CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oven Roasted Veggies With Feta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 x finger potato
1 x bouquet garni
    salt
    pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
9.0g 		carrot
30.0g 		turnip
197.64g 		pearl onion
24.0g 		garlic
5.22g 		corn
97.2g 		portabello mushroom
40.74g 		celery
17.8g 		kale
20.43g 		bouquet garni
0.0g 		olives
36.0g 		lemon
5.12g 		feta cheese
25.0g 		basil
2.56g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.19 1.78 0.26 0.33 3.13 1.02 0.12 0.67 н/д 0.0 0.06 3.55 0.08 н/д н/д 11.2 67.2
Total Fat (g) 9.0 0.04 0.2 0.02 0.03 1.15 0.08 0.03 0.14 н/д 36.0 0.02 5.32 0.02 н/д н/д 52.04 312.24
Carbohydrates (g) 0.0 2.47 12.71 2.24 1.73 18.49 2.07 0.53 2.05 н/д 0.0 0.48 1.02 0.07 н/д н/д 43.84 263.04
Ash (g) 0.0 0.19 1.38 0.08 0.08 0.6 0.42 0.13 0.31 н/д н/д 0.02 1.3 0.04 н/д н/д 4.56 27.36
Calories (kcal) 79.56 10.5 55.339 9.6 7.778 83.592 10.592 2.848 10.218 н/д 318.24 1.486 66.0 0.589 н/д н/д 656.341 3938.046
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.82 н/д 0.24 н/д 2.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.08 18.48
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 н/д 0.47 н/д 0.49 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.37 8.22
Fructose (g) н/д 0.3 н/д 0.31 н/д 0.47 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.17 7.02
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.17 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.17 1.02
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 27.11 181.57 21.39 3.06 73.83 37.15 16.99 17.26 н/д 0.0 4.56 13.81 2.36 н/д н/д 399.08 2394.48
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.43 7.51 1.02 0.05 3.13 0.73 0.33 н/д н/д 0.0 0.13 1.02 0.01 н/д н/д 15.36 92.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.12 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 3.6 0.4 0.1 2.6 0.6 0.3 0.4 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 9.1 54.6
Calcium (mg) 0.09 9.6 59.292 5.52 9.448 1.944 3.259 7.12 27.587 н/д 0.36 1.332 123.25 4.531 н/д н/д 253.334 1520.004
Iron (mg) 0.05 0.27 0.59 0.05 0.09 0.51 0.24 0.04 0.35 н/д 0.2 0.03 0.16 0.08 н/д н/д 2.66 15.96
Magnesium (mg) 0.0 3.0 21.74 2.4 1.305 35.964 4.481 1.958 6.948 н/д 0.0 0.41 4.75 1.638 н/д н/д 84.595 507.57
Phosphorus (mg) 0.0 8.4 53.363 6.96 7.987 86.508 52.962 4.272 11.444 н/д 0.0 0.82 84.25 1.434 н/д н/д 318.398 1910.388
Potassium (mg) 0.09 71.1 377.492 35.04 20.932 262.44 197.182 46.28 91.344 н/д 0.36 7.07 15.5 7.552 н/д н/д 1132.383 6794.298
Sodium (mg) 0.18 23.4 132.419 0.96 0.887 14.58 2.444 14.24 8.787 н/д 0.72 0.102 279.0 0.102 н/д н/д 477.823 2866.938
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.53 0.04 0.06 0.44 0.24 0.02 0.09 н/д 0.0 0.0 0.72 0.02 н/д н/д 2.22 13.32
Copper (mg) 0.0 0.03 0.178 0.01 0.016 0.049 0.163 0.007 0.059 н/д 0.0 0.002 0.008 0.01 н/д н/д 0.531 3.186
Manganese (mg) 0.0 0.045 0.257 0.031 0.087 0.156 0.057 0.018 0.157 н/д н/д 0.002 0.008 0.029 н/д н/д 0.846 5.076
Selenium (mcg) 0.0 0.3 1.4 0.1 0.7 0.6 4.5 0.1 0.2 н/д 0.0 0.0 3.8 0.0 н/д н/д 11.6 69.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 4137.0 0.0 0.48 0.47 181.764 0.0 79.922 3142.086 н/д н/д 1.127 105.5 135.04 н/д н/д 7783.389 46700.334
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 31.25 0.0 н/д н/д 31.25 187.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 207.0 0.0 0.0 0.0 8.748 0.0 3.916 157.145 н/д 0.0 0.051 31.25 6.758 н/д н/д 414.869 2489.214
Beta Carotene (mcg) 0.0 1917.3 0.0 0.24 0.261 45.684 н/д 48.06 1885.333 н/д 0.0 0.154 0.75 80.435 н/д н/д 3978.217 23869.302
Vitamin E (mg) 1.29 н/д 0.06 0.0 0.0 0.07 0.01 0.05 н/д н/д 5.17 0.01 0.05 0.02 н/д н/д 6.72 40.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 107.4 0.0 0.96 0.835 625.968 н/д 50.374 8082.043 н/д 0.0 0.564 0.0 144.64 н/д н/д 9012.783 54076.698
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.15 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 41.5 1.8 1.6 6.6 0.0 0.6 24.5 н/д 0.0 2.7 0.0 0.5 н/д н/д 80.5 483.0
Thiamin (mg) 0.0 0.009 0.079 0.012 0.01 0.194 0.033 0.004 0.022 н/д 0.0 0.002 0.038 0.001 н/д н/д 0.404 2.424
Riboflavin (mg) 0.0 0.012 0.059 0.007 0.006 0.058 0.196 0.011 0.027 н/д 0.0 0.001 0.21 0.002 н/д н/д 0.588 3.528
Niacin (mg) 0.0 0.168 0.791 0.029 0.037 1.652 1.833 0.057 0.204 н/д 0.0 0.005 0.248 0.023 н/д н/д 5.047 30.282
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.12 0.395 0.029 0.031 0.739 0.611 0.045 0.018 н/д н/д 0.01 0.243 0.005 н/д н/д 2.246 13.476
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.033 0.178 0.029 0.065 0.058 0.041 0.012 0.055 н/д 0.0 0.004 0.105 0.004 н/д н/д 0.584 3.504
Folate (mcg) 0.0 8.1 29.646 4.56 0.157 44.712 8.963 6.408 5.926 н/д 0.0 0.564 8.0 1.741 н/д н/д 118.776 712.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.42 0.0 н/д н/д 0.44 2.64
Choline (mg) 0.0 2.3 21.9 1.5 1.2 22.4 8.6 1.1 н/д н/д 0.1 0.3 3.9 0.3 н/д н/д 63.5 381.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.02 0.002 0.004 0.019 0.012 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.05 0.001 н/д н/д 0.121 0.726
Threonine (g) 0.0 0.009 0.059 0.005 0.008 0.126 0.029 0.004 0.031 н/д н/д н/д 0.16 0.003 н/д н/д 0.433 2.598
Isoleucine (g) 0.0 0.009 0.079 0.002 0.011 0.126 0.02 0.004 0.041 н/д н/д н/д 0.2 0.003 н/д н/д 0.496 2.976
Leucine (g) 0.0 0.012 0.059 0.007 0.016 0.34 0.033 0.005 0.047 н/д н/д н/д 0.35 0.005 н/д н/д 0.875 5.25
Lysine (g) 0.0 0.009 0.079 0.01 0.014 0.136 0.024 0.005 0.041 н/д н/д н/д 0.305 0.003 н/д н/д 0.626 3.756
Methionine (g) 0.0 0.003 0.02 0.0 0.004 0.068 0.008 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.093 0.001 н/д н/д 0.205 1.23
Cystine (g) 0.0 0.003 0.02 0.0 0.004 0.029 0.004 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.02 0.001 н/д н/д 0.089 0.534
Phenylalanine (g) 0.0 0.009 0.04 0.007 0.009 0.146 0.024 0.004 0.035 н/д н/д н/д 0.17 0.003 н/д н/д 0.447 2.682
Tyrosine (g) 0.0 0.006 0.02 0.002 0.004 0.117 0.016 0.002 0.025 н/д н/д н/д 0.168 0.002 н/д н/д 0.361 2.166
Valine (g) 0.0 0.012 0.059 0.005 0.015 0.185 0.061 0.005 0.037 н/д н/д н/д 0.268 0.003 н/д н/д 0.65 3.9
Arginine (g) 0.0 0.012 0.04 0.024 0.033 0.126 0.029 0.004 0.037 н/д н/д н/д 0.118 0.003 н/д н/д 0.424 2.544
Histidine (g) 0.0 0.003 0.02 0.002 0.006 0.087 0.016 0.002 0.014 н/д н/д н/д 0.1 0.001 н/д н/д 0.252 1.512
Alanine (g) 0.0 0.015 0.079 0.005 0.007 0.292 0.045 0.004 0.035 н/д н/д н/д 0.16 0.003 н/д н/д 0.644 3.864
Aspartic acid (g) 0.0 0.033 0.119 0.022 0.026 0.233 0.061 0.021 0.061 н/д н/д н/д 0.195 0.008 н/д н/д 0.778 4.668
Glutamic acid (g) 0.0 0.051 0.257 0.062 0.042 0.622 0.114 0.016 0.076 н/д н/д н/д 0.605 0.007 н/д н/д 1.853 11.118
Glycine (g) 0.0 0.006 0.059 0.007 0.01 0.126 0.024 0.004 0.033 н/д н/д н/д 0.025 0.003 н/д н/д 0.298 1.788
Proline (g) 0.0 0.006 0.059 0.002 0.005 0.282 0.029 0.004 0.041 н/д н/д н/д 0.345 0.003 н/д н/д 0.775 4.65
Serine (g) 0.0 0.009 0.059 0.005 0.01 0.146 0.029 0.004 0.029 н/д н/д н/д 0.293 0.003 н/д н/д 0.585 3.51
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 22.25 0.0 н/д н/д 22.25 133.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.243 0.006 0.02 0.01 0.005 0.175 0.012 0.007 0.018 н/д 4.972 0.002 3.738 0.001 н/д н/д 10.208 61.248
Phytosterols (mg) 19.89 н/д 13.835 3.6 н/д н/д н/д 1.068 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 38.393 230.358
Monounsaturated Fat (g) 6.566 0.003 0.02 0.002 0.001 0.34 0.0 0.005 0.01 н/д 26.266 0.001 1.155 0.002 н/д н/д 34.371 206.226
Polyunsaturated (g) 0.947 0.021 0.099 0.005 0.013 0.544 0.033 0.014 0.069 н/д 3.787 0.005 0.148 0.01 н/д н/д 5.694 34.164