Рецепт Paella Salad Al Fresco With Avocado - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 54.0g	water 2841.6g	shrimp 340.19g	saffron 0.18g	pepper 0.1g	garlic 2.61g	butter 14.2g	sherry 29.5g	rice 231.25g	lemon juice 5.9g	virgin olive oil 0.0g	salad dressing 15.0g	tartar sauce 29.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	69.09	0.02	0.01	0.17	0.12	0.06	16.49	0.02	н/д	0.1	0.28	86.37	86.37
Total Fat (g)	0.0	0.0	5.89	0.01	0.0	0.01	11.52	0.0	1.53	0.0	н/д	3.93	15.04	37.92	37.92
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	3.1	0.12	0.06	0.86	0.01	4.04	184.88	0.51	н/д	4.79	4.05	202.42	202.42
Ash (g)	53.89	2.84	4.08	0.01	0.0	0.04	0.3	н/д	1.48	0.02	н/д	0.41	н/д	63.07	63.07
Calories (kcal)	0.0	0.0	360.601	0.558	0.255	3.889	101.814	47.2	844.063	1.475	н/д	53.25	149.64	1562.745	1562.745
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.5	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.5	4.5
Water (g)	0.11	2838.76	258.07	0.02	0.01	1.53	2.25	20.8	26.87	5.35	н/д	5.78	9.09	3168.65	3168.65
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.01	2.3	0.28	0.14	н/д	2.65	1.25	6.65	6.65
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	3.0	0.0	н/д	0.1	0.1	3.3	3.3
Calcium (mg)	12.96	85.248	176.899	0.2	0.437	4.724	3.408	2.36	64.75	0.413	н/д	1.95	5.22	358.569	358.569
Iron (mg)	0.18	0.0	8.2	0.02	0.03	0.04	0.0	0.07	9.97	0.0	н/д	0.09	0.09	18.69	18.69
Magnesium (mg)	0.54	28.416	125.87	0.475	0.194	0.653	0.284	2.655	57.813	0.354	н/д	1.5	1.16	219.914	219.914
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	697.39	0.454	0.173	3.993	3.408	2.655	265.938	0.354	н/д	3.0	7.54	984.904	984.904
Potassium (mg)	4.32	0.0	629.352	3.103	1.259	10.466	3.408	27.14	265.938	7.316	н/д	25.95	7.25	985.501	985.501
Sodium (mg)	20929.32	113.664	503.481	0.266	0.044	0.444	81.792	2.655	11.563	0.059	н/д	148.95	192.56	21984.798	21984.798
Zinc (mg)	0.05	0.28	3.78	0.0	0.0	0.03	0.01	0.02	2.52	0.0	н/д	0.03	0.06	6.79	6.79
Copper (mg)	0.016	0.284	0.884	0.001	0.001	0.008	0.0	0.015	0.509	0.002	н/д	0.009	0.009	1.737	1.737
Manganese (mg)	0.054	0.0	0.17	0.051	0.006	0.044	0.0	н/д	2.521	0.001	н/д	0.009	н/д	2.855	2.855
Selenium (mcg)	0.1	0.0	129.3	0.0	0.0	0.4	0.1	0.1	34.9	0.0	н/д	0.2	0.5	165.6	165.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	612.342	0.954	0.299	0.235	354.858	н/д	0.0	1.18	н/д	86.55	н/д	1056.418	1056.418
Retinol (mcg)	0.0	0.0	183.703	0.0	0.0	0.0	95.282	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	11.89	290.875	290.875
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	183.703	0.049	0.015	0.0	97.128	0.0	0.0	0.059	н/д	4.35	14.21	299.513	299.513
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.156	0.131	22.436	0.0	0.0	0.177	н/д	48.0	21.17	92.07	92.07
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	3.74	н/д	0.0	0.0	0.33	0.0	0.25	0.01	н/д	0.5	1.01	5.84	5.84
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	517.089	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	525.041	525.041
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	536.4	0.0	536.406	536.406
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.205	0.418	0.0	0.0	0.0	0.531	н/д	25.95	46.11	73.214	73.214
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.34	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	6.8	0.1	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	2.7	н/д	0.9	0.1	11.5	11.5
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.102	0.0	0.0	0.005	0.001	0.006	1.341	0.002	н/д	0.005	0.006	1.468	1.468
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.102	0.0	0.0	0.003	0.004	0.006	0.116	0.001	н/д	0.008	0.015	0.254	0.254
Niacin (mg)	0.0	0.0	8.675	0.003	0.001	0.018	0.006	0.062	9.689	0.006	н/д	0.089	0.015	18.563	18.563
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.953	н/д	н/д	0.016	0.016	н/д	2.336	0.006	н/д	0.06	н/д	3.385	3.385
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.34	0.002	0.0	0.032	0.0	0.0	0.37	0.003	н/д	0.015	0.078	0.841	0.841
Folate (mcg)	0.0	0.0	10.206	0.167	0.01	0.078	0.426	0.0	534.188	0.767	н/д	0.75	1.74	548.332	548.332
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	3.95	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.07	4.04	4.04
Choline (mg)	0.0	0.0	275.2	н/д	0.0	0.6	2.7	1.5	13.4	0.3	н/д	0.7	5.1	299.5	299.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	515.688	0.0	н/д	0.0	0.0	515.688	515.688
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.953	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	1.141	1.141
Threonine (g)	0.0	н/д	2.79	н/д	н/д	0.004	0.006	н/д	0.601	н/д	н/д	н/д	н/д	3.401	3.401
Isoleucine (g)	0.0	н/д	3.368	н/д	н/д	0.006	0.007	н/д	0.717	н/д	н/д	н/д	н/д	4.098	4.098
Leucine (g)	0.0	н/д	5.477	н/д	н/д	0.008	0.011	н/д	1.364	н/д	н/д	н/д	н/д	6.861	6.861
Lysine (g)	0.0	н/д	6.021	н/д	н/д	0.007	0.01	н/д	0.601	н/д	н/д	н/д	н/д	6.64	6.64
Methionine (g)	0.0	н/д	1.939	н/д	н/д	0.002	0.003	н/д	0.393	н/д	н/д	н/д	н/д	2.337	2.337
Cystine (g)	0.0	н/д	0.782	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.347	н/д	н/д	н/д	н/д	1.133	1.133
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	2.926	н/д	н/д	0.005	0.006	н/д	0.879	н/д	н/д	н/д	н/д	3.815	3.815
Tyrosine (g)	0.0	н/д	2.313	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	0.555	н/д	н/д	н/д	н/д	2.876	2.876
Valine (g)	0.0	н/д	3.266	н/д	н/д	0.008	0.009	н/д	1.018	н/д	н/д	н/д	н/д	4.299	4.299
Arginine (g)	0.0	н/д	6.055	н/д	н/д	0.016	0.004	н/д	1.364	н/д	н/д	н/д	н/д	7.44	7.44
Histidine (g)	0.0	н/д	1.395	н/д	н/д	0.003	0.003	н/д	0.393	н/д	н/д	н/д	н/д	1.794	1.794
Alanine (g)	0.0	н/д	3.912	н/д	н/д	0.003	0.004	н/д	0.948	н/д	н/д	н/д	н/д	4.868	4.868
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	7.144	н/д	н/д	0.013	0.009	н/д	1.549	н/д	н/д	н/д	н/д	8.715	8.715
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	11.805	н/д	н/д	0.021	0.026	н/д	3.214	н/д	н/д	н/д	н/д	15.066	15.066
Glycine (g)	0.0	н/д	4.184	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.763	н/д	н/д	н/д	н/д	4.956	4.956
Proline (g)	0.0	н/д	2.279	н/д	н/д	0.003	0.011	н/д	0.786	н/д	н/д	н/д	н/д	3.079	3.079
Serine (g)	0.0	н/д	2.722	н/д	н/д	0.005	0.007	н/д	0.879	н/д	н/д	н/д	н/д	3.612	3.612
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	517.089	0.0	0.0	0.0	30.53	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.41	556.029	556.029
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.026	0.026
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	1.123	0.003	0.001	0.002	7.295	0.0	0.416	0.0	н/д	0.359	2.236	11.434	11.434
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.85	0.001	0.001	0.0	2.985	0.0	0.486	0.0	н/д	0.89	3.889	9.101	9.101
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	2.279	0.004	0.001	0.007	0.432	0.0	0.416	0.0	н/д	2.225	7.984	13.347	13.347