Рецепт Oyster And Artichoke Crepes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	oysters 56.0g	butter 9.45g	flour 1.3g	onions 8.0g	oyster 59.15g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.92	0.08	0.13	0.15	3.09	н/д	н/д	6.37	76.44
Total Fat (g)	0.87	7.66	0.01	0.02	0.92	н/д	н/д	9.48	113.76
Carbohydrates (g)	3.1	0.01	0.99	0.59	3.27	н/д	н/д	7.95	95.4
Ash (g)	0.84	0.2	0.01	0.06	0.89	н/д	н/д	2.0	24.0
Calories (kcal)	33.04	67.757	4.741	2.56	34.897	н/д	н/д	142.994	1715.928
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	48.27	1.5	0.16	7.19	50.98	н/д	н/д	108.1	1297.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.0	0.19	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	2.4
Calcium (mg)	24.64	2.268	0.195	5.76	26.025	н/д	н/д	58.888	706.656
Iron (mg)	3.24	0.0	0.06	0.12	3.42	н/д	н/д	6.84	82.08
Magnesium (mg)	18.48	0.189	0.287	1.6	19.518	н/д	н/д	40.074	480.888
Phosphorus (mg)	52.08	2.268	1.407	2.96	55.006	н/д	н/д	113.721	1364.652
Potassium (mg)	69.44	2.268	1.394	22.08	73.342	н/д	н/д	168.524	2022.288
Sodium (mg)	99.68	54.432	0.026	1.28	105.281	н/д	н/д	260.699	3128.388
Zinc (mg)	21.24	0.01	0.01	0.03	22.43	н/д	н/д	43.71	524.52
Copper (mg)	0.414	0.0	0.002	0.006	0.438	н/д	н/д	0.86	10.32
Manganese (mg)	0.218	0.0	0.009	0.013	0.231	н/д	н/д	0.471	5.652
Selenium (mcg)	35.7	0.1	0.4	0.0	37.7	н/д	н/д	73.9	886.8
Vitamin A, IU (IU)	14.0	236.156	0.0	79.76	14.787	н/д	н/д	344.702	4136.424
Retinol (mcg)	4.48	63.41	0.0	0.0	4.732	н/д	н/д	72.621	871.452
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.48	64.638	0.0	4.0	4.732	н/д	н/д	77.85	934.2
Beta Carotene (mcg)	н/д	14.931	0.0	47.84	н/д	н/д	н/д	62.771	753.252
Vitamin E (mg)	н/д	0.22	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	5.292	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.292	63.504
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.234	90.96	н/д	н/д	н/д	91.194	1094.328
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.6	0.0	0.0	1.5	2.8	н/д	н/д	6.9	82.8
Thiamin (mg)	0.062	0.001	0.01	0.005	0.065	н/д	н/д	0.143	1.716
Riboflavin (mg)	0.039	0.003	0.006	0.006	0.041	н/д	н/д	0.096	1.152
Niacin (mg)	0.711	0.004	0.077	0.042	0.751	н/д	н/д	1.585	19.02
Pantothenic acid (mg)	0.09	0.01	0.006	0.006	0.095	н/д	н/д	0.207	2.484
Vitamin B-6 (mg)	0.034	0.0	0.001	0.005	0.035	н/д	н/д	0.074	0.888
Folate (mcg)	10.08	0.284	2.384	5.12	10.646	н/д	н/д	28.513	342.156
Vitamin B-12 (mcg)	9.07	0.02	0.0	0.0	9.58	н/д	н/д	18.67	224.04
Choline (mg)	н/д	1.8	0.1	0.5	н/д	н/д	н/д	2.4	28.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	2.006	0.0	0.0	н/д	н/д	2.006	24.072
Tryptophan (g)	0.034	0.001	0.002	0.002	0.035	н/д	н/д	0.073	0.876
Threonine (g)	0.129	0.004	0.004	0.006	0.136	н/д	н/д	0.278	3.336
Isoleucine (g)	0.129	0.005	0.005	0.006	0.136	н/д	н/д	0.281	3.372
Leucine (g)	0.207	0.008	0.009	0.009	0.219	н/д	н/д	0.452	5.424
Lysine (g)	0.218	0.007	0.003	0.007	0.231	н/д	н/д	0.466	5.592
Methionine (g)	0.067	0.002	0.002	0.002	0.071	н/д	н/д	0.144	1.728
Cystine (g)	0.039	0.001	0.003	н/д	0.041	н/д	н/д	0.084	1.008
Phenylalanine (g)	0.106	0.004	0.007	0.005	0.112	н/д	н/д	0.234	2.808
Tyrosine (g)	0.095	0.004	0.004	0.004	0.101	н/д	н/д	0.208	2.496
Valine (g)	0.129	0.006	0.005	0.006	0.136	н/д	н/д	0.282	3.384
Arginine (g)	0.213	0.003	0.005	0.01	0.225	н/д	н/д	0.456	5.472
Histidine (g)	0.056	0.002	0.003	0.002	0.059	н/д	н/д	0.122	1.464
Alanine (g)	0.179	0.003	0.004	0.006	0.189	н/д	н/д	0.382	4.584
Aspartic acid (g)	0.28	0.006	0.006	0.014	0.296	н/д	н/д	0.601	7.212
Glutamic acid (g)	0.398	0.017	0.045	0.03	0.42	н/д	н/д	0.91	10.92
Glycine (g)	0.185	0.002	0.005	0.007	0.195	н/д	н/д	0.394	4.728
Proline (g)	0.118	0.008	0.016	0.01	0.124	н/д	н/д	0.275	3.3
Serine (g)	0.129	0.005	0.007	0.006	0.136	н/д	н/д	0.283	3.396
Cholesterol (mg)	14.0	20.318	0.0	0.0	14.787	н/д	н/д	49.104	589.248
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.246	4.854	0.002	0.002	0.26	н/д	н/д	5.366	64.392
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.084	1.986	0.001	0.002	0.089	н/д	н/д	2.163	25.956
Polyunsaturated (g)	0.33	0.287	0.005	0.006	0.349	н/д	н/д	0.978	11.736