Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper
    Splash balsamic vinegar
    Knob of butter
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
139.2g 		olive oil
27.0g 		noodles
75.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		plums
567.76g 		juice
31.26g 		garlic
2.61g 		dill
0.33g 		olive oil
40.5g 		juice
31.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 0.0 2.58 н/д н/д 3.97 0.12 0.17 0.01 0.0 0.12 35.99 35.99
Total Fat (g) 12.88 27.0 0.42 н/д н/д 1.59 0.04 0.01 0.0 40.5 0.04 82.48 82.48
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 62.43 н/д н/д 64.84 4.62 0.86 0.02 0.0 4.62 137.39 137.39
Ash (g) 1.41 0.0 0.64 н/д н/д 2.1 н/д 0.04 0.01 0.0 н/д 4.19 4.19
Calories (kcal) 239.424 238.68 273.0 н/д н/д 261.17 18.756 3.889 0.142 358.02 18.756 1411.837 1411.837
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 8.91 н/д н/д н/д н/д н/д 8.91 8.91
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 28.79 н/д н/д н/д н/д н/д 28.79 28.79
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 17.43 н/д н/д н/д н/д н/д 17.43 17.43
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.69 0.0 8.93 н/д н/д 495.26 26.42 1.53 0.28 0.0 26.42 655.53 655.53
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 56.32 4.44 0.03 н/д 0.0 4.44 65.23 65.23
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 0.79
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.2 н/д н/д 7.9 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 9.3 9.3
Calcium (mg) 15.312 0.27 13.5 н/д н/д 34.066 3.439 4.724 0.687 0.405 3.439 75.841 75.841
Iron (mg) 1.03 0.15 0.53 н/д н/д 0.97 0.08 0.04 0.02 0.23 0.08 3.12 3.12
Magnesium (mg) 34.8 0.0 9.0 н/д н/д 39.743 3.126 0.653 0.182 0.0 3.126 90.629 90.629
Phosphorus (mg) 242.208 0.0 114.75 н/д н/д 90.842 4.376 3.993 0.218 0.0 4.376 460.764 460.764
Potassium (mg) 306.24 0.27 22.5 н/д н/д 891.383 32.51 10.466 2.438 0.405 32.51 1298.723 1298.723
Sodium (mg) 87.696 0.54 136.5 н/д н/д 0.0 1.563 0.444 0.202 0.81 1.563 229.317 229.317
Zinc (mg) 1.11 0.0 0.56 н/д н/д 0.57 0.02 0.03 0.0 0.0 0.02 2.31 2.31
Copper (mg) 0.056 0.0 0.06 н/д н/д 0.341 0.006 0.008 0.0 0.0 0.006 0.477 0.477
Manganese (mg) 0.028 0.0 0.375 н/д н/д 0.284 н/д 0.044 0.004 0.0 н/д 0.734 0.734
Selenium (mcg) 23.1 0.0 11.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 34.8 34.8
Vitamin A, IU (IU) 115.536 0.0 0.0 н/д н/д 1958.772 н/д 0.235 25.5 0.0 н/д 2100.043 2100.043
Retinol (mcg) 33.408 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.408 33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 0.0 0.0 н/д н/д 96.519 0.0 0.0 1.275 0.0 0.0 132.595 132.595
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1078.744 1.563 0.131 н/д 0.0 1.563 1082.001 1082.001
Vitamin E (mg) 0.43 3.87 н/д н/д н/д 1.48 0.0 0.0 н/д 5.81 0.0 11.6 11.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 414.465 17.818 0.418 н/д 0.0 17.818 450.519 450.519
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.22 н/д н/д н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.34 н/д 1.06 1.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 53.9 7.8 0.8 0.3 0.0 7.8 70.7 70.7
Thiamin (mg) 0.084 0.0 0.023 н/д н/д 0.17 0.006 0.005 0.0 0.0 0.006 0.294 0.294
Riboflavin (mg) 0.125 0.0 0.015 н/д н/д 0.17 0.006 0.003 0.001 0.0 0.006 0.327 0.327
Niacin (mg) 13.795 0.0 0.165 н/д н/д 2.385 0.041 0.018 0.005 0.0 0.041 16.449 16.449
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.0 0.038 н/д н/д 0.795 н/д 0.016 0.001 0.0 н/д 1.963 1.963
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.0 0.015 н/д н/д 0.17 0.009 0.032 0.001 0.0 0.009 0.975 0.975
Folate (mcg) 5.568 0.0 2.25 н/д н/д 28.388 0.0 0.078 0.496 0.0 0.0 36.78 36.78
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 0.47
Choline (mg) 93.4 0.1 н/д н/д н/д 10.8 1.0 0.6 н/д 0.1 1.0 107.0 107.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.0 0.03 н/д н/д 0.057 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.423 0.423
Threonine (g) 1.211 0.0 0.09 н/д н/д 0.057 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 1.362 1.362
Isoleucine (g) 1.476 0.0 0.113 н/д н/д 0.057 н/д 0.006 0.001 0.0 н/д 1.651 1.651
Leucine (g) 2.13 0.0 0.21 н/д н/д 0.114 н/д 0.008 0.001 0.0 н/д 2.462 2.462
Lysine (g) 2.408 0.0 0.09 н/д н/д 0.114 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д 2.62 2.62
Methionine (g) 0.78 0.0 0.06 н/д н/д 0.057 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.898 0.898
Cystine (g) 0.376 0.0 0.053 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.43 0.43
Phenylalanine (g) 1.141 0.0 0.135 н/д н/д 0.057 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 1.338 1.338
Tyrosine (g) 0.947 0.0 0.09 н/д н/д 0.057 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 1.096 1.096
Valine (g) 1.42 0.0 0.158 н/д н/д 0.114 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 1.699 1.699
Arginine (g) 1.796 0.0 0.218 н/д н/д 0.057 н/д 0.016 0.0 0.0 н/д 2.087 2.087
Histidine (g) 0.877 0.0 0.06 н/д н/д 0.057 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.997 0.997
Alanine (g) 1.656 0.0 0.15 н/д н/д 0.17 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 1.981 1.981
Aspartic acid (g) 2.589 0.0 0.24 н/д н/д 1.987 н/д 0.013 0.001 0.0 н/д 4.83 4.83
Glutamic acid (g) 4.287 0.0 0.503 н/д н/д 0.227 н/д 0.021 0.001 0.0 н/д 5.039 5.039
Glycine (g) 1.712 0.0 0.12 н/д н/д 0.057 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 1.895 1.895
Proline (g) 1.322 0.0 0.12 н/д н/д 0.17 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 1.616 1.616
Serine (g) 1.016 0.0 0.135 н/д н/д 0.114 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 1.27 1.27
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.088 89.088
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.167
Saturated Fat (g) 3.703 3.729 0.113 н/д н/д 0.114 0.009 0.002 0.0 5.593 0.009 13.272 13.272
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д 39.743 н/д н/д н/д 89.505 н/д 188.918 188.918
Monounsaturated Fat (g) 5.317 19.699 0.135 н/д н/д 0.738 0.0 0.0 0.003 29.549 0.0 55.441 55.441
Polyunsaturated (g) 2.728 2.84 0.113 н/д н/д 0.227 0.006 0.007 0.0 4.261 0.006 10.188 10.188