CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x shallot, chopped
1 tsp Tabasco
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oyster
42.0g 		shallot
0.0g 		squeezed lemon juice
11.44g 		salt
0.19g 		canola oil
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.19 н/д 0.04 0.0 0.0 2.24 8.96
Total Fat (g) 0.65 н/д 0.0 0.0 7.0 7.65 30.6
Carbohydrates (g) 2.32 н/д 0.99 0.0 0.0 3.31 13.24
Ash (g) 0.63 н/д н/д 0.19 0.0 0.82 3.28
Calories (kcal) 24.78 н/д 2.859 0.0 61.88 89.519 358.076
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 36.2 н/д 10.38 0.0 0.0 46.58 186.32
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.27 0.0 0.0 0.27 1.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 18.48 н/д 0.801 0.045 0.0 19.326 77.304
Iron (mg) 2.43 н/д 0.0 0.0 0.0 2.43 9.72
Magnesium (mg) 13.86 н/д 0.686 0.002 0.0 14.548 58.192
Phosphorus (mg) 39.06 н/д 0.686 0.0 0.0 39.746 158.984
Potassium (mg) 52.08 н/д 14.183 0.015 0.0 66.278 265.112
Sodium (mg) 74.76 н/д 0.114 72.671 0.0 147.546 590.184
Zinc (mg) 15.93 н/д 0.01 0.0 0.0 15.93 63.72
Copper (mg) 0.311 н/д 0.003 0.0 0.0 0.314 1.256
Manganese (mg) 0.164 н/д н/д 0.0 0.0 0.164 0.656
Selenium (mcg) 26.8 н/д 0.0 0.0 0.0 26.8 107.2
Vitamin A, IU (IU) 10.5 н/д н/д 0.0 0.0 10.5 42.0
Retinol (mcg) 3.36 н/д 0.0 0.0 0.0 3.36 13.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.36 н/д 0.114 0.0 0.0 3.474 13.896
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.343 0.0 0.0 0.343 1.372
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.02 0.0 1.22 1.24 4.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 1.029 0.0 0.0 1.029 4.116
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 1.91 1.91 7.64
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07 0.28
Vitamin C (mg) 2.0 н/д 5.3 0.0 0.0 7.2 28.8
Thiamin (mg) 0.046 н/д 0.003 0.0 0.0 0.05 0.2
Riboflavin (mg) 0.029 н/д 0.001 0.0 0.0 0.031 0.124
Niacin (mg) 0.533 н/д 0.011 0.0 0.0 0.545 2.18
Pantothenic acid (mg) 0.067 н/д н/д 0.0 0.0 0.067 0.268
Vitamin B-6 (mg) 0.025 н/д 0.006 0.0 0.0 0.031 0.124
Folate (mcg) 7.56 н/д 1.487 0.0 0.0 9.047 36.188
Vitamin B-12 (mcg) 6.8 н/д 0.0 0.0 0.0 6.8 27.2
Choline (mg) н/д н/д 0.6 0.0 0.0 0.6 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.025 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 0.1
Threonine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 0.388
Isoleucine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 0.388
Leucine (g) 0.155 н/д н/д 0.0 н/д 0.155 0.62
Lysine (g) 0.164 н/д н/д 0.0 н/д 0.164 0.656
Methionine (g) 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.2
Cystine (g) 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 0.116
Phenylalanine (g) 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.32
Tyrosine (g) 0.071 н/д н/д 0.0 н/д 0.071 0.284
Valine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 0.388
Arginine (g) 0.16 н/д н/д 0.0 н/д 0.16 0.64
Histidine (g) 0.042 н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.168
Alanine (g) 0.134 н/д н/д 0.0 н/д 0.134 0.536
Aspartic acid (g) 0.21 н/д н/д 0.0 н/д 0.21 0.84
Glutamic acid (g) 0.298 н/д н/д 0.0 н/д 0.298 1.192
Glycine (g) 0.139 н/д н/д 0.0 н/д 0.139 0.556
Proline (g) 0.088 н/д н/д 0.0 н/д 0.088 0.352
Serine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 0.388
Cholesterol (mg) 10.5 н/д 0.0 0.0 0.0 10.5 42.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028 0.112
Saturated Fat (g) 0.185 н/д 0.0 0.0 0.516 0.701 2.804
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.063 н/д 0.0 0.0 4.43 4.493 17.972
Polyunsaturated (g) 0.248 н/д 0.0 0.0 1.97 2.218 8.872