Рецепт Oven Cooked Beef Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef stew 113.4g	pepper 0.0g	flour 0.0g	salt 0.0g	shortening 9.6g	onions 49.5g	water 103.69g	bay leaf 1.0g	cloves 0.25g	celery 8.9g	carrots 54.29g	peas 62.0g	potatoes 119.81g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.43	н/д	н/д	н/д	0.0	0.54	0.0	0.08	0.01	0.06	0.5	1.98	2.42	н/д	н/д	11.03	44.12
Total Fat (g)	6.27	н/д	н/д	н/д	9.6	0.05	0.0	0.08	0.05	0.02	0.13	0.19	0.11	н/д	н/д	16.49	65.96
Carbohydrates (g)	7.72	н/д	н/д	н/д	0.0	4.62	0.0	0.75	0.15	0.26	5.2	6.05	20.93	н/д	н/д	45.69	182.76
Ash (g)	1.67	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	0.1	0.04	0.01	0.07	0.53	0.52	1.29	н/д	н/д	4.4	17.6
Calories (kcal)	106.594	н/д	н/д	н/д	84.864	19.8	0.0	3.13	0.808	1.424	22.259	32.86	92.256	н/д	н/д	363.994	1455.976
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.78	н/д	18.5	н/д	н/д	19.28	77.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	0.0	0.01	1.95	1.83	0.2	н/д	н/д	4.48	17.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	0.0	0.05	0.32	0.05	0.4	н/д	н/д	1.79	7.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	0.0	0.05	0.3	0.06	0.32	н/д	н/д	1.37	5.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	92.49	н/д	н/д	н/д	0.0	44.11	103.58	0.05	0.02	8.49	47.93	53.27	95.06	н/д	н/д	445.01	1780.04
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.09	н/д	н/д	н/д	0.0	2.1	0.0	н/д	0.01	0.16	2.57	1.98	0.93	н/д	н/д	8.85	35.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	1.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.8	0.0	0.3	0.1	0.1	1.5	2.0	2.6	н/д	н/д	8.8	35.2
Calcium (mg)	9.072	н/д	н/д	н/д	0.0	11.385	3.111	8.34	1.615	3.56	17.916	11.16	14.378	н/д	н/д	80.536	322.144
Iron (mg)	0.79	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.43	0.02	0.02	0.16	0.63	0.93	н/д	н/д	3.1	12.4
Magnesium (mg)	11.34	н/д	н/д	н/д	0.0	4.95	1.037	1.2	0.66	0.979	6.515	10.54	27.557	н/д	н/д	64.777	259.108
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.355	0.0	1.13	0.263	2.136	19.002	32.86	68.293	н/д	н/д	138.038	552.152
Potassium (mg)	190.508	н/д	н/д	н/д	0.0	72.27	0.0	5.29	2.755	23.14	173.728	62.0	504.411	н/д	н/д	1034.101	4136.404
Sodium (mg)	472.868	н/д	н/д	н/д	0.0	1.98	4.148	0.23	0.608	7.12	37.46	155.0	7.189	н/д	н/д	686.601	2746.404
Zinc (mg)	1.25	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.01	0.04	0.0	0.01	0.13	0.43	0.35	н/д	н/д	2.3	9.2
Copper (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	0.004	0.001	0.004	0.027	0.068	0.132	н/д	н/д	0.266	1.064
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.0	0.082	0.075	0.009	0.076	0.161	0.18	н/д	н/д	0.647	2.588
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8	0.4	н/д	н/д	1.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	1916.418	н/д	н/д	н/д	0.0	0.99	0.0	61.85	1.325	39.961	9069.687	895.28	2.396	н/д	н/д	11987.907	47951.628
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3.09	0.068	1.958	453.322	44.64	0.0	н/д	н/д	503.077	2012.308
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.495	0.0	н/д	0.21	24.03	4497.927	532.58	1.198	н/д	н/д	5056.44	20225.76
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.01	0.0	н/д	0.02	0.02	0.36	0.01	0.01	н/д	н/д	0.51	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.543	0.0	0.0	н/д	н/д	0.543	2.172
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.98	0.0	н/д	0.0	25.187	138.982	1023.0	9.585	н/д	н/д	1198.734	4794.936
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.83	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.05	0.0	н/д	н/д	3.88	15.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	1.62	6.48
Vitamin C (mg)	1.2	н/д	н/д	н/д	0.0	3.7	0.0	0.5	0.2	0.3	3.2	6.1	23.6	н/д	н/д	38.7	154.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	0.0	0.0	0.0	0.002	0.038	0.068	0.096	н/д	н/д	0.229	0.916
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	0.0	0.004	0.001	0.005	0.033	0.043	0.036	н/д	н/д	0.137	0.548
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.0	0.02	0.004	0.028	0.532	0.521	1.258	н/д	н/д	2.423	9.692
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.0	н/д	н/д	0.022	0.147	0.056	0.359	н/д	н/д	0.643	2.572
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.0	0.017	0.001	0.006	0.076	0.043	0.359	н/д	н/д	0.563	2.252
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.405	0.0	1.8	0.233	3.204	10.315	17.98	19.17	н/д	н/д	62.107	248.428
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	0.0	н/д	0.1	0.5	4.8	11.7	14.5	н/д	н/д	34.6	138.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	0.012	0.036	н/д	н/д	0.06	0.24
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	0.103	0.074	0.096	н/д	н/д	0.285	1.14
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.043	0.068	0.096	н/д	н/д	0.214	0.856
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.003	0.054	0.118	0.144	н/д	н/д	0.333	1.332
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.003	0.054	0.118	0.156	н/д	н/д	0.35	1.4
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.011	0.031	0.036	н/д	н/д	0.079	0.316
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.043	0.012	0.036	н/д	н/д	0.092	0.368
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.002	0.033	0.074	0.108	н/д	н/д	0.231	0.924
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.022	0.043	0.096	н/д	н/д	0.167	0.668
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.003	0.038	0.087	0.144	н/д	н/д	0.281	1.124
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.002	0.049	0.155	0.12	н/д	н/д	0.375	1.5
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.022	0.037	0.06	н/д	н/д	0.125	0.5
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	0.06	0.087	0.072	н/д	н/д	0.23	0.92
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.045	н/д	н/д	н/д	0.011	0.103	0.18	0.611	н/д	н/д	0.949	3.796
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.129	н/д	н/д	н/д	0.008	0.201	0.273	0.419	н/д	н/д	1.03	4.12
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.002	0.027	0.068	0.072	н/д	н/д	0.184	0.736
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.027	0.062	0.084	н/д	н/д	0.18	0.72
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	0.027	0.068	0.108	н/д	н/д	0.215	0.86
Cholesterol (mg)	18.144	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	18.144	72.576
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.208	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.208	12.832
Saturated Fat (g)	2.71	н/д	н/д	н/д	2.231	0.02	0.0	0.023	0.014	0.004	0.022	0.031	0.036	н/д	н/д	5.09	20.36
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	н/д	н/д	0.64	0.534	н/д	н/д	5.991	н/д	н/д	14.59	58.36
Monounsaturated Fat (g)	3.039	н/д	н/д	н/д	6.185	0.005	0.0	0.016	0.004	0.003	0.005	0.019	0.0	н/д	н/д	9.276	37.104
Polyunsaturated (g)	0.318	н/д	н/д	н/д	0.669	0.01	0.0	0.023	0.018	0.007	0.065	0.081	0.048	н/д	н/д	1.238	4.952