Рецепт P.F. Chang's Soothing Chicken Lettuce Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shiitake mushrooms 152.0g	cornstarch 2.67g	sherry 9.83g	water 9.87g	pepper 0.0g	salt 0.0g	chicken 28.92g	oil 68.0g	ginger 1.86g	garlic garlic 5.22g	onions 28.8g	chilis 0.0g	bamboo shoots 43.79g	waterchestnuts 140.0g	cellophane 0.0g	sauce 15.0g	hoisin sauce 16.0g	oyster sauce 36.0g	sugar 4.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.24	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	5.38	0.0	0.03	0.33	0.53	н/д	1.14	1.23	н/д	0.15	0.53	0.49	0.0	15.08	15.08
Total Fat (g)	0.53	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.36	68.0	0.01	0.03	0.05	н/д	0.13	0.08	н/д	0.85	0.54	0.09	0.0	74.68	74.68
Carbohydrates (g)	11.67	2.44	1.35	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.33	1.73	2.11	н/д	2.28	17.22	н/д	0.89	7.05	3.93	4.2	55.19	55.19
Ash (g)	1.19	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.23	0.0	0.01	0.08	0.23	н/д	0.39	0.48	н/д	н/д	0.8	2.7	0.0	6.12	6.12
Calories (kcal)	72.96	10.173	15.728	0.0	н/д	н/д	62.179	601.12	1.488	7.778	9.216	н/д	11.823	70.0	н/д	11.1	35.2	18.36	16.254	943.379	943.379
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	1.5	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	1.5
Water (g)	133.36	0.22	6.93	9.86	н/д	н/д	19.08	0.0	1.47	3.06	25.87	н/д	39.85	120.99	н/д	12.99	7.08	28.8	0.0	409.57	409.57
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.46	0.0	0.76	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.05	0.67	н/д	1.31	3.44	н/д	0.56	4.36	0.0	4.2	15.85	15.85
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	н/д	1.0	3.5	н/д	0.3	0.4	0.1	0.0	11.7	11.7
Calcium (mg)	3.04	0.053	0.786	0.296	н/д	н/д	3.181	0.0	0.298	9.448	20.736	н/д	5.693	5.6	н/д	1.35	5.12	11.52	0.042	67.164	67.164
Iron (mg)	0.81	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	0.26	0.01	0.01	0.09	0.43	н/д	0.22	1.22	н/д	0.09	0.16	0.06	0.0	3.4	3.4
Magnesium (mg)	28.88	0.08	0.885	0.099	н/д	н/д	5.784	0.0	0.8	1.305	5.76	н/д	1.314	7.0	н/д	2.85	3.84	1.44	0.0	60.036	60.036
Phosphorus (mg)	168.72	0.347	0.885	0.0	н/д	н/д	42.513	0.0	0.632	7.987	10.656	н/д	25.836	26.6	н/д	5.55	6.08	7.92	0.0	303.726	303.726
Potassium (mg)	495.52	0.08	9.044	0.0	н/д	н/д	54.66	0.0	7.719	20.932	79.488	н/д	233.401	165.2	н/д	38.1	19.04	19.44	0.084	1142.707	1142.707
Sodium (mg)	7.6	0.24	0.885	0.395	н/д	н/д	20.244	0.0	0.242	0.887	4.608	н/д	1.752	11.2	н/д	16.05	258.4	983.88	0.0	1306.383	1306.383
Zinc (mg)	1.46	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.38	0.0	0.01	0.06	0.11	н/д	0.48	0.53	н/д	0.03	0.05	0.03	0.0	3.16	3.16
Copper (mg)	0.243	0.001	0.005	0.001	н/д	н/д	0.014	0.0	0.004	0.016	0.023	н/д	0.083	0.14	н/д	0.012	0.021	0.054	0.0	0.618	0.618
Manganese (mg)	0.334	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.004	0.087	0.046	н/д	0.114	0.224	н/д	н/д	0.04	0.018	0.0	0.875	0.875
Selenium (mcg)	9.6	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	4.2	0.0	0.0	0.7	0.2	н/д	0.4	1.0	н/д	0.1	0.3	1.6	0.0	18.1	18.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	40.489	0.0	0.0	0.47	287.136	н/д	8.758	0.0	н/д	н/д	0.96	0.0	0.0	337.812	337.812
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	11.857	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	11.857	11.857
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	12.147	0.0	0.0	0.0	14.4	н/д	0.438	0.0	н/д	1.35	0.0	0.0	0.0	28.334	28.334
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.261	172.224	н/д	5.255	0.0	н/д	14.1	0.64	0.0	0.0	192.48	192.48
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	6.26	0.0	0.0	0.16	н/д	0.44	0.7	н/д	0.09	0.04	0.0	0.0	7.79	7.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.835	327.456	н/д	0.0	0.0	н/д	61.35	7.2	0.0	0.0	396.841	396.841
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	0.1	1.6	5.4	н/д	1.8	1.8	н/д	1.8	0.1	0.0	0.0	13.0	13.0
Thiamin (mg)	0.152	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.017	0.0	0.001	0.01	0.017	н/д	0.066	0.014	н/д	0.006	0.0	0.004	0.0	0.289	0.289
Riboflavin (mg)	0.41	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.035	0.0	0.001	0.006	0.023	н/д	0.031	0.028	н/д	0.006	0.035	0.043	0.001	0.62	0.62
Niacin (mg)	5.882	0.0	0.021	0.0	н/д	н/д	1.967	0.0	0.014	0.037	0.153	н/д	0.263	0.504	н/д	0.237	0.187	0.529	0.0	9.793	9.793
Pantothenic acid (mg)	2.067	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.263	0.0	0.004	0.031	0.023	н/д	0.07	0.308	н/д	н/д	0.011	0.007	0.0	2.785	2.785
Vitamin B-6 (mg)	0.258	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.101	0.0	0.003	0.065	0.017	н/д	0.105	0.224	н/д	0.014	0.01	0.007	0.0	0.804	0.804
Folate (mcg)	21.28	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.735	0.0	0.205	0.157	18.432	н/д	3.065	8.4	н/д	1.05	3.68	5.4	0.0	63.404	63.404
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.15	0.0	0.24	0.24
Choline (mg)	90.3	0.0	0.5	0.0	н/д	н/д	17.3	н/д	0.5	1.2	1.6	н/д	0.0	25.9	н/д	1.3	1.3	1.3	0.0	141.2	141.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.0	0.0	0.004	0.006	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Threonine (g)	0.198	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.223	0.0	0.001	0.008	0.02	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.489	0.489
Isoleucine (g)	0.167	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.266	0.0	0.001	0.011	0.023	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.508	0.508
Leucine (g)	0.289	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.0	0.001	0.016	0.032	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.791	0.791
Lysine (g)	0.198	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.437	0.0	0.001	0.014	0.026	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.733	0.733
Methionine (g)	0.046	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	0.0	0.0	0.004	0.006	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	0.211
Cystine (g)	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.116
Phenylalanine (g)	0.167	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	0.0	0.001	0.009	0.017	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.443	0.443
Tyrosine (g)	0.122	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	0.0	0.0	0.004	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Valine (g)	0.213	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.0	0.001	0.015	0.023	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.561	0.561
Arginine (g)	0.228	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.0	0.001	0.033	0.037	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.681	0.681
Histidine (g)	0.091	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.0	0.001	0.006	0.009	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Alanine (g)	0.258	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	0.0	0.001	0.007	0.023	н/д	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.657	0.657
Aspartic acid (g)	0.456	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.0	0.004	0.026	0.049	н/д	0.188	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.203	1.203
Glutamic acid (g)	1.018	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.784	0.0	0.003	0.042	0.109	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.068	2.068
Glycine (g)	0.213	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.353	0.0	0.001	0.01	0.026	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.642	0.642
Proline (g)	0.152	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.0	0.001	0.005	0.035	н/д	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.553	0.553
Serine (g)	0.213	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.0	0.001	0.01	0.023	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	21.69	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.3	0.48	0.0	0.0	22.47	22.47
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.754	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.754	1.754
Saturated Fat (g)	0.046	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.246	5.052	0.004	0.005	0.009	н/д	0.031	0.028	н/д	0.222	0.091	0.014	0.0	6.748	6.748
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	170.0	0.279	н/д	н/д	н/д	8.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	178.599	178.599
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	1.805	15.456	0.003	0.001	0.009	н/д	0.004	0.0	н/д	0.326	0.154	0.025	0.0	17.782	17.782
Polyunsaturated (g)	0.213	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.934	44.295	0.003	0.013	0.02	н/д	0.057	0.042	н/д	0.23	0.272	0.025	0.0	46.105	46.105