CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pachcha Thakkali Chutney / Tomatillo Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Urad Dal – 1 tsp
Mustard seeds – 1/4 tsp
Salt – to taste
Curry leaf – 4 to 5, torn
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
56.42g 		coconut
7.8g 		chillies
32.85g 		ginger
2.05g 		mustard
0.0g 		salt
0.0g 		curry
0.0g 		oil
4.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.26 0.66 0.04 н/д н/д н/д 0.0 1.45 1.45
Total Fat (g) 0.11 2.61 0.07 0.02 н/д н/д н/д 4.5 7.31 7.31
Carbohydrates (g) 2.21 1.19 3.11 0.36 н/д н/д н/д 0.0 6.87 6.87
Ash (g) 0.28 0.08 0.2 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.57 0.57
Calories (kcal) 10.156 27.612 13.14 1.637 н/д н/д н/д 39.78 92.324 92.324
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.77
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 53.32 3.67 28.82 1.61 н/д н/д н/д 0.0 87.42 87.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.48 0.49 1.68 0.03 н/д н/д н/д 0.0 3.68 3.68
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.7 0.5 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.9 1.9
Calcium (mg) 5.642 1.092 5.913 0.327 н/д н/д н/д 0.0 12.974 12.974
Iron (mg) 0.15 0.19 0.39 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.75 0.75
Magnesium (mg) 6.206 2.496 8.213 0.88 н/д н/д н/д 0.0 17.794 17.794
Phosphorus (mg) 13.541 8.814 15.111 0.696 н/д н/д н/д 0.0 38.161 38.161
Potassium (mg) 133.715 27.768 111.69 8.491 н/д н/д н/д 0.0 281.664 281.664
Sodium (mg) 2.821 1.56 2.3 0.266 н/д н/д н/д 0.0 6.946 6.946
Zinc (mg) 0.1 0.09 0.1 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.29 0.29
Copper (mg) 0.034 0.034 0.056 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.129 0.129
Manganese (mg) 0.062 0.117 0.079 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.263 0.263
Selenium (mcg) 0.0 0.8 0.2 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.0 1.0
Vitamin A, IU (IU) 469.979 0.0 387.302 0.0 н/д н/д н/д 0.0 857.28 857.28
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 23.696 0.0 19.382 0.0 н/д н/д н/д 0.0 43.078 43.078
Beta Carotene (mcg) 253.326 0.0 220.424 0.0 н/д н/д н/д 0.0 473.749 473.749
Vitamin E (mg) 0.3 0.02 0.23 0.01 н/д н/д н/д 0.41 0.97 0.97
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 1451.687 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 69.397 0.0 238.163 0.0 н/д н/д н/д 0.0 307.559 307.559
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.2 0.3 79.7 0.1 н/д н/д н/д 0.0 87.2 87.2
Thiamin (mg) 0.023 0.005 0.03 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.058 0.058
Riboflavin (mg) 0.011 0.002 0.03 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.043 0.043
Niacin (mg) 0.333 0.042 0.312 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.702 0.702
Pantothenic acid (mg) 0.051 0.023 0.02 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.098 0.098
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.004 0.092 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.144 0.144
Folate (mcg) 8.463 2.028 7.556 0.225 н/д н/д н/д 0.0 18.272 18.272
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.8 0.9 3.6 0.6 н/д н/д н/д н/д 9.0 9.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.003 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.019
Threonine (g) 0.017 0.009 0.023 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Isoleucine (g) 0.011 0.01 0.023 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.045
Leucine (g) 0.017 0.02 0.036 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.074 0.074
Lysine (g) 0.017 0.012 0.03 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.059 0.059
Methionine (g) 0.006 0.005 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.017
Cystine (g) 0.006 0.005 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.024 0.024
Phenylalanine (g) 0.039 0.013 0.02 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.073 0.073
Tyrosine (g) 0.006 0.008 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.027
Valine (g) 0.011 0.016 0.026 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.055 0.055
Arginine (g) 0.011 0.043 0.033 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.088 0.088
Histidine (g) 0.006 0.006 0.013 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.026
Alanine (g) 0.017 0.013 0.026 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.057 0.057
Aspartic acid (g) 0.079 0.026 0.095 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.204 0.204
Glutamic acid (g) 0.243 0.059 0.085 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.391 0.391
Glycine (g) 0.011 0.012 0.023 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.048 0.048
Proline (g) 0.011 0.011 0.03 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.053 0.053
Serine (g) 0.017 0.013 0.026 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.057 0.057
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.116 0.116 0.116
Saturated Fat (g) 0.017 2.317 0.007 0.004 н/д н/д н/д 0.334 2.679 2.679
Phytosterols (mg) 3.949 3.666 н/д 0.307 н/д н/д н/д 11.25 19.172 19.172
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.112 0.003 0.003 н/д н/д н/д 1.023 1.158 1.158
Polyunsaturated (g) 0.045 0.029 0.036 0.003 н/д н/д н/д 2.931 3.045 3.045