Рецепт Oyster mushrooms in marinade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushrooms 17.46g	cilantro 1.89g	oil 40.8g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	0.04	0.0	н/д	н/д	0.58	0.58
Total Fat (g)	0.06	0.01	40.8	н/д	н/д	40.87	40.87
Carbohydrates (g)	0.57	0.07	0.0	н/д	н/д	0.64	0.64
Ash (g)	0.15	0.03	0.0	н/д	н/д	0.18	0.18
Calories (kcal)	3.841	0.434	360.672	н/д	н/д	364.947	364.947
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Fructose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.14	1.74	0.0	н/д	н/д	17.88	17.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.02	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Calcium (mg)	0.524	1.264	0.0	н/д	н/д	1.788	1.788
Iron (mg)	0.09	0.03	0.01	н/д	н/д	0.13	0.13
Magnesium (mg)	1.571	0.491	0.0	н/д	н/д	2.062	2.062
Phosphorus (mg)	15.016	0.906	0.0	н/д	н/д	15.921	15.921
Potassium (mg)	55.523	9.831	0.0	н/д	н/д	65.354	65.354
Sodium (mg)	0.873	0.868	0.0	н/д	н/д	1.741	1.741
Zinc (mg)	0.09	0.01	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Copper (mg)	0.056	0.004	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Manganese (mg)	0.009	0.008	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Selenium (mcg)	1.6	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	127.335	0.0	н/д	н/д	127.335	127.335
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	6.359	0.0	н/д	н/д	6.359	6.359
Beta Carotene (mcg)	0.0	74.159	0.0	н/д	н/д	74.159	74.159
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	3.76	н/д	н/д	3.81	3.81
Vitamin D (IU)	3.143	н/д	н/д	н/д	н/д	3.143	3.143
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	16.323	0.0	н/д	н/д	16.323	16.323
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.5	0.0	н/д	н/д	0.9	0.9
Thiamin (mg)	0.014	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015
Riboflavin (mg)	0.07	0.003	0.0	н/д	н/д	0.073	0.073
Niacin (mg)	0.63	0.021	0.0	н/д	н/д	0.651	0.651
Pantothenic acid (mg)	0.262	0.011	0.0	н/д	н/д	0.273	0.273
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.003	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Folate (mcg)	2.794	1.17	0.0	н/д	н/д	3.964	3.964
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Choline (mg)	3.0	0.2	н/д	н/д	н/д	3.3	3.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007
Threonine (g)	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	0.019
Isoleucine (g)	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014
Leucine (g)	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	0.021
Lysine (g)	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	0.019
Methionine (g)	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005
Cystine (g)	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002
Phenylalanine (g)	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016
Tyrosine (g)	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007
Valine (g)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Arginine (g)	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014
Histidine (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Alanine (g)	0.035	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035
Aspartic acid (g)	0.035	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035
Glutamic acid (g)	0.059	н/д	0.0	н/д	н/д	0.059	0.059
Glycine (g)	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016
Proline (g)	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014
Serine (g)	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	1.053	н/д	н/д	1.053	1.053
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	3.031	н/д	н/д	3.039	3.039
Phytosterols (mg)	н/д	0.094	102.0	н/д	н/д	102.094	102.094
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	9.274	н/д	н/д	9.279	9.279
Polyunsaturated (g)	0.024	0.001	26.577	н/д	н/д	26.602	26.602