Рецепт Pan Fried Chicken Breast With Vanilla Risotto And A Vanilla - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 181.44g	shallot 0.0g	garlic 2.61g	butter 15.0g	rice 25.0g	muscat wine 202.88g	asparagus 33.92g	chicken stock 350.0g	tomatoes 134.68g	chervil 30.0g	chives 12.0g	seasoning 0.0g	muscat wine 355.05g	shallots 0.0g	garlic 2.61g	coriander 1.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	37.83	н/д	0.17	0.13	1.78	0.14	0.75	3.5	1.19	6.96	0.22	н/д	0.25	н/д	0.17	0.22	53.29	53.29
Total Fat (g)	16.78	н/д	0.01	12.17	0.17	0.0	0.04	0.35	0.27	1.17	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.32	31.3	31.3
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.86	0.01	19.99	10.61	1.32	1.4	5.28	14.73	0.68	н/д	18.57	н/д	0.86	0.99	75.3	75.3
Ash (g)	1.83	н/д	0.04	0.32	0.16	0.43	0.2	2.45	0.67	4.98	0.08	н/д	0.75	н/д	0.04	0.11	12.05	12.05
Calories (kcal)	312.077	н/д	3.889	107.55	91.25	166.362	6.784	24.5	24.242	71.1	3.0	н/д	291.141	н/д	3.889	5.364	1111.148	1111.148
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.91	1.91
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.34	н/д	1.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.19	2.19
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	17.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	31.2	н/д	0.0	н/д	49.1	49.1
Water (g)	126.03	н/д	1.53	2.38	2.91	173.85	31.62	342.3	127.27	2.16	11.02	н/д	304.24	н/д	1.53	0.16	1126.99	1126.99
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.03	0.01	0.03	н/д	0.64	0.0	3.54	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	4.52	4.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.1	0.0	0.3	н/д	0.7	1.4	1.6	3.4	0.4	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8	8.7	8.7
Calcium (mg)	19.958	н/д	4.724	3.6	7.0	н/д	8.141	21.0	13.468	403.8	7.32	н/д	н/д	н/д	4.724	12.762	506.497	506.497
Iron (mg)	1.34	н/д	0.04	0.0	1.08	н/д	0.73	0.7	0.36	9.59	0.23	н/д	н/д	н/д	0.04	0.29	14.41	14.41
Magnesium (mg)	45.36	н/д	0.653	0.3	6.25	н/д	4.749	3.5	14.815	39.0	2.4	н/д	н/д	н/д	0.653	5.94	123.619	123.619
Phosphorus (mg)	315.706	н/д	3.993	3.6	28.75	н/д	17.638	45.5	32.323	135.0	3.96	н/д	н/д	н/д	3.993	7.362	597.826	597.826
Potassium (mg)	399.168	н/д	10.466	3.6	28.75	н/д	68.518	280.0	319.192	1422.0	31.2	н/д	н/д	н/д	10.466	22.806	2596.166	2596.166
Sodium (mg)	114.307	н/д	0.444	86.4	1.25	н/д	0.678	553.0	6.734	24.9	0.48	н/д	н/д	н/д	0.444	0.63	789.267	789.267
Zinc (mg)	1.45	н/д	0.03	0.01	0.27	н/д	0.18	0.25	0.23	2.64	0.05	н/д	н/д	н/д	0.03	0.08	5.23	5.23
Copper (mg)	0.073	н/д	0.008	0.0	0.055	н/д	0.064	0.105	0.081	0.132	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.018	0.55	0.55
Manganese (mg)	0.036	н/д	0.044	0.0	0.273	н/д	0.054	0.175	0.148	0.63	0.016	н/д	н/д	н/д	0.044	0.034	1.453	1.453
Selenium (mcg)	30.1	н/д	0.4	0.2	3.8	н/д	0.8	0.0	0.0	8.8	0.1	н/д	н/д	н/д	0.4	0.5	44.9	44.9
Vitamin A, IU (IU)	150.595	н/д	0.235	374.85	0.0	н/д	256.435	0.0	1121.884	1755.0	480.0	н/д	н/д	н/д	0.235	0.0	4139.235	4139.235
Retinol (mcg)	43.546	н/д	0.0	100.65	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	144.196	144.196
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	45.36	н/д	0.0	102.6	0.0	н/д	12.89	0.0	56.566	87.9	24.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	329.315	329.315
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.131	23.7	0.0	н/д	152.301	0.0	604.713	н/д	288.0	н/д	н/д	н/д	0.131	н/д	1068.975	1068.975
Vitamin E (mg)	0.56	н/д	0.0	0.35	0.03	н/д	0.38	0.0	0.73	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.08	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	8.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.4	8.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3465.316	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3465.316	3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.418	0.0	0.0	н/д	240.832	0.0	165.656	н/д	109.92	н/д	н/д	н/д	0.418	н/д	517.244	517.244
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.8	0.0	0.0	н/д	1.9	24.5	17.1	15.0	5.5	н/д	н/д	н/д	0.8	0.4	66.0	66.0
Thiamin (mg)	0.109	н/д	0.005	0.002	0.145	н/д	0.047	0.0	0.054	0.114	0.008	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.494	0.494
Riboflavin (mg)	0.163	н/д	0.003	0.005	0.013	н/д	0.047	0.035	0.027	0.204	0.017	н/д	н/д	н/д	0.003	0.005	0.521	0.521
Niacin (mg)	17.981	н/д	0.018	0.006	1.048	н/д	0.332	1.785	0.795	1.62	0.024	н/д	н/д	н/д	0.018	0.038	23.665	23.665
Pantothenic acid (mg)	1.452	н/д	0.016	0.017	0.253	н/д	0.092	0.035	0.121	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	2.007	2.007
Vitamin B-6 (mg)	0.962	н/д	0.032	0.0	0.04	н/д	0.031	0.035	0.108	0.279	0.007	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	1.526	1.526
Folate (mcg)	7.258	н/д	0.078	0.45	57.75	н/д	17.638	0.0	20.202	82.2	1.68	н/д	н/д	н/д	0.078	0.0	187.335	187.335
Vitamin B-12 (mcg)	0.62	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.78	0.78
Choline (mg)	121.7	н/д	0.6	2.8	1.5	н/д	5.4	н/д	9.0	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	142.2	142.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	55.75	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	55.75	55.75
Tryptophan (g)	0.435	н/д	0.002	0.002	0.02	н/д	0.01	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.484	0.484
Threonine (g)	1.579	н/д	0.004	0.006	0.065	н/д	0.027	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	1.725	1.725
Isoleucine (g)	1.923	н/д	0.006	0.008	0.078	н/д	0.027	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	2.074	2.074
Leucine (g)	2.776	н/д	0.008	0.012	0.148	н/д	0.044	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	3.036	3.036
Lysine (g)	3.139	н/д	0.007	0.011	0.065	н/д	0.034	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	3.303	3.303
Methionine (g)	1.016	н/д	0.002	0.003	0.043	н/д	0.01	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	1.089	1.089
Cystine (g)	0.49	н/д	0.002	0.002	0.038	н/д	0.01	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.556	0.556
Phenylalanine (g)	1.488	н/д	0.005	0.006	0.095	н/д	0.027	н/д	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	1.72	1.72
Tyrosine (g)	1.234	н/д	0.002	0.006	0.06	н/д	0.017	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	1.334	1.334
Valine (g)	1.851	н/д	0.008	0.009	0.11	н/д	0.041	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	2.052	2.052
Arginine (g)	2.341	н/д	0.016	0.005	0.148	н/д	0.031	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	2.583	2.583
Histidine (g)	1.143	н/д	0.003	0.003	0.043	н/д	0.017	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	1.225	1.225
Alanine (g)	2.159	н/д	0.003	0.005	0.103	н/д	0.041	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	2.354	2.354
Aspartic acid (g)	3.375	н/д	0.013	0.009	0.168	н/д	0.173	н/д	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	3.938	3.938
Glutamic acid (g)	5.588	н/д	0.021	0.027	0.348	н/д	0.078	н/д	0.579	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	6.662	6.662
Glycine (g)	2.232	н/д	0.005	0.003	0.083	н/д	0.031	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	2.385	2.385
Proline (g)	1.724	н/д	0.003	0.012	0.085	н/д	0.024	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	1.877	1.877
Serine (g)	1.325	н/д	0.005	0.008	0.095	н/д	0.037	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	1.515	1.515
Cholesterol (mg)	116.122	н/д	0.0	32.25	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	148.372	148.372
Trans Fat (g)	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Saturated Fat (g)	4.826	н/д	0.002	7.706	0.045	н/д	0.014	0.105	0.04	0.051	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.018	12.812	12.812
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.141	н/д	9.428	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.828	18.396	18.396
Monounsaturated Fat (g)	6.931	н/д	0.0	3.153	0.053	н/д	0.0	0.175	0.04	0.42	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.244	11.018	11.018
Polyunsaturated (g)	3.556	н/д	0.007	0.456	0.045	н/д	0.017	0.07	0.108	0.54	0.005	н/д	н/д	н/д	0.007	0.032	4.841	4.841