Рецепт Pan Fried Catfish With Vegetables And Celeriac Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	water 947.2g	lemon 61.48g	celeriac 0.0g	carrots 108.58g	zucchini 112.1g	fish stock 244.0g	cream 120.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon juice 15.25g	oil 27.2g	butter 14.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.68	н/д	1.01	1.36	4.88	2.46	н/д	н/д	0.06	0.0	0.12	10.56	10.56
Total Fat (g)	0.0	0.18	н/д	0.26	0.2	1.46	44.4	н/д	н/д	0.0	27.2	11.52	85.23	85.23
Carbohydrates (g)	0.0	5.73	н/д	10.4	3.76	0.98	3.35	н/д	н/д	1.32	0.0	0.01	25.54	25.54
Ash (g)	0.95	0.18	н/д	1.05	0.7	2.37	0.54	н/д	н/д	0.04	0.0	0.3	6.13	6.13
Calories (kcal)	0.0	17.829	н/д	44.518	17.936	39.04	414.0	н/д	н/д	3.813	240.448	101.814	879.398	879.398
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	1.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	1.55
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	3.9	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.93	3.93
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.64	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.6	1.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	1.66
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	946.25	54.7	н/д	95.87	106.09	234.24	69.25	н/д	н/д	13.84	0.0	2.25	1522.5	1522.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.54	н/д	5.15	1.94	0.22	0.13	н/д	н/д	0.37	0.0	0.01	9.35	9.35
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	н/д	3.0	1.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	6.1	6.1
Calcium (mg)	28.416	15.985	н/д	35.831	16.815	73.2	78.0	н/д	н/д	1.068	0.0	3.408	252.723	252.723
Iron (mg)	0.0	0.37	н/д	0.33	0.39	0.51	0.04	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	1.65	1.65
Magnesium (mg)	9.472	4.918	н/д	13.03	19.057	2.44	8.4	н/д	н/д	0.915	0.0	0.284	58.516	58.516
Phosphorus (mg)	0.0	9.837	н/д	38.003	42.598	73.2	74.4	н/д	н/д	0.915	0.0	3.408	242.361	242.361
Potassium (mg)	0.0	84.842	н/д	347.456	293.702	209.84	90.0	н/д	н/д	18.91	0.0	3.408	1048.158	1048.158
Sodium (mg)	37.888	1.23	н/д	74.92	11.21	775.92	45.6	н/д	н/д	0.153	0.0	81.792	1028.712	1028.712
Zinc (mg)	0.09	0.04	н/д	0.26	0.33	0.24	0.28	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	1.26	1.26
Copper (mg)	0.095	0.025	н/д	0.054	0.056	0.122	0.012	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	0.368	0.368
Manganese (mg)	0.0	0.018	н/д	0.152	0.202	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.374	0.374
Selenium (mcg)	0.0	0.2	н/д	0.1	0.2	1.7	0.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	3.0	3.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	13.526	н/д	18139.375	224.2	9.76	1764.0	н/д	н/д	3.05	0.0	354.858	20508.768	20508.768
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.44	486.0	н/д	н/д	0.0	0.0	95.282	583.722	583.722
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.615	н/д	906.643	11.21	2.44	493.2	н/д	н/д	0.153	0.0	97.128	1511.388	1511.388
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.844	н/д	8995.853	134.52	0.0	86.4	н/д	н/д	0.458	0.0	22.436	9241.511	9241.511
Vitamin E (mg)	0.0	0.09	н/д	0.72	0.13	0.37	1.27	н/д	н/д	0.02	2.51	0.33	5.44	5.44
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.4	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	70.352	70.352
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	1.086	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.086	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	6.763	н/д	277.965	2382.125	0.0	0.0	н/д	н/д	1.373	0.0	0.0	2668.225	2668.225
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	32.6	н/д	6.4	19.1	0.0	0.7	н/д	н/д	7.0	0.0	0.0	65.8	65.8
Thiamin (mg)	0.0	0.025	н/д	0.076	0.056	0.0	0.024	н/д	н/д	0.005	0.0	0.001	0.187	0.187
Riboflavin (mg)	0.0	0.012	н/д	0.065	0.157	0.073	0.132	н/д	н/д	0.002	0.0	0.004	0.445	0.445
Niacin (mg)	0.0	0.061	н/д	1.064	0.549	3.343	0.048	н/д	н/д	0.015	0.0	0.006	5.087	5.087
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.117	н/д	0.293	0.179	н/д	0.312	н/д	н/д	0.015	0.0	0.016	0.932	0.932
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.049	н/д	0.152	0.247	0.024	0.036	н/д	н/д	0.008	0.0	0.0	0.516	0.516
Folate (mcg)	0.0	6.763	н/д	20.63	32.509	9.76	4.8	н/д	н/д	1.983	0.0	0.426	76.871	76.871
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	0.22	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.48	0.48
Choline (mg)	0.0	3.1	н/д	9.6	10.6	22.4	20.2	н/д	н/д	0.8	н/д	2.7	69.4	69.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.059	0.059
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.206	0.034	н/д	0.108	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.354	0.354
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.087	0.045	н/д	0.144	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.283	0.283
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.109	0.078	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.438	0.438
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.109	0.078	н/д	0.192	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.389	0.389
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.107	0.107
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.087	0.011	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.123	0.123
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.065	0.045	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.236	0.236
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.043	0.034	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.203	0.203
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.076	0.056	н/д	0.168	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.309	0.309
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.098	0.056	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.242	0.242
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.043	0.034	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.152	0.152
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.119	0.067	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.275	0.275
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.206	0.168	н/д	0.192	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.575	0.575
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.402	0.146	н/д	0.516	н/д	н/д	н/д	0.0	0.026	1.089	1.089
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.054	0.056	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.161	0.161
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.054	0.045	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.35	0.35
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.054	0.056	н/д	0.132	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.249	0.249
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	164.4	н/д	н/д	0.0	0.0	30.53	194.93	194.93
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.0	0.025	н/д	0.043	0.045	0.342	27.636	н/д	н/д	0.0	2.021	7.295	37.406	37.406
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.0	н/д	68.0	68.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.006	н/д	0.011	0.011	0.293	12.828	н/д	н/д	0.0	6.183	2.985	22.316	22.316
Polyunsaturated (g)	0.0	0.055	н/д	0.13	0.09	0.39	1.644	н/д	н/д	0.0	17.718	0.432	20.459	20.459