0.8	0.1	0.9	4.4	17.6
Calcium (mg)	0.858	0.825	4.615	1.774	17.916	3.56	6.983	28.8	н/д	3.402	33.04	0.915	5.103	107.791	431.164
Iron (mg)	0.13	0.14	0.15	0.06	0.16	0.02	0.16	0.01	н/д	0.0	0.56	0.03	0.33	1.76	7.04
Magnesium (mg)	3.775	2.475	2.62	0.296	6.515	0.979	7.914	2.7	н/д	0.284	8.56	0.3	9.781	46.197	184.788
Phosphorus (mg)	35.521	23.65	7.484	3.844	19.002	2.136	17.689	24.0	н/д	3.402	1.82	0.495	24.239	163.282	653.128
Potassium (mg)	72.244	87.448	41.663	23.658	173.728	23.14	121.961	36.6	н/д	3.402	21.4	3.9	179.03	788.174	3152.696
Sodium (mg)	7.722	1.375	1.497	46.725	37.46	7.12	4.655	12.0	н/д	81.648	0.22	0.06	2.552	203.033	812.132
Zinc (mg)	0.29	0.14	0.05	0.02	0.13	0.01	0.13	0.08	н/д	0.01	0.09	0.01	0.12	1.1	4.4
Copper (mg)	0.01	0.088	0.011	0.009	0.027	0.004	0.023	0.003	н/д	0.0	0.015	0.001	0.047	0.238	0.952
Manganese (mg)	0.002	0.014	0.036	0.015	0.076	0.009	0.084	0.0	н/д	0.0	0.063	0.002	0.064	0.363	1.452
Selenium (mcg)	6.1	2.6	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.2	н/д	0.1	0.1	0.0	0.1	9.5	38.0
Vitamin A, IU (IU)	1.201	0.0	148.441	0.0	9069.687	39.961	93.1	196.8	н/д	354.233	118.0	60.0	0.851	10082.274	40329.096
Retinol (mcg)	0.343	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	53.4	н/д	95.114	0.0	0.0	0.0	148.857	595.428
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.343	0.0	7.484	0.0	453.322	1.958	4.655	54.3	н/д	96.957	5.9	3.0	0.0	627.919	2511.676
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	4497.927	24.03	55.86	11.1	н/д	22.397	69.7	36.0	0.425	4717.438	18869.752
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	н/д	0.0	0.36	0.02	0.06	0.17	н/д	0.33	0.15	0.0	0.0	1.12	4.48
Vitamin D (IU)	н/д	4.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.938	н/д	н/д	н/д	12.888	51.552
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	2.172
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	138.982	25.187	989.188	0.0	н/д	0.0	17.24	13.74	3.402	1187.739	4750.956
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.6	1.0	2.1	3.2	0.3	7.9	0.2	н/д	0.0	0.6	0.7	8.4	25.0	100.0
Thiamin (mg)	0.148	0.022	0.007	0.0	0.038	0.002	0.023	0.009	н/д	0.001	0.015	0.001	0.034	0.301	1.204
Riboflavin (mg)	0.046	0.11	0.002	0.003	0.033	0.005	0.065	0.045	н/д	0.004	0.007	0.002	0.013	0.336	1.344
Niacin (mg)	0.865	0.993	0.025	0.151	0.532	0.028	0.228	0.018	н/д	0.006	0.114	0.003	0.447	3.41	13.64
Pantothenic acid (mg)	0.132	0.412	0.036	0.003	0.147	0.022	0.074	0.084	н/д	0.016	н/д	0.001	0.128	1.055	4.22
Vitamin B-6 (mg)	0.081	0.027	0.044	0.003	0.076	0.006	0.102	0.009	н/д	0.0	0.054	0.001	0.128	0.531	2.124
Folate (mcg)	1.201	4.4	4.241	0.0	10.315	3.204	13.5	0.6	н/д	0.425	5.48	0.21	6.804	50.38	201.52
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.2	0.8
Choline (mg)	н/д	4.8	н/д	н/д	4.8	0.5	4.4	5.0	н/д	2.7	0.9	0.1	5.1	28.3	113.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.011	0.004	н/д	0.005	0.001	0.005	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	0.013	0.1	0.4
Threonine (g)	0.172	0.03	0.012	н/д	0.103	0.002	0.014	0.036	н/д	0.006	н/д	н/д	0.034	0.409	1.636
Isoleucine (g)	0.175	0.022	0.014	н/д	0.043	0.002	0.019	0.048	н/д	0.007	н/д	н/д	0.034	0.364	1.456
Leucine (g)	0.3	0.033	0.019	н/д	0.054	0.003	0.033	0.078	н/д	0.011	н/д	н/д	0.051	0.582	2.328
Lysine (g)	0.336	0.03	0.016	н/д	0.054	0.003	0.033	0.063	н/д	0.01	н/д	н/д	0.055	0.601	2.404
Methionine (g)	0.1	0.008	0.004	н/д	0.011	0.001	0.009	0.021	н/д	0.003	н/д	н/д	0.013	0.169	0.676
Cystine (g)	0.048	0.003	н/д	н/д	0.043	0.0	0.005	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.013	0.122	0.488
Phenylalanine (g)	0.149	0.025	0.01	н/д	0.033	0.002	0.019	0.039	н/д	0.006	н/д	н/д	0.038	0.32	1.28
Tyrosine (g)	0.13	0.011	0.009	н/д	0.022	0.001	0.014	0.039	н/д	0.006	н/д	н/д	0.034	0.265	1.06
Valine (g)	0.202	0.063	0.014	н/д	0.038	0.003	0.023	0.054	н/д	0.009	н/д	н/д	0.051	0.457	1.828
Arginine (g)	0.233	0.022	0.022	н/д	0.049	0.002	0.023	0.03	н/д	0.004	н/д	н/д	0.043	0.429	1.716
Histidine (g)	0.149	0.016	0.005	н/д	0.022	0.001	0.014	0.021	н/д	0.003	н/д	н/д	0.021	0.252	1.008
Alanine (g)	0.218	0.055	0.014	н/д	0.06	0.002	0.028	0.027	н/д	0.004	н/д	н/д	0.026	0.433	1.732
Aspartic acid (g)	0.347	0.055	0.029	н/д	0.103	0.011	0.07	0.063	н/д	0.009	н/д	н/д	0.217	0.902	3.608
Glutamic acid (g)	0.585	0.093	0.065	н/д	0.201	0.008	0.061	0.171	н/д	0.026	н/д	н/д	0.149	1.358	5.432
Glycine (g)	0.178	0.025	0.015	н/д	0.027	0.002	0.023	0.018	н/д	0.003	н/д	н/д	0.026	0.317	1.268
Proline (g)	0.151	0.022	0.021	н/д	0.027	0.002	0.019	0.078	н/д	0.011	н/д	н/д	0.03	0.361	1.444
Serine (g)	0.154	0.025	0.014	н/д	0.027	0.002	0.023	0.045	н/д	0.007	н/д	н/д	0.038	0.335	1.34
Cholesterol (mg)	9.438	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.8	н/д	30.476	0.0	0.0	0.0	59.714	238.856
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.384	0.011	0.002	0.009	0.022	0.004	0.019	3.606	н/д	7.282	0.141	0.0	0.013	11.492	45.968
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.624	н/д	н/д	0.534	н/д	н/д	н/д	н/д	4.88	н/д	2.126	8.164	32.656
Monounsaturated Fat (g)	0.503	0.0	0.001	0.015	0.005	0.003	0.005	1.674	н/д	2.98	0.037	0.0	0.0	5.223	20.892
Polyunsaturated (g)	0.12	0.038	0.005	0.006	0.065	0.007	0.037	0.216	н/д	0.431	0.035	0.001	0.017	0.979	3.916