Рецепт Oven Poached Salmon Steaks With Mustard Dill Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	wine 354.0g	sugar 50.0g	peppercorns 2.1g	coriander 2.7g	mustard 3.3g	salt 9.0g	onion 99.0g	dill 0.12g	lemon 30.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.25	0.0	0.23	0.33	0.82	0.0	1.09	0.0	0.34	3.07	3.07
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.07	0.48	0.95	0.0	0.1	0.0	0.09	1.69	1.69
Carbohydrates (g)	9.63	49.99	1.36	1.48	1.15	0.0	9.25	0.01	2.86	75.74	75.74
Ash (g)	0.85	0.0	0.09	0.16	0.15	8.98	0.35	0.0	0.09	10.68	10.68
Calories (kcal)	293.82	193.5	5.355	8.046	15.477	0.0	39.6	0.051	8.915	564.763	564.763
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.98	н/д	н/д	1.1	1.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	1.95	н/д	н/д	2.05	2.05
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.28	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	36.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	36.8	36.8
Water (g)	306.49	0.02	0.22	0.24	0.23	0.02	88.22	0.1	27.35	422.89	422.89
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.8	49.96	0.01	н/д	0.22	0.0	4.2	н/д	0.77	57.96	57.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	1.1	0.5	0.0	1.7	0.0	0.9	4.7	4.7
Calcium (mg)	28.32	0.5	9.177	19.143	17.193	2.16	22.77	0.245	7.992	107.501	107.501
Iron (mg)	1.31	0.01	0.61	0.44	0.33	0.03	0.21	0.01	0.18	3.12	3.12
Magnesium (mg)	38.94	0.0	4.074	8.91	9.834	0.09	9.9	0.065	2.459	74.272	74.272
Phosphorus (mg)	70.8	0.0	3.633	11.043	27.753	0.0	28.71	0.078	4.918	146.935	146.935
Potassium (mg)	350.46	1.0	26.439	34.209	22.506	0.72	144.54	0.871	42.421	623.166	623.166
Sodium (mg)	17.7	0.0	0.924	0.945	0.165	3488.22	3.96	0.072	0.615	3512.601	3512.601
Zinc (mg)	0.46	0.0	0.03	0.13	0.19	0.01	0.17	0.0	0.02	1.0	1.0
Copper (mg)	0.035	0.0	0.024	0.026	0.014	0.003	0.04	0.0	0.012	0.154	0.154
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.118	0.051	0.058	0.009	0.129	0.001	0.009	0.801	0.801
Selenium (mcg)	0.7	0.3	0.1	0.7	4.4	0.0	0.5	н/д	0.1	6.8	6.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	6.279	0.0	2.046	0.0	1.98	9.107	6.763	26.175	26.175
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.315	0.0	0.099	0.0	0.0	0.455	0.307	1.177	1.177
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	3.276	н/д	1.221	0.0	0.99	н/д	0.922	6.409	6.409
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.02	н/д	0.1	0.0	0.02	н/д	0.05	0.18	0.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.126	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.126	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	4.305	н/д	14.784	0.0	3.96	н/д	3.381	26.43	26.43
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.1	н/д	0.62	н/д	0.0	н/д	н/д	0.71	0.71
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.4	0.6	0.1	0.0	7.3	0.1	16.3	24.8	24.8
Thiamin (mg)	0.035	0.0	0.002	0.006	0.018	0.0	0.05	0.0	0.012	0.124	0.124
Riboflavin (mg)	0.071	0.01	0.005	0.008	0.013	0.0	0.03	0.0	0.006	0.142	0.142
Niacin (mg)	0.602	0.0	0.024	0.058	0.26	0.0	0.119	0.002	0.031	1.095	1.095
Pantothenic acid (mg)	0.142	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.119	0.0	0.058	0.319	0.319
Vitamin B-6 (mg)	0.177	0.0	0.007	н/д	0.014	0.0	0.119	0.0	0.025	0.342	0.342
Folate (mcg)	3.54	0.0	0.21	0.0	2.508	0.0	18.81	0.177	3.381	28.626	28.626
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	17.7	0.0	0.2	н/д	4.0	0.0	6.0	н/д	1.6	29.6	29.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	0.01	0.0	н/д	0.027	0.027
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	0.02	0.0	н/д	0.056	0.056
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	0.01	0.0	н/д	0.046	0.046
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.0	0.03	0.0	н/д	0.089	0.089
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.04	0.0	н/д	0.09	0.09
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.0	0.0	н/д	0.016	0.016
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.0	0.0	0.0	н/д	0.019	0.019
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.0	0.03	0.0	н/д	0.065	0.065
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	0.01	0.0	н/д	0.034	0.034
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.0	0.02	0.0	н/д	0.064	0.064
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.0	0.099	0.0	н/д	0.157	0.157
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.0	0.01	0.0	н/д	0.035	0.035
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	0.02	0.0	н/д	0.059	0.059
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.0	0.089	0.0	н/д	0.155	0.155
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.164	0.0	0.257	0.0	н/д	0.422	0.422
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.0	0.03	0.0	н/д	0.073	0.073
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.0	0.01	0.0	н/д	0.074	0.074
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	0.02	0.0	н/д	0.056	0.056
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.021	0.027	0.048	0.0	0.04	0.0	0.012	0.147	0.147
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.932	1.242	3.894	0.0	14.85	н/д	н/д	21.918	21.918
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.021	0.367	0.654	0.0	0.01	0.001	0.003	1.056	1.056
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.024	0.047	0.178	0.0	0.02	0.0	0.028	0.296	0.296