Рецепт Pajeon~Korean Green Onion Pancake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	scallions 144.0g	oil 0.0g	flour 62.5g	sugar 2.1g	soy sauce 32.0g	rice 11.56g	honey 7.06g	onion 24.75g	chili 32.85g	sesame 8.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.64	н/д	6.46	0.0	2.01	0.82	0.02	0.27	0.66	1.36	14.23	14.23
Total Fat (g)	0.27	н/д	0.61	0.0	0.01	0.08	0.0	0.02	0.07	3.84	4.91	4.91
Carbohydrates (g)	10.57	н/д	47.69	2.1	2.44	9.24	5.82	2.31	3.11	2.08	85.36	85.36
Ash (g)	1.17	н/д	0.29	0.0	4.9	0.07	0.01	0.09	0.2	0.32	7.05	7.05
Calories (kcal)	46.08	н/д	227.5	8.127	16.96	42.194	21.462	9.9	13.14	45.36	430.723	430.723
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06	0.25	н/д	н/д	0.32	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.52	0.49	н/д	н/д	3.01	3.01
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.89	0.32	н/д	н/д	3.21	3.21
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	129.36	н/д	7.45	0.0	22.65	1.34	1.21	22.05	28.82	0.4	213.28	213.28
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.36	н/д	0.17	2.1	0.54	0.01	5.8	1.05	1.68	0.04	14.74	14.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	0.22	0.22
Dietary Fiber (g)	3.7	н/д	1.7	0.0	0.3	0.2	0.0	0.4	0.5	1.4	8.1	8.1
Calcium (mg)	103.68	н/д	9.375	0.021	6.08	3.237	0.424	5.693	5.913	10.48	144.902	144.902
Iron (mg)	2.13	н/д	2.9	0.0	0.62	0.5	0.03	0.05	0.39	0.62	7.25	7.25
Magnesium (mg)	28.8	н/д	13.75	0.0	13.76	2.89	0.141	2.475	8.213	27.68	97.709	97.709
Phosphorus (mg)	53.28	н/д	67.5	0.0	40.0	13.294	0.282	7.178	15.111	61.92	258.565	258.565
Potassium (mg)	397.44	н/д	66.875	0.042	69.44	13.294	3.671	36.135	111.69	32.48	731.067	731.067
Sodium (mg)	23.04	н/д	1.25	0.0	1803.84	0.578	0.282	0.99	2.3	3.12	1835.4	1835.4
Zinc (mg)	0.56	н/д	0.44	0.0	0.17	0.13	0.02	0.04	0.1	0.82	2.27	2.27
Copper (mg)	0.115	н/д	0.088	0.0	0.032	0.025	0.003	0.01	0.056	0.117	0.446	0.446
Manganese (mg)	0.23	н/д	0.425	0.0	0.134	0.126	0.006	0.032	0.079	0.114	1.147	1.147
Selenium (mcg)	0.9	н/д	21.2	0.0	0.2	1.7	0.1	0.1	0.2	0.1	24.5	24.5
Vitamin A, IU (IU)	1435.68	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.495	387.302	5.28	1828.757	1828.757
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	72.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.382	0.24	91.622	91.622
Beta Carotene (mcg)	861.12	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.248	220.424	3.2	1084.991	1084.991
Vitamin E (mg)	0.79	н/д	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.23	0.02	1.09	1.09
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1637.28	н/д	11.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.99	238.163	0.0	1887.683	1887.683
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.24	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	27.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	79.7	0.0	108.6	108.6
Thiamin (mg)	0.086	н/д	0.494	0.0	0.01	0.067	0.0	0.012	0.03	0.097	0.796	0.796
Riboflavin (mg)	0.115	н/д	0.306	0.0	0.054	0.006	0.003	0.007	0.03	0.038	0.559	0.559
Niacin (mg)	0.763	н/д	3.688	0.0	0.704	0.484	0.008	0.03	0.312	0.435	6.425	6.425
Pantothenic acid (mg)	0.115	н/д	0.275	0.0	0.096	0.117	0.005	0.03	0.02	0.054	0.712	0.712
Vitamin B-6 (mg)	0.086	н/д	0.025	0.0	0.048	0.018	0.001	0.03	0.092	0.012	0.313	0.313
Folate (mcg)	92.16	н/д	114.375	0.0	4.48	26.704	0.141	4.703	7.556	7.68	257.798	257.798
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	8.2	н/д	6.5	0.0	5.9	0.7	0.2	1.5	3.6	2.0	28.6	28.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	96.25	0.0	0.0	25.779	0.0	0.0	0.0	0.0	122.029	122.029
Tryptophan (g)	0.029	н/д	0.081	н/д	0.029	0.009	0.0	0.002	0.01	0.03	0.19	0.19
Threonine (g)	0.101	н/д	0.175	н/д	0.08	0.03	0.0	0.005	0.023	0.056	0.47	0.47
Isoleucine (g)	0.115	н/д	0.225	н/д	0.096	0.036	0.001	0.002	0.023	0.058	0.557	0.557
Leucine (g)	0.158	н/д	0.444	н/д	0.16	0.068	0.001	0.007	0.036	0.104	0.979	0.979
Lysine (g)	0.13	н/д	0.144	н/д	0.115	0.03	0.001	0.01	0.03	0.043	0.502	0.502
Methionine (g)	0.029	н/д	0.113	н/д	0.029	0.02	0.0	0.0	0.007	0.045	0.241	0.241
Cystine (g)	н/д	н/д	0.138	н/д	0.035	0.017	0.0	0.0	0.013	0.027	0.23	0.23
Phenylalanine (g)	0.086	н/д	0.325	н/д	0.106	0.044	0.001	0.007	0.02	0.072	0.661	0.661
Tyrosine (g)	0.072	н/д	0.194	н/д	0.074	0.028	0.001	0.002	0.013	0.057	0.44	0.44
Valine (g)	0.115	н/д	0.263	н/д	0.099	0.051	0.001	0.005	0.026	0.076	0.636	0.636
Arginine (g)	0.187	н/д	0.263	н/д	0.138	0.068	0.001	0.025	0.033	0.202	0.915	0.915
Histidine (g)	0.043	н/д	0.144	н/д	0.051	0.02	0.0	0.002	0.013	0.04	0.313	0.313
Alanine (g)	0.115	н/д	0.206	н/д	0.09	0.047	0.001	0.005	0.026	0.071	0.562	0.562
Aspartic acid (g)	0.245	н/д	0.275	н/д	0.214	0.077	0.002	0.022	0.095	0.126	1.057	1.057
Glutamic acid (g)	0.547	н/д	2.175	н/д	0.474	0.161	0.001	0.064	0.085	0.302	3.81	3.81
Glycine (g)	0.13	н/д	0.231	н/д	0.09	0.038	0.001	0.007	0.023	0.093	0.613	0.613
Proline (g)	0.173	н/д	0.75	н/д	0.147	0.039	0.006	0.002	0.03	0.062	1.209	1.209
Serine (g)	0.115	н/д	0.325	н/д	0.115	0.044	0.001	0.005	0.026	0.074	0.706	0.706
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.043	н/д	0.1	0.0	0.003	0.021	0.0	0.01	0.007	0.538	0.721	0.721
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	3.713	3.713
Monounsaturated Fat (g)	0.043	н/д	0.056	0.0	0.003	0.024	0.0	0.002	0.003	1.45	1.583	1.583
Polyunsaturated (g)	0.101	н/д	0.256	0.0	0.006	0.021	0.0	0.005	0.036	1.683	2.109	2.109