Рецепт Oven Fries!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potatoes 212.62g	oil 0.0g	olive oil 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	chili 0.0g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.29	34.32
Total Fat (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	1.52
Carbohydrates (g)	37.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	37.14	297.12
Ash (g)	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	18.4
Calories (kcal)	163.718	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	163.718	1309.744
Starch (g)	32.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.83	262.64
Sucrose (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	2.88
Glucose (dextrose) (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	5.6
Fructose (g)	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	4.56
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	168.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	168.69	1349.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	13.28
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.7	37.6
Calcium (mg)	25.514	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.514	204.112
Iron (mg)	1.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	13.28
Magnesium (mg)	48.903	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.903	391.224
Phosphorus (mg)	121.194	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	121.194	969.552
Potassium (mg)	895.132	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	895.132	7161.056
Sodium (mg)	12.757	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.757	102.056
Zinc (mg)	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	4.96
Copper (mg)	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	1.872
Manganese (mg)	0.319	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	2.552
Selenium (mcg)	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	4.8
Vitamin A, IU (IU)	4.252	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.252	34.016
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	2.126	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.126	17.008
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	17.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.01	136.08
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	41.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	41.9	335.2
Thiamin (mg)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.36
Riboflavin (mg)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.512
Niacin (mg)	2.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.233	17.864
Pantothenic acid (mg)	0.638	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.638	5.104
Vitamin B-6 (mg)	0.638	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.638	5.104
Folate (mcg)	34.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.019	272.152
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	25.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.7	205.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.512
Threonine (g)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.36
Isoleucine (g)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.36
Leucine (g)	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	2.04
Lysine (g)	0.276	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.276	2.208
Methionine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.512
Cystine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.512
Phenylalanine (g)	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	1.528
Tyrosine (g)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.36
Valine (g)	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	2.04
Arginine (g)	0.213	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	1.704
Histidine (g)	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.848
Alanine (g)	0.128	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	1.024
Aspartic acid (g)	1.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.084	8.672
Glutamic acid (g)	0.744	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.744	5.952
Glycine (g)	0.128	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	1.024
Proline (g)	0.149	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	1.192
Serine (g)	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	1.528
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.512
Phytosterols (mg)	10.631	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.631	85.048
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Polyunsaturated (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.68