Рецепт Overnight Yeast Waffles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		milk
40.67g 		active
0.58g 		water
9.88g 		butter
6.31g 		salt
0.5g 		sugar
0.35g 		flour
31.25g 		eggs
8.21g 		baking soda
0.19g 		milk
81.33g 		active
1.17g 		water
19.75g 		butter
6.31g 		salt
1.0g 		sugar
0.35g 		flour
62.5g 		eggs
16.43g 		baking soda
0.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.37 0.22 0.0 0.05 0.0 0.0 3.23 1.03 0.0 2.74 0.45 0.0 0.05 0.0 0.0 6.46 2.07 0.0 17.67 212.04
Total Fat (g) 0.39 0.03 0.0 5.11 0.0 0.0 0.31 0.82 0.0 0.79 0.05 0.0 5.11 0.0 0.0 0.61 1.63 0.0 14.86 178.32
Carbohydrates (g) 2.03 0.22 0.0 0.0 0.0 0.35 23.85 0.06 0.0 4.06 0.45 0.0 0.0 0.0 0.35 47.69 0.13 0.0 79.19 950.28
Ash (g) 0.31 0.04 0.01 0.13 0.5 0.0 0.15 0.07 0.07 0.61 0.08 0.02 0.13 1.0 0.0 0.29 0.14 0.14 3.69 44.28
Calories (kcal) 17.08 1.721 0.0 45.213 0.0 1.355 113.75 11.745 0.0 34.16 3.442 0.0 45.213 0.0 1.355 227.5 23.49 0.0 526.022 6312.264
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.36
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.05 0.6
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.36
Lactose (g) 2.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 4.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 6.37 76.44
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 36.57 0.04 9.87 1.0 0.0 0.0 3.73 6.23 0.0 73.13 0.09 19.73 1.0 0.0 0.0 7.45 12.46 0.0 171.3 2055.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.08 0.06 0.0 4.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.17 0.13 0.0 7.49 89.88
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 2.9 34.8
Calcium (mg) 48.393 0.373 0.296 1.513 0.12 0.004 4.688 4.353 0.0 96.787 0.747 0.593 1.513 0.24 0.004 9.375 8.706 0.0 177.704 2132.448
Iron (mg) 0.01 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.45 0.15 0.0 0.02 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 2.9 0.3 0.0 5.14 61.68
Magnesium (mg) 4.473 0.572 0.099 0.126 0.005 0.0 6.875 0.986 0.0 8.947 1.143 0.198 0.126 0.01 0.0 13.75 1.971 0.0 39.28 471.36
Phosphorus (mg) 38.633 7.525 0.0 1.513 0.0 0.0 33.75 15.687 0.0 77.267 15.05 0.0 1.513 0.0 0.0 67.5 31.375 0.0 289.814 3477.768
Potassium (mg) 61.0 11.667 0.0 1.513 0.04 0.007 33.438 11.006 0.0 122.0 23.333 0.0 1.513 0.08 0.007 66.875 22.012 0.0 354.491 4253.892
Sodium (mg) 17.893 0.292 0.395 36.322 193.79 0.0 0.625 11.499 52.44 35.787 0.583 0.79 36.322 387.58 0.0 1.25 22.997 104.88 903.444 10841.328
Zinc (mg) 0.17 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.22 0.09 0.0 0.34 0.07 0.0 0.01 0.0 0.0 0.44 0.18 0.0 1.57 18.84
Copper (mg) 0.004 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.044 0.008 0.0 0.008 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.088 0.016 0.0 0.18 2.16
Manganese (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.213 0.003 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.001 0.0 0.425 0.007 0.0 0.658 7.896
Selenium (mcg) 1.3 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 10.6 2.6 0.0 2.7 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 21.2 5.2 0.0 44.2 530.4
Vitamin A, IU (IU) 79.707 0.006 0.0 157.583 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 159.413 0.012 0.0 157.583 0.0 0.0 0.0 79.998 0.0 674.3 8091.6
Retinol (mcg) 23.587 0.0 0.0 42.312 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 47.173 0.0 0.0 42.312 0.0 0.0 0.0 22.833 0.0 189.634 2275.608
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 23.587 0.0 0.0 43.132 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 47.173 0.0 0.0 43.132 0.0 0.0 0.0 22.997 0.0 191.52 2298.24
Beta Carotene (mcg) 0.813 0.0 0.0 9.963 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 1.627 0.0 0.0 9.963 0.0 0.0 0.0 1.643 0.0 24.83 297.96
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.02 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.04 0.16 0.0 0.6 7.2
Vitamin D (IU) 21.147 н/д 0.0 3.531 н/д н/д н/д 2.875 н/д 42.293 н/д 0.0 3.531 н/д н/д н/д 5.749 н/д 79.127 949.524
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.625 27.186 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.25 54.372 0.0 98.433 1181.196
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.07 0.84
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.08 н/д 0.48 5.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.008 0.014 0.0 0.001 0.0 0.0 0.247 0.006 0.0 0.016 0.028 0.0 0.001 0.0 0.0 0.494 0.011 0.0 0.825 9.9
Riboflavin (mg) 0.077 0.032 0.0 0.002 0.0 0.0 0.153 0.039 0.0 0.155 0.064 0.0 0.002 0.0 0.0 0.306 0.079 0.0 0.909 10.908
Niacin (mg) 0.037 0.232 0.0 0.003 0.0 0.0 1.844 0.006 0.0 0.073 0.464 0.0 0.003 0.0 0.0 3.688 0.011 0.0 6.359 76.308
Pantothenic acid (mg) 0.146 0.066 0.0 0.007 0.0 0.0 0.138 0.118 0.0 0.293 0.132 0.0 0.007 0.0 0.0 0.275 0.237 0.0 1.418 17.016
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.011 0.0 0.033 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.023 0.0 0.148 1.776
Folate (mcg) 2.033 13.65 0.0 0.189 0.0 0.0 57.188 3.86 0.0 4.067 27.3 0.0 0.189 0.0 0.0 114.375 7.721 0.0 230.572 2766.864
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.36 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.88 10.56
Choline (mg) 7.2 0.2 0.0 1.2 0.0 0.0 3.3 20.6 0.0 14.4 0.4 0.0 1.2 0.0 0.0 6.5 41.2 0.0 96.1 1153.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.25 0.0 0.0 144.375 1732.5
Tryptophan (g) 0.016 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д 0.041 0.014 н/д 0.033 0.006 н/д 0.001 0.0 н/д 0.081 0.028 н/д 0.222 2.664
Threonine (g) 0.037 0.012 н/д 0.003 0.0 н/д 0.088 0.046 н/д 0.073 0.023 н/д 0.003 0.0 н/д 0.175 0.092 н/д 0.55 6.6
Isoleucine (g) 0.077 0.013 н/д 0.003 0.0 н/д 0.113 0.055 н/д 0.155 0.025 н/д 0.003 0.0 н/д 0.225 0.11 н/д 0.779 9.348
Leucine (g) 0.155 0.018 н/д 0.005 0.0 н/д 0.222 0.09 н/д 0.309 0.036 н/д 0.005 0.0 н/д 0.444 0.179 н/д 1.461 17.532
Lysine (g) 0.118 0.018 н/д 0.004 0.0 н/д 0.072 0.075 н/д 0.236 0.037 н/д 0.004 0.0 н/д 0.144 0.149 н/д 0.858 10.296
Methionine (g) 0.033 0.004 н/д 0.001 0.0 н/д 0.056 0.031 н/д 0.065 0.009 н/д 0.001 0.0 н/д 0.113 0.062 н/д 0.376 4.512
Cystine (g) 0.049 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д 0.069 0.022 н/д 0.098 0.006 н/д 0.001 0.0 н/д 0.138 0.044 н/д 0.429 5.148
Phenylalanine (g) 0.069 0.011 н/д 0.003 0.0 н/д 0.163 0.056 н/д 0.138 0.022 н/д 0.003 0.0 н/д 0.325 0.112 н/д 0.9 10.8
Tyrosine (g) 0.057 0.009 н/д 0.003 0.0 н/д 0.097 0.041 н/д 0.114 0.018 н/д 0.003 0.0 н/д 0.194 0.082 н/д 0.617 7.404
Valine (g) 0.089 0.014 н/д 0.004 0.0 н/д 0.131 0.071 н/д 0.179 0.027 н/д 0.004 0.0 н/д 0.263 0.141 н/д 0.923 11.076
Arginine (g) 0.041 0.012 н/д 0.002 0.0 н/д 0.131 0.067 н/д 0.081 0.025 н/д 0.002 0.0 н/д 0.263 0.135 н/д 0.759 9.108
Histidine (g) 0.033 0.006 н/д 0.001 0.0 н/д 0.072 0.025 н/д 0.065 0.012 н/д 0.001 0.0 н/д 0.144 0.051 н/д 0.409 4.908
Alanine (g) 0.045 0.015 н/д 0.002 0.0 н/д 0.103 0.061 н/д 0.089 0.03 н/д 0.002 0.0 н/д 0.206 0.122 н/д 0.674 8.088
Aspartic acid (g) 0.126 0.023 н/д 0.004 0.0 н/д 0.138 0.109 н/д 0.252 0.046 н/д 0.004 0.0 н/д 0.275 0.218 н/д 1.194 14.328
Glutamic acid (g) 0.317 0.033 н/д 0.011 0.0 н/д 1.088 0.138 н/д 0.634 0.066 н/д 0.011 0.0 н/д 2.175 0.276 н/д 4.75 57.0
Glycine (g) 0.024 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.116 0.035 н/д 0.049 0.022 н/д 0.001 0.0 н/д 0.231 0.071 н/д 0.561 6.732
Proline (g) 0.146 0.01 н/д 0.005 0.0 н/д 0.375 0.042 н/д 0.293 0.019 н/д 0.005 0.0 н/д 0.75 0.084 н/д 1.728 20.736
Serine (g) 0.085 0.011 н/д 0.003 0.0 н/д 0.163 0.08 н/д 0.171 0.022 н/д 0.003 0.0 н/д 0.325 0.159 н/д 1.022 12.264
Cholesterol (mg) 2.033 0.0 0.0 13.558 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 4.067 0.0 0.0 13.558 0.0 0.0 0.0 69.485 0.0 137.442 1649.304
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.256 0.004 0.0 3.239 0.0 0.0 0.05 0.255 0.0 0.512 0.007 0.0 3.239 0.0 0.0 0.1 0.509 0.0 8.172 98.064
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.114 0.015 0.0 1.325 0.0 0.0 0.028 0.313 0.0 0.228 0.03 0.0 1.325 0.0 0.0 0.056 0.626 0.0 4.061 48.732
Polyunsaturated (g) 0.016 0.0 0.0 0.192 0.0 0.0 0.128 0.112 0.0 0.033 0.0 0.0 0.192 0.0 0.0 0.256 0.223 0.0 1.152 13.824