Рецепт Paella Alla Valenciana - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken stock 236.59g	saffron 0.04g	olive oil 13.5g	rabbit 0.0g	chicken thighs 45.03g	salt 0.0g	chorizo sausage 56.7g	onion 12.38g	bell pepper 12.2g	bell pepper 12.2g	garlics 3.26g	tomatoes 67.34g	juice 3.91g	paprika 2.59g	peas 3.44g	pimentos 0.13g	rice 0.0g	olives 60.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.37	0.01	0.0	н/д	7.78	н/д	13.66	0.14	0.12	0.1	0.21	0.59	0.01	0.38	0.19	0.0	н/д	0.62	26.18	209.44
Total Fat (g)	0.24	0.0	13.5	н/д	6.87	н/д	21.7	0.01	0.04	0.02	0.02	0.13	0.01	0.34	0.01	0.0	н/д	9.19	52.07	416.56
Carbohydrates (g)	0.95	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	1.05	1.16	0.74	0.57	1.08	2.64	0.58	1.44	0.5	0.01	н/д	2.3	13.03	104.24
Ash (g)	1.66	0.0	0.0	н/д	0.36	н/д	2.22	0.04	0.06	0.05	0.05	0.34	н/д	0.18	0.03	0.0	н/д	н/д	5.0	40.0
Calories (kcal)	16.561	0.136	119.34	н/д	95.013	н/д	257.979	4.95	3.781	2.44	4.861	12.121	2.345	7.478	2.789	0.029	н/д	87.0	616.823	4934.584
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.02	0.17	н/д	н/д	н/д	0.33	2.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24	0.14	н/д	0.84	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	1.54	12.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.28	0.14	н/д	0.92	н/д	0.17	0.01	н/д	н/д	н/д	1.68	13.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	231.38	0.01	0.0	н/д	30.48	н/д	18.06	11.03	11.25	11.45	1.91	63.64	3.3	0.25	2.72	0.12	н/д	45.17	430.75	3446.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.52	0.51	0.29	0.03	1.77	0.55	0.27	0.2	0.0	н/д	0.32	4.48	35.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.2	0.3	0.2	0.1	0.8	0.0	1.0	0.2	0.0	н/д	2.0	5.6	44.8
Calcium (mg)	14.195	0.049	0.135	н/д	4.503	н/д	4.536	2.846	0.854	1.22	5.905	6.734	0.43	4.58	0.861	0.008	н/д	31.2	78.055	624.44
Iron (mg)	0.47	0.0	0.08	н/д	0.45	н/д	0.9	0.03	0.05	0.04	0.06	0.18	0.01	0.61	0.05	0.0	н/д	0.29	3.23	25.84
Magnesium (mg)	2.366	0.116	0.0	н/д	9.006	н/д	10.206	1.238	1.464	1.22	0.816	7.407	0.391	4.787	1.136	0.008	н/д	6.6	46.759	374.072
Phosphorus (mg)	30.757	0.11	0.0	н/д	65.294	н/д	85.048	3.589	3.171	2.44	4.992	16.162	0.547	8.927	3.719	0.021	н/д	2.4	227.176	1817.408
Potassium (mg)	189.271	0.754	0.135	н/д	86.458	н/д	225.661	18.068	25.737	21.346	13.083	159.596	4.064	60.651	8.403	0.198	н/д	25.2	838.622	6708.976
Sodium (mg)	373.81	0.065	0.27	н/д	34.223	н/д	700.23	0.495	0.488	0.366	0.555	3.367	0.195	0.88	0.172	0.018	н/д	933.6	2048.733	16389.864
Zinc (mg)	0.17	0.0	0.0	н/д	0.72	н/д	1.93	0.02	0.03	0.02	0.04	0.11	0.0	0.11	0.04	0.0	н/д	0.02	3.21	25.68
Copper (mg)	0.071	0.0	0.0	н/д	0.027	н/д	0.045	0.005	0.002	0.009	0.01	0.04	0.001	0.016	0.006	0.0	н/д	0.072	0.304	2.432
Manganese (mg)	0.118	0.012	0.0	н/д	0.009	н/д	0.023	0.016	0.013	0.015	0.054	0.074	н/д	0.022	0.014	0.0	н/д	н/д	0.371	2.968
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	5.8	н/д	12.0	0.1	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	0.5	19.0	152.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.232	0.0	н/д	67.095	н/д	0.0	0.248	381.904	45.131	0.294	560.942	н/д	1364.518	26.345	3.319	н/д	н/д	2450.026	19600.208
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	18.462	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	18.462	147.696
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.012	0.0	н/д	19.813	н/д	0.0	0.0	19.15	2.196	0.0	28.283	0.0	68.232	1.309	0.166	н/д	12.0	151.161	1209.288
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	3.152	н/д	0.0	0.124	198.087	25.371	0.163	302.357	0.195	716.194	15.462	1.843	н/д	138.6	1401.548	11212.384
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	1.94	н/д	0.13	н/д	0.12	0.0	0.19	0.05	0.0	0.36	0.0	0.77	0.0	0.0	н/д	2.29	5.86	46.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1732.658	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1732.658	13861.264
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.495	6.221	41.593	0.522	82.828	2.227	340.437	85.302	0.458	н/д	306.0	866.083	6928.664
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	0.08	н/д	0.08	0.03	н/д	н/д	н/д	0.33	2.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	16.6	0.0	0.0	н/д	1.0	н/д	0.0	0.9	15.6	9.8	1.0	8.6	1.0	1.8	1.4	0.1	н/д	0.0	57.8	462.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.027	н/д	0.357	0.006	0.006	0.007	0.007	0.027	0.001	0.017	0.009	0.0	н/д	0.012	0.476	3.808
Riboflavin (mg)	0.024	0.0	0.0	н/д	0.068	н/д	0.17	0.004	0.011	0.004	0.004	0.013	0.001	0.045	0.004	0.0	н/д	0.006	0.353	2.824
Niacin (mg)	1.207	0.001	0.0	н/д	2.445	н/д	2.909	0.015	0.12	0.059	0.023	0.397	0.005	0.396	0.072	0.001	н/д	0.144	7.792	62.336
Pantothenic acid (mg)	0.024	н/д	0.0	н/д	0.464	н/д	0.635	0.015	0.039	0.012	0.02	0.061	н/д	0.046	0.003	0.0	н/д	н/д	1.318	10.544
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.0	0.0	н/д	0.117	н/д	0.301	0.015	0.035	0.027	0.04	0.054	0.001	0.104	0.006	0.0	н/д	0.018	0.742	5.936
Folate (mcg)	0.0	0.041	0.0	н/д	3.602	н/д	1.134	2.351	5.611	1.22	0.098	10.101	0.0	2.743	2.238	0.008	н/д	1.8	30.946	247.568
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.0	0.0	н/д	0.14	н/д	1.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.36	10.88
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	24.2	н/д	54.8	0.8	0.7	0.7	0.8	4.5	0.1	1.3	1.0	0.0	н/д	8.5	97.4	779.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.086	н/д	0.159	0.001	0.001	0.001	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.258	2.064
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	н/д	0.833	0.002	0.005	0.005	0.005	0.02	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	1.198	9.584
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.387	н/д	1.253	0.001	0.002	0.002	0.007	0.013	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	1.674	13.392
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.563	н/д	0.97	0.004	0.005	0.005	0.01	0.02	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	1.587	12.696
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.63	н/д	1.366	0.005	0.005	0.005	0.009	0.02	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	2.052	16.416
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.207	н/д	0.266	0.0	0.001	0.001	0.003	0.007	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.488	3.904
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.104	н/д	0.159	0.0	0.002	0.001	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.276	2.208
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.302	н/д	0.652	0.004	0.006	0.011	0.006	0.047	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	1.034	8.272
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.248	н/д	0.425	0.001	0.001	0.001	0.003	0.007	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.69	5.52
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.378	н/д	0.516	0.002	0.004	0.005	0.009	0.013	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.936	7.488
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.491	н/д	0.958	0.012	0.005	0.004	0.021	0.013	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	1.519	12.152
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	н/д	0.408	0.001	0.002	0.001	0.004	0.007	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.657	5.256
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.455	н/д	0.885	0.002	0.004	0.005	0.004	0.02	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	1.383	11.064
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.693	н/д	1.242	0.011	0.034	0.026	0.016	0.094	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	2.134	17.072
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	1.135	н/д	2.024	0.032	0.026	0.023	0.026	0.29	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	3.582	28.656
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.513	н/д	0.981	0.004	0.004	0.004	0.007	0.013	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	1.532	12.256
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.383	н/д	0.709	0.001	0.002	0.002	0.003	0.013	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	1.12	8.96
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.266	н/д	0.561	0.002	0.006	0.006	0.006	0.02	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.874	6.992
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	37.825	н/д	49.895	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	87.72	701.76
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.792
Saturated Fat (g)	0.071	0.001	1.864	н/д	1.977	н/д	8.153	0.005	0.004	0.007	0.003	0.02	0.001	0.054	0.002	0.0	н/д	1.218	13.381	107.048
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	0.0	1.856	н/д	1.098	н/д	4.714	н/д	4.528	н/д	0.011	н/д	н/д	42.042	336.336
Monounsaturated Fat (g)	0.118	0.0	9.85	н/д	2.931	н/д	10.433	0.001	0.0	0.001	0.0	0.02	0.0	0.032	0.001	0.0	н/д	6.786	30.174	241.392
Polyunsaturated (g)	0.047	0.001	1.42	н/д	1.522	н/д	1.962	0.002	0.009	0.007	0.008	0.054	0.001	0.215	0.007	0.0	н/д	0.786	6.041	48.328