Рецепт Pam's Malfuf (Middle Eastern Cabbage Rolls) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	cabbage 2.0g	beef 75.6g	onion 12.0g	garlic 0.87g	parsley 9.5g	tomatoes 75.6g	pepper 0.35g	salt 1.0g	egg 7.33g	oil 9.08g	oil 9.07g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	13.13	0.13	0.06	0.28	0.59	0.04	0.0	0.92	0.0	0.0	н/д	н/д	15.18	91.08
Total Fat (g)	0.0	12.9	0.01	0.0	0.08	0.1	0.01	0.0	0.73	9.08	9.07	н/д	н/д	31.99	191.94
Carbohydrates (g)	0.12	0.0	1.12	0.29	0.6	3.02	0.23	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	5.43	32.58
Ash (g)	0.01	0.65	0.04	0.01	0.21	0.61	0.02	1.0	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	2.62	15.72
Calories (kcal)	0.5	172.364	4.8	1.296	3.42	12.852	0.893	0.0	10.487	80.297	80.149	н/д	н/д	367.058	2202.348
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	0.24	н/д	н/д	0.83	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.12	6.72
Fructose (g)	0.03	н/д	0.15	н/д	н/д	0.96	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	6.9
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.84	49.75	10.69	0.51	8.33	71.28	0.04	0.0	5.56	0.0	0.0	н/д	н/д	148.01	888.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	н/д	0.51	0.01	0.08	1.8	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	2.52	15.12
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.2	0.0	0.3	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	8.4
Calcium (mg)	0.8	5.292	2.76	1.575	13.11	23.436	1.53	0.24	3.887	0.0	0.0	н/д	н/д	52.629	315.774
Iron (mg)	0.01	1.28	0.03	0.01	0.59	0.73	0.1	0.0	0.13	0.0	0.0	н/д	н/д	2.89	17.34
Magnesium (mg)	0.24	12.852	1.2	0.218	4.75	8.316	0.679	0.01	0.88	0.0	0.0	н/д	н/д	29.144	174.864
Phosphorus (mg)	0.52	92.23	3.48	1.331	5.51	14.364	0.606	0.0	14.007	0.0	0.0	н/д	н/д	132.047	792.282
Potassium (mg)	3.4	185.972	17.52	3.489	52.63	142.128	4.407	0.08	9.827	0.0	0.0	н/д	н/д	419.452	2516.712
Sodium (mg)	0.36	43.091	0.48	0.148	5.32	108.108	0.154	387.58	10.267	0.0	0.0	н/д	н/д	555.508	3333.048
Zinc (mg)	0.0	2.71	0.02	0.01	0.1	0.11	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	3.04	18.24
Copper (mg)	0.0	0.045	0.005	0.003	0.014	0.053	0.004	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	0.132	0.792
Manganese (mg)	0.003	0.015	0.016	0.015	0.015	0.06	0.02	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	0.888
Selenium (mcg)	0.0	9.1	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	н/д	н/д	11.8	70.8
Vitamin A, IU (IU)	1.96	0.0	0.24	0.078	800.28	88.452	1.047	0.0	35.713	0.0	0.0	н/д	н/д	927.77	5566.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.193	0.0	0.0	н/д	н/д	10.193	61.158
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.1	0.0	0.0	0.0	39.995	4.536	0.053	0.0	10.267	0.0	0.0	н/д	н/д	54.95	329.7
Beta Carotene (mcg)	0.84	н/д	0.12	0.044	480.13	52.92	0.546	0.0	0.733	0.0	0.0	н/д	н/д	535.333	3211.998
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	0.51	0.0	0.0	0.07	0.84	0.84	н/д	н/д	2.34	14.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2091.852	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2091.873	12551.238
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.6	н/д	0.48	0.139	528.295	65.016	0.718	0.0	24.273	0.0	0.0	н/д	н/д	619.521	3717.126
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.04	0.02	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.7	0.0	0.9	0.3	12.6	7.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	21.6	129.6
Thiamin (mg)	0.001	0.045	0.006	0.002	0.009	0.038	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.106	0.636
Riboflavin (mg)	0.001	0.174	0.004	0.001	0.01	0.045	0.001	0.0	0.035	0.0	0.0	н/д	н/д	0.27	1.62
Niacin (mg)	0.005	3.183	0.014	0.006	0.124	0.537	0.004	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	3.878	23.268
Pantothenic acid (mg)	0.004	0.272	0.014	0.005	0.038	0.091	н/д	0.0	0.106	0.0	0.0	н/д	н/д	0.53	3.18
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.181	0.014	0.011	0.009	0.083	0.001	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.312	1.872
Folate (mcg)	0.86	5.292	2.28	0.026	14.44	6.048	0.035	0.0	3.447	0.0	0.0	н/д	н/д	32.428	194.568
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	н/д	1.54	9.24
Choline (mg)	0.2	н/д	0.7	0.2	1.2	5.3	0.0	0.0	18.4	н/д	н/д	н/д	н/д	26.1	156.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.005	0.008	н/д	0.0	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.027	0.162
Threonine (g)	0.001	н/д	0.002	0.001	0.011	0.03	н/д	0.0	0.041	0.0	0.0	н/д	н/д	0.087	0.522
Isoleucine (g)	0.001	н/д	0.001	0.002	0.011	0.015	н/д	0.0	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	0.079	0.474
Leucine (g)	0.001	н/д	0.004	0.003	0.019	0.023	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	0.129	0.774
Lysine (g)	0.001	н/д	0.005	0.002	0.017	0.023	н/д	0.0	0.067	0.0	0.0	н/д	н/д	0.114	0.684
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.001	0.004	0.008	н/д	0.0	0.028	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.008	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.029	0.174
Phenylalanine (g)	0.001	н/д	0.004	0.002	0.014	0.023	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.093	0.558
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.008	0.015	н/д	0.0	0.037	0.0	0.0	н/д	н/д	0.062	0.372
Valine (g)	0.001	н/д	0.002	0.003	0.016	0.015	н/д	0.0	0.063	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.6
Arginine (g)	0.002	н/д	0.012	0.005	0.011	0.015	н/д	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.106	0.636
Histidine (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.006	0.015	н/д	0.0	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	0.046	0.276
Alanine (g)	0.001	н/д	0.002	0.001	0.019	0.023	н/д	0.0	0.054	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.6
Aspartic acid (g)	0.002	н/д	0.011	0.004	0.028	0.121	н/д	0.0	0.098	0.0	0.0	н/д	н/д	0.264	1.584
Glutamic acid (g)	0.006	н/д	0.031	0.007	0.024	0.363	н/д	0.0	0.123	0.0	0.0	н/д	н/д	0.554	3.324
Glycine (g)	0.001	н/д	0.004	0.002	0.014	0.015	н/д	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	0.067	0.402
Proline (g)	0.001	н/д	0.001	0.001	0.02	0.015	н/д	0.0	0.037	0.0	0.0	н/д	н/д	0.076	0.456
Serine (g)	0.001	н/д	0.002	0.002	0.013	0.023	н/д	0.0	0.071	0.0	0.0	н/д	н/д	0.112	0.672
Cholesterol (mg)	0.0	52.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.02	0.0	0.0	н/д	н/д	83.183	499.098
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234	н/д	н/д	0.468	2.808
Saturated Fat (g)	0.001	5.148	0.005	0.001	0.012	0.015	0.003	0.0	0.227	0.675	0.674	н/д	н/д	6.761	40.566
Phytosterols (mg)	0.22	н/д	1.8	н/д	0.475	н/д	0.322	0.0	н/д	22.708	22.667	н/д	н/д	48.192	289.152
Monounsaturated Fat (g)	0.0	5.602	0.001	0.0	0.029	0.015	0.004	0.0	0.279	2.065	2.061	н/д	н/д	10.056	60.336
Polyunsaturated (g)	0.0	0.537	0.002	0.002	0.011	0.038	0.004	0.0	0.1	5.917	5.906	н/д	н/д	12.518	75.108