Рецепт Oysters On The Half Shell With Pickled Ginger Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oysters 84.0g	jicama 7.48g	cucumber 12.14g	onion 24.84g	ginger 4.18g	vinegar 3.75g	lemon juice 1.27g	cilantro 0.21g	sesame 0.67g	sugar 0.26g	kosher salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.38	0.05	0.07	0.2	0.08	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	4.91	19.64
Total Fat (g)	1.3	0.01	0.02	0.02	0.03	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	н/д	н/д	1.7	6.8
Carbohydrates (g)	4.65	0.66	0.26	1.88	0.74	0.03	0.11	0.01	0.17	0.26	н/д	н/д	8.77	35.08
Ash (g)	1.26	0.02	0.04	0.08	0.03	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	1.48	5.92
Calories (kcal)	49.56	2.841	1.456	7.949	3.348	0.788	0.318	0.049	3.785	1.016	н/д	н/д	71.108	284.432
Starch (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.08	0.56	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	2.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.09	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	2.36
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	72.41	6.73	11.74	22.66	3.3	3.52	1.15	0.2	0.03	0.0	н/д	н/д	121.75	487.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.13	0.17	1.25	0.07	0.02	0.03	0.0	0.0	0.26	н/д	н/д	1.93	7.72
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Calcium (mg)	36.96	0.897	1.699	4.968	0.67	0.263	0.089	0.142	0.874	0.003	н/д	н/д	46.565	186.26
Iron (mg)	4.86	0.04	0.03	0.06	0.03	0.01	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	5.08	20.32
Magnesium (mg)	27.72	0.897	1.456	2.236	1.8	0.188	0.076	0.055	2.31	0.0	н/д	н/д	36.737	146.948
Phosphorus (mg)	78.12	1.346	2.549	6.707	1.423	0.3	0.076	0.102	5.166	0.0	н/д	н/д	95.789	383.156
Potassium (mg)	104.16	11.213	16.505	29.561	17.368	2.738	1.575	1.107	2.71	0.005	н/д	н/д	186.941	747.764
Sodium (mg)	149.52	0.299	0.243	1.987	0.544	0.188	0.013	0.098	0.26	0.0	н/д	н/д	153.151	612.604
Zinc (mg)	31.85	0.01	0.02	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	32.0	128.0
Copper (mg)	0.622	0.004	0.008	0.015	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.669	2.676
Manganese (mg)	0.328	0.004	0.008	0.02	0.01	н/д	0.0	0.001	0.01	0.0	н/д	н/д	0.381	1.524
Selenium (mcg)	53.5	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	53.7	214.8
Vitamin A, IU (IU)	21.0	1.57	8.738	0.248	0.0	н/д	0.254	14.34	0.441	0.0	н/д	н/д	46.59	186.36
Retinol (mcg)	6.72	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.72	26.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.72	0.075	0.485	0.0	0.0	0.0	0.013	0.716	0.02	0.0	н/д	н/д	8.029	32.116
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.972	3.762	0.248	0.0	0.0	0.038	8.351	0.267	0.0	н/д	н/д	13.639	54.556
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.942	1.49	0.0	0.0	0.114	1.838	0.0	0.0	н/д	н/д	5.385	21.54
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.9	1.5	0.4	1.2	0.2	0.0	0.6	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	7.9	31.6
Thiamin (mg)	0.092	0.001	0.004	0.01	0.001	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.117	0.468
Riboflavin (mg)	0.059	0.002	0.004	0.005	0.001	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.075	0.3
Niacin (mg)	1.067	0.015	0.005	0.032	0.031	0.0	0.001	0.002	0.036	0.0	н/д	н/д	1.19	4.76
Pantothenic acid (mg)	0.134	0.01	0.029	0.025	0.008	н/д	0.001	0.001	0.005	0.0	н/д	н/д	0.214	0.856
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.003	0.006	0.032	0.007	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.1	0.4
Folate (mcg)	15.12	0.897	1.699	5.713	0.46	0.0	0.165	0.132	0.641	0.0	н/д	н/д	24.827	99.308
Vitamin B-12 (mcg)	13.61	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	13.61	54.44
Choline (mg)	н/д	1.0	0.7	1.4	1.2	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	4.5	18.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.05	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.057	0.228
Threonine (g)	0.193	0.001	0.001	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.207	0.828
Isoleucine (g)	0.193	0.001	0.001	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.205	0.82
Leucine (g)	0.311	0.002	0.004	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.336	1.344
Lysine (g)	0.328	0.002	0.004	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.347	1.388
Methionine (g)	0.101	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.109	0.436
Cystine (g)	0.059	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.066	0.264
Phenylalanine (g)	0.16	0.001	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.178	0.712
Tyrosine (g)	0.143	0.001	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.152	0.608
Valine (g)	0.193	0.001	0.001	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Arginine (g)	0.319	0.003	0.004	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.372	1.488
Histidine (g)	0.084	0.001	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.093	0.372
Alanine (g)	0.269	0.001	0.004	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.286	1.144
Aspartic acid (g)	0.42	0.015	0.005	0.017	0.009	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.476	1.904
Glutamic acid (g)	0.596	0.003	0.024	0.045	0.007	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Glycine (g)	0.277	0.001	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.297	1.188
Proline (g)	0.176	0.002	0.001	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.192	0.768
Serine (g)	0.193	0.002	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.212	0.848
Cholesterol (mg)	21.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	21.0	84.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.37	0.001	0.001	н/д	0.008	0.0	0.0	0.0	0.045	0.0	н/д	н/д	0.426	1.704
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.628	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.638	2.552
Monounsaturated Fat (g)	0.126	0.001	0.0	н/д	0.006	0.0	0.0	0.001	0.121	0.0	н/д	н/д	0.255	1.02
Polyunsaturated (g)	0.496	0.003	0.0	н/д	0.006	0.0	0.0	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	0.645	2.58