CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pan Fried Cucumbers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt to taste
    Black pepper, freshly grnd to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
2.25g 		garlic
0.44g 		european
9.45g 		lemon
2.56g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		parsley
0.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 1.52 0.03 н/д н/д 0.03 1.6 9.6
Total Fat (g) 2.25 0.0 0.28 0.01 н/д н/д 0.01 2.55 15.3
Carbohydrates (g) 0.0 0.14 0.0 0.24 н/д н/д 0.06 0.44 2.64
Ash (g) 0.0 0.01 0.2 0.01 н/д н/д 0.02 0.23 1.38
Calories (kcal) 19.89 0.648 8.973 0.743 н/д н/д 0.325 30.579 183.474
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.25 7.27 2.28 н/д н/д 0.79 10.59 63.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.01 0.08 0.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.1 0.6
Calcium (mg) 0.023 0.787 1.7 0.666 н/д н/д 1.245 4.421 26.526
Iron (mg) 0.01 0.01 0.03 0.02 н/д н/д 0.06 0.13 0.78
Magnesium (mg) 0.0 0.109 4.817 0.205 н/д н/д 0.451 5.582 33.492
Phosphorus (mg) 0.0 0.666 12.184 0.41 н/д н/д 0.523 13.783 82.698
Potassium (mg) 0.023 1.744 22.479 3.535 н/д н/д 5.0 32.781 196.686
Sodium (mg) 0.045 0.074 14.168 0.051 н/д н/д 0.505 14.843 89.058
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 0.04 0.24
Copper (mg) 0.0 0.001 0.004 0.001 н/д н/д 0.001 0.007 0.042
Manganese (mg) 0.0 0.007 0.002 0.001 н/д н/д 0.001 0.011 0.066
Selenium (mcg) 0.0 0.1 3.4 0.0 н/д н/д 0.0 3.5 21.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.039 3.306 0.564 н/д н/д 76.027 79.935 479.61
Retinol (mcg) 0.0 0.0 1.039 0.0 н/д н/д 0.0 1.039 6.234
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.039 0.026 н/д н/д 3.8 4.864 29.184
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.022 н/д 0.077 н/д н/д 45.612 45.711 274.266
Vitamin E (mg) 0.32 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.33 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.07 н/д 0.282 н/д н/д 50.188 50.539 303.234
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.2 1.4 н/д н/д 1.2 2.9 17.4
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.007 0.001 н/д н/д 0.001 0.009 0.054
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.008 0.001 н/д н/д 0.001 0.009 0.054
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.208 0.003 н/д н/д 0.012 0.225 1.35
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.003 0.054 0.005 н/д н/д 0.004 0.065 0.39
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.005 0.02 0.002 н/д н/д 0.001 0.028 0.168
Folate (mcg) 0.0 0.013 0.756 0.282 н/д н/д 1.372 2.422 14.532
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.21 0.0 н/д н/д 0.0 0.21 1.26
Choline (mg) 0.0 0.1 н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.4 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.017 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.108
Threonine (g) 0.0 0.001 0.066 н/д н/д н/д 0.001 0.068 0.408
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.07 н/д н/д н/д 0.001 0.072 0.432
Leucine (g) 0.0 0.001 0.124 н/д н/д н/д 0.002 0.127 0.762
Lysine (g) 0.0 0.001 0.139 н/д н/д н/д 0.002 0.142 0.852
Methionine (g) 0.0 0.0 0.045 н/д н/д н/д 0.0 0.046 0.276
Cystine (g) 0.0 0.0 0.016 н/д н/д н/д 0.0 0.016 0.096
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.06 н/д н/д н/д 0.001 0.062 0.372
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.051 н/д н/д н/д 0.001 0.052 0.312
Valine (g) 0.0 0.001 0.078 н/д н/д н/д 0.002 0.081 0.486
Arginine (g) 0.0 0.003 0.091 н/д н/д н/д 0.001 0.094 0.564
Histidine (g) 0.0 0.0 0.044 н/д н/д н/д 0.001 0.045 0.27
Alanine (g) 0.0 0.001 0.092 н/д н/д н/д 0.002 0.094 0.564
Aspartic acid (g) 0.0 0.002 0.155 н/д н/д н/д 0.003 0.16 0.96
Glutamic acid (g) 0.0 0.004 0.227 н/д н/д н/д 0.002 0.232 1.392
Glycine (g) 0.0 0.001 0.073 н/д н/д н/д 0.001 0.075 0.45
Proline (g) 0.0 0.0 0.054 н/д н/д н/д 0.002 0.056 0.336
Serine (g) 0.0 0.001 0.062 н/д н/д н/д 0.001 0.064 0.384
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 4.534 0.0 н/д н/д 0.0 4.534 27.204
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.311 0.0 0.071 0.001 н/д н/д 0.001 0.384 2.304
Phytosterols (mg) 4.973 н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 5.018 30.108
Monounsaturated Fat (g) 1.642 0.0 0.058 0.0 н/д н/д 0.003 1.702 10.212
Polyunsaturated (g) 0.237 0.001 0.083 0.002 н/д н/д 0.001 0.324 1.944