CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pachadi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Curry leaves- few
Mustard seeds-1/2 tsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		curd
310.0g 		onion
99.0g 		chillies
32.85g 		ginger
2.05g 		garlic
2.61g 		curry
0.0g 		mustard
0.0g 		coconut
20.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.31 1.09 0.66 0.04 0.17 н/д н/д 0.69 22.95 22.95
Total Fat (g) 11.44 0.1 0.07 0.02 0.01 н/д н/д 6.97 18.6 18.6
Carbohydrates (g) 5.58 9.25 3.11 0.36 0.86 н/д н/д 3.17 22.33 22.33
Ash (g) н/д 0.35 0.2 0.02 0.04 н/д н/д 0.2 0.8 0.8
Calories (kcal) 189.1 39.6 13.14 1.637 3.889 н/д н/д 73.632 320.998 320.998
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 270.51 88.22 28.82 1.61 1.53 н/д н/д 9.77 400.46 400.46
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.17 4.2 1.68 0.03 0.03 н/д н/д 1.3 9.4 9.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 1.7 0.5 0.0 0.1 н/д н/д 1.9 4.8 4.8
Calcium (mg) 344.1 22.77 5.913 0.327 4.724 н/д н/д 2.912 380.746 380.746
Iron (mg) 3.44 0.21 0.39 0.01 0.04 н/д н/д 0.51 4.61 4.61
Magnesium (mg) 83.7 9.9 8.213 0.88 0.653 н/д н/д 6.656 110.001 110.001
Phosphorus (mg) 285.2 28.71 15.111 0.696 3.993 н/д н/д 23.504 357.214 357.214
Potassium (mg) 372.0 144.54 111.69 8.491 10.466 н/д н/д 74.048 721.235 721.235
Sodium (mg) 24.8 3.96 2.3 0.266 0.444 н/д н/д 4.16 35.929 35.929
Zinc (mg) 1.98 0.17 0.1 0.01 0.03 н/д н/д 0.23 2.52 2.52
Copper (mg) 0.496 0.04 0.056 0.005 0.008 н/д н/д 0.092 0.696 0.696
Manganese (mg) н/д 0.129 0.079 0.005 0.044 н/д н/д 0.312 0.568 0.568
Selenium (mcg) 27.6 0.5 0.2 0.0 0.4 н/д н/д 2.1 30.7 30.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 1.98 387.302 0.0 0.235 н/д н/д 0.0 389.516 389.516
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 19.382 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 19.382 19.382
Beta Carotene (mcg) 12.4 0.99 220.424 0.0 0.131 н/д н/д 0.0 233.944 233.944
Vitamin E (mg) 0.03 0.02 0.23 0.01 0.0 н/д н/д 0.05 0.33 0.33
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 238.163 0.0 0.418 н/д н/д 0.0 242.54 242.54
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 7.3 79.7 0.1 0.8 н/д н/д 0.7 89.2 89.2
Thiamin (mg) 0.155 0.05 0.03 0.001 0.005 н/д н/д 0.015 0.254 0.254
Riboflavin (mg) 0.124 0.03 0.03 0.001 0.003 н/д н/д 0.004 0.191 0.191
Niacin (mg) 1.674 0.119 0.312 0.015 0.018 н/д н/д 0.112 2.251 2.251
Pantothenic acid (mg) н/д 0.119 0.02 0.004 0.016 н/д н/д 0.062 0.221 0.221
Vitamin B-6 (mg) 0.155 0.119 0.092 0.003 0.032 н/д н/д 0.01 0.412 0.412
Folate (mcg) 136.4 18.81 7.556 0.225 0.078 н/д н/д 5.408 168.477 168.477
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 84.9 6.0 3.6 0.6 0.6 н/д н/д 2.5 98.3 98.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.01 0.01 0.0 0.002 н/д н/д 0.008 0.03 0.03
Threonine (g) н/д 0.02 0.023 0.001 0.004 н/д н/д 0.025 0.073 0.073
Isoleucine (g) н/д 0.01 0.023 0.001 0.006 н/д н/д 0.027 0.067 0.067
Leucine (g) н/д 0.03 0.036 0.001 0.008 н/д н/д 0.052 0.127 0.127
Lysine (g) н/д 0.04 0.03 0.001 0.007 н/д н/д 0.031 0.109 0.109
Methionine (g) н/д 0.0 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.012 0.021 0.021
Cystine (g) н/д 0.0 0.013 0.0 0.002 н/д н/д 0.015 0.03 0.03
Phenylalanine (g) н/д 0.03 0.02 0.001 0.005 н/д н/д 0.035 0.09 0.09
Tyrosine (g) н/д 0.01 0.013 0.0 0.002 н/д н/д 0.021 0.046 0.046
Valine (g) н/д 0.02 0.026 0.001 0.008 н/д н/д 0.042 0.097 0.097
Arginine (g) н/д 0.099 0.033 0.001 0.016 н/д н/д 0.114 0.264 0.264
Histidine (g) н/д 0.01 0.013 0.001 0.003 н/д н/д 0.017 0.043 0.043
Alanine (g) н/д 0.02 0.026 0.001 0.003 н/д н/д 0.035 0.085 0.085
Aspartic acid (g) н/д 0.089 0.095 0.004 0.013 н/д н/д 0.069 0.27 0.27
Glutamic acid (g) н/д 0.257 0.085 0.003 0.021 н/д н/д 0.158 0.525 0.525
Glycine (g) н/д 0.03 0.023 0.001 0.005 н/д н/д 0.033 0.092 0.092
Proline (g) н/д 0.01 0.03 0.001 0.003 н/д н/д 0.029 0.072 0.072
Serine (g) н/д 0.02 0.026 0.001 0.005 н/д н/д 0.035 0.087 0.087
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.643 0.04 0.007 0.004 0.002 н/д н/д 6.178 7.873 7.873
Phytosterols (mg) н/д 14.85 н/д 0.307 н/д н/д н/д 9.776 24.933 24.933
Monounsaturated Fat (g) 2.511 0.01 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.297 2.825 2.825
Polyunsaturated (g) 6.448 0.02 0.036 0.003 0.007 н/д н/д 0.077 6.59 6.59