Рецепт P.C.'S Sweet Potato Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 71.82g	butter 4.73g	sugar 16.67g	cream 1.25g	vanilla 0.79g	nutmeg 0.85g	cinnamon 0.33g	allspice 0.12g	egg 12.32g	pastry 12.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.13	0.04	0.0	0.03	0.0	0.0	0.01	0.01	1.55	1.64	4.41	17.64
Total Fat (g)	0.04	3.84	0.0	0.46	0.0	0.85	0.0	0.01	1.22	2.66	9.08	36.32
Carbohydrates (g)	14.45	0.0	16.66	0.03	0.1	0.0	0.26	0.09	0.09	3.21	34.9	139.6
Ash (g)	0.71	0.1	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.11	н/д	0.94	3.76
Calories (kcal)	61.765	33.914	64.503	4.313	2.268	7.47	0.803	0.316	17.618	43.625	236.594	946.376
Starch (g)	9.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.09	36.36
Sucrose (g)	1.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	1.82	7.28
Glucose (dextrose) (g)	0.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.72	2.88
Fructose (g)	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.52	2.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2
Water (g)	55.5	0.75	0.01	0.72	0.41	0.0	0.03	0.01	9.34	4.81	71.6	286.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.0	0.0	16.65	0.0	0.1	0.0	0.01	н/д	0.09	0.1	19.96	79.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	2.5	10.0
Calcium (mg)	21.546	1.135	0.167	0.813	0.087	0.0	3.257	0.793	6.53	3.125	37.451	149.804
Iron (mg)	0.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	0.23	0.32	1.03	4.12
Magnesium (mg)	17.955	0.095	0.0	0.088	0.095	0.0	0.195	0.162	1.478	2.125	22.192	88.768
Phosphorus (mg)	33.755	1.135	0.0	0.775	0.047	0.0	0.208	0.136	23.531	16.25	75.838	303.352
Potassium (mg)	242.033	1.135	0.333	0.938	1.166	0.0	1.401	1.253	16.509	21.25	286.017	1144.068
Sodium (mg)	39.501	27.245	0.0	0.475	0.071	0.0	0.033	0.092	17.248	57.0	141.665	566.66
Zinc (mg)	0.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.14	0.28	0.65	2.6
Copper (mg)	0.108	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.001	0.012	0.011	0.134	0.536
Manganese (mg)	0.187	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	0.057	0.004	0.005	н/д	0.254	1.016
Selenium (mcg)	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	2.9	7.4	29.6
Vitamin A, IU (IU)	10189.103	118.203	0.0	18.375	0.0	0.0	0.959	0.648	59.998	н/д	10387.286	41549.144
Retinol (mcg)	0.0	31.738	0.0	5.063	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	20.375	74.301	297.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	509.204	32.353	0.0	5.138	0.0	0.0	0.049	0.032	17.248	21.5	585.524	2342.096
Beta Carotene (mcg)	6111.164	7.473	0.0	0.9	0.0	0.0	0.364	н/д	1.232	13.875	6135.008	24540.032
Vitamin E (mg)	0.19	0.11	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	н/д	0.12	0.24	0.68	2.72
Vitamin D (IU)	н/д	2.649	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	7.611	30.444
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	н/д	0.0	0.0	0.049	0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.722	н/д	40.779	8.5	50.001	200.004
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.06	н/д	0.1	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.9	7.6
Thiamin (mg)	0.057	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.029	0.096	0.384
Riboflavin (mg)	0.043	0.001	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.059	0.036	0.146	0.584
Niacin (mg)	0.402	0.002	0.0	0.001	0.003	0.0	0.004	0.003	0.009	0.396	0.821	3.284
Pantothenic acid (mg)	0.575	0.005	0.0	0.003	0.0	0.0	0.001	н/д	0.177	н/д	0.762	3.048
Vitamin B-6 (mg)	0.151	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.017	0.02	0.189	0.756
Folate (mcg)	7.9	0.142	0.0	0.05	0.0	0.0	0.02	0.043	5.79	6.5	20.445	81.78
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.12	0.29	1.16
Choline (mg)	8.8	0.9	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	30.9	8.4	49.3	197.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.25	4.25	17.0
Tryptophan (g)	0.022	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.021	н/д	0.044	0.176
Threonine (g)	0.057	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.069	н/д	0.13	0.52
Isoleucine (g)	0.043	0.002	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	н/д	0.13	0.52
Leucine (g)	0.065	0.004	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	н/д	0.134	н/д	0.206	0.824
Lysine (g)	0.05	0.003	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.112	н/д	0.168	0.672
Methionine (g)	0.022	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.047	н/д	0.07	0.28
Cystine (g)	0.014	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.033	н/д	0.049	0.196
Phenylalanine (g)	0.065	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.084	н/д	0.152	0.608
Tyrosine (g)	0.022	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.062	н/д	0.087	0.348
Valine (g)	0.065	0.003	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.106	н/д	0.176	0.704
Arginine (g)	0.043	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.101	н/д	0.147	0.588
Histidine (g)	0.022	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.038	н/д	0.062	0.248
Alanine (g)	0.057	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.091	н/д	0.151	0.604
Aspartic acid (g)	0.273	0.003	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.164	н/д	0.443	1.772
Glutamic acid (g)	0.115	0.009	н/д	0.005	н/д	0.0	0.001	н/д	0.207	н/д	0.337	1.348
Glycine (g)	0.043	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.053	н/д	0.098	0.392
Proline (g)	0.036	0.004	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	н/д	0.063	н/д	0.106	0.424
Serine (g)	0.065	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.12	н/д	0.189	0.756
Cholesterol (mg)	0.0	10.17	0.0	1.713	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	13.125	77.121	308.484
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	2.43	0.0	0.288	0.0	0.761	0.001	0.003	0.382	0.644	4.522	18.088
Phytosterols (mg)	8.618	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.085	0.073	н/д	н/д	8.776	35.104
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.994	0.0	0.134	0.0	0.041	0.001	0.001	0.469	1.219	2.858	11.432
Polyunsaturated (g)	0.007	0.144	0.0	0.017	0.0	0.0	0.0	0.003	0.168	0.606	0.945	3.78