CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oven Baked Risotto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1-2 shallots, diced
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
1.5g 		shallots
0.0g 		garlic
0.41g 		rice
46.25g 		wine
19.67g 		chicken stock
157.73g 		parmesan
24.79g 		butter
1.58g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.03 3.3 0.01 1.58 8.86 0.01 н/д н/д 13.79 82.74
Total Fat (g) 1.5 н/д 0.0 0.31 0.0 0.16 6.4 1.28 н/д н/д 9.65 57.9
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.13 36.98 0.53 0.63 0.8 0.0 н/д н/д 39.08 234.48
Ash (g) 0.0 н/д 0.01 0.3 0.05 1.1 1.5 0.03 н/д н/д 2.98 17.88
Calories (kcal) 13.26 н/д 0.605 168.813 16.323 11.041 97.157 11.305 н/д н/д 318.503 1911.018
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.0 12.0
Water (g) 0.0 н/д 0.24 5.37 17.03 154.26 7.23 0.25 н/д н/д 184.37 1106.22
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.06 0.16 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.41 2.46
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.6 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 7.2
Calcium (mg) 0.015 н/д 0.735 12.95 1.573 9.464 293.454 0.378 н/д н/д 318.569 1911.414
Iron (mg) 0.01 н/д 0.01 1.99 0.07 0.32 0.2 0.0 н/д н/д 2.6 15.6
Magnesium (mg) 0.0 н/д 0.102 11.563 2.163 1.577 10.905 0.032 н/д н/д 26.342 158.052
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.621 53.188 3.933 20.504 172.008 0.378 н/д н/д 250.633 1503.798
Potassium (mg) 0.015 н/д 1.628 53.188 19.47 126.18 22.802 0.378 н/д н/д 223.661 1341.966
Sodium (mg) 0.03 н/д 0.069 2.313 0.983 249.206 397.056 9.082 н/д н/д 658.738 3952.428
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.0 0.5 0.03 0.11 0.68 0.0 н/д н/д 1.33 7.98
Copper (mg) 0.0 н/д 0.001 0.102 0.002 0.047 0.007 0.0 н/д н/д 0.16 0.96
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.007 0.504 0.024 0.079 0.005 0.0 н/д н/д 0.618 3.708
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.1 7.0 0.0 0.0 5.6 0.0 н/д н/д 12.7 76.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.037 0.0 0.0 0.0 98.892 39.401 н/д н/д 138.33 829.98
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 26.272 10.579 н/д н/д 36.852 221.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 26.768 10.784 н/д н/д 37.552 225.312
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 6.94 2.491 н/д н/д 9.451 56.706
Vitamin E (mg) 0.22 н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 0.06 0.04 н/д н/д 0.36 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.94 0.883 н/д н/д 7.823 46.938
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.065 0.39
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 11.0 0.0 0.0 н/д н/д 11.2 67.2
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.001 0.268 0.002 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.281 1.686
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.023 0.004 0.016 0.082 0.0 н/д н/д 0.126 0.756
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.003 1.938 0.033 0.804 0.067 0.001 н/д н/д 2.846 17.076
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.002 0.467 0.008 0.016 0.112 0.002 н/д н/д 0.606 3.636
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.005 0.074 0.01 0.016 0.022 0.0 н/д н/д 0.127 0.762
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.012 106.838 0.197 0.0 1.735 0.047 н/д н/д 108.829 652.974
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.3 0.0 н/д н/д 0.36 2.16
Choline (mg) 0.0 н/д 0.1 2.7 1.0 н/д 3.8 0.3 н/д н/д 7.9 47.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 103.138 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 103.138 618.828
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.037 н/д н/д 0.119 0.0 н/д н/д 0.156 0.936
Threonine (g) 0.0 н/д 0.001 0.12 н/д н/д 0.327 0.001 н/д н/д 0.449 2.694
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.001 0.143 н/д н/д 0.468 0.001 н/д н/д 0.613 3.678
Leucine (g) 0.0 н/д 0.001 0.273 н/д н/д 0.855 0.001 н/д н/д 1.13 6.78
Lysine (g) 0.0 н/д 0.001 0.12 н/д н/д 0.82 0.001 н/д н/д 0.943 5.658
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.079 н/д н/д 0.238 0.0 н/д н/д 0.317 1.902
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.069 н/д н/д 0.059 0.0 н/д н/д 0.129 0.774
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.001 0.176 н/д н/д 0.476 0.001 н/д н/д 0.653 3.918
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 0.111 н/д н/д 0.496 0.001 н/д н/д 0.608 3.648
Valine (g) 0.0 н/д 0.001 0.204 н/д н/д 0.607 0.001 н/д н/д 0.813 4.878
Arginine (g) 0.0 н/д 0.003 0.273 н/д н/д 0.327 0.0 н/д н/д 0.603 3.618
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 0.079 н/д н/д 0.342 0.0 н/д н/д 0.421 2.526
Alanine (g) 0.0 н/д 0.001 0.19 н/д н/д 0.26 0.0 н/д н/д 0.451 2.706
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.002 0.31 н/д н/д 0.555 0.001 н/д н/д 0.868 5.208
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.003 0.643 н/д н/д 2.035 0.003 н/д н/д 2.684 16.104
Glycine (g) 0.0 н/д 0.001 0.153 н/д н/д 0.154 0.0 н/д н/д 0.307 1.842
Proline (g) 0.0 н/д 0.0 0.157 н/д н/д 1.036 0.001 н/д н/д 1.195 7.17
Serine (g) 0.0 н/д 0.001 0.176 н/д н/д 0.513 0.001 н/д н/д 0.69 4.14
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 16.854 3.39 н/д н/д 20.244 121.464
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.207 н/д 0.0 0.083 0.0 0.047 4.067 0.81 н/д н/д 5.215 31.29
Phytosterols (mg) 3.315 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.315 19.89
Monounsaturated Fat (g) 1.094 н/д 0.0 0.097 0.0 0.079 1.864 0.331 н/д н/д 3.466 20.796
Polyunsaturated (g) 0.158 н/д 0.001 0.083 0.0 0.032 0.141 0.048 н/д н/д 0.463 2.778