CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oven Baked Curry Gluten - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 sm taro roots peeled, and
    cut into 1/4" slices
5 x button mushrooms sliced
2 tsp vegetarian oyster-flavoured sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
10.65g 		flour
5.86g 		bok choy
9.24g 		shiitake mushrooms
23.75g 		bamboo shoots
3.67g 		gluten
19.72g 		butter
7.1g 		ginger
0.47g 		garlic
0.61g 		sugar
3.15g 		curry
1.0g 		salt
2.25g 		cumin
0.53g 		water
59.25g 		cream
7.5g 		coconut
2.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 0.61 0.14 0.82 0.1 14.82 0.06 0.01 0.04 0.0 0.13 0.0 0.09 0.0 0.15 0.09 17.14 68.56
Total Fat (g) 8.64 0.06 0.02 0.08 0.01 0.36 5.76 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.12 0.0 2.78 0.87 18.84 75.36
Carbohydrates (g) 0.01 4.47 0.2 1.82 0.19 2.72 0.0 0.08 0.2 3.15 0.58 0.0 0.23 0.0 0.21 0.4 14.27 57.08
Ash (g) 0.0 0.03 0.07 0.19 0.03 0.2 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 2.25 0.04 0.06 0.03 0.03 3.0 12.0
Calories (kcal) 76.361 21.33 1.201 11.4 0.992 72.946 50.907 0.372 0.907 12.191 3.25 0.0 1.969 0.0 25.875 9.204 288.904 1155.616
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.91 0.7 8.81 20.84 3.34 1.62 1.27 0.37 0.36 0.0 0.1 0.0 0.04 59.19 4.33 1.22 104.1 416.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.02 0.11 0.07 0.11 0.0 0.0 0.01 0.01 3.15 0.03 0.0 0.01 0.0 0.01 0.16 3.69 14.76
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.1 0.9 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 1.9 7.6
Calcium (mg) 2.556 0.879 9.702 0.475 0.478 27.995 1.704 0.074 1.102 0.032 4.78 0.54 4.888 1.778 4.875 0.364 62.221 248.884
Iron (mg) 0.0 0.27 0.07 0.13 0.02 1.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.3 0.01 0.35 0.0 0.0 0.06 2.25 9.0
Magnesium (mg) 0.213 1.289 1.756 4.513 0.11 4.929 0.142 0.2 0.152 0.0 2.54 0.023 1.922 0.593 0.525 0.832 19.737 78.948
Phosphorus (mg) 2.556 6.329 3.419 26.363 2.167 51.259 1.704 0.158 0.932 0.0 3.49 0.0 2.62 0.0 4.65 2.938 108.584 434.336
Potassium (mg) 2.556 6.27 23.285 77.425 19.58 19.715 1.704 1.93 2.442 0.063 15.43 0.18 9.387 0.0 5.625 9.256 194.848 779.392
Sodium (mg) 1.172 0.117 6.006 1.188 0.147 5.717 0.781 0.06 0.104 0.0 0.52 872.055 0.882 2.37 2.85 0.52 894.488 3577.952
Zinc (mg) 0.01 0.04 0.02 0.23 0.04 0.17 0.01 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 0.03 0.01 0.02 0.03 0.64 2.56
Copper (mg) 0.002 0.008 0.002 0.038 0.007 0.035 0.001 0.001 0.002 0.0 0.008 0.001 0.005 0.006 0.001 0.011 0.129 0.516
Manganese (mg) 0.0 0.04 0.015 0.052 0.01 н/д 0.0 0.001 0.01 0.0 0.043 0.002 0.017 0.0 0.0 0.039 0.229 0.916
Selenium (mcg) 0.1 2.0 0.0 1.5 0.0 7.8 0.1 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 12.2 48.8
Vitamin A, IU (IU) 266.144 0.0 412.843 0.0 0.735 0.0 177.429 0.0 0.055 0.0 9.86 0.0 6.668 0.0 110.25 0.0 983.983 3935.932
Retinol (mcg) 71.462 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.375 0.0 149.478 597.912
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 72.846 0.0 20.605 0.0 0.037 0.0 48.564 0.0 0.0 0.0 0.49 0.0 0.336 0.0 30.825 0.0 173.703 694.812
Beta Carotene (mcg) 16.827 0.0 247.724 0.0 0.441 0.0 11.218 0.0 0.03 0.0 5.92 0.0 4.001 0.0 5.4 0.0 291.561 1166.244
Vitamin E (mg) 0.25 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.22 0.0 0.02 0.0 0.08 0.01 0.79 3.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.9 н/д 3.9 15.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.055 3.696 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.097 0.0 0.0 0.0 2.352 0.0 0.0 0.0 7.2 28.8
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 4.8 19.2
Thiamin (mg) 0.001 0.046 0.004 0.024 0.006 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 0.003 0.0 0.002 0.002 0.092 0.368
Riboflavin (mg) 0.003 0.029 0.006 0.064 0.003 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.003 0.0 0.002 0.0 0.008 0.001 0.122 0.488
Niacin (mg) 0.004 0.346 0.046 0.919 0.022 0.0 0.003 0.003 0.004 0.0 0.035 0.0 0.024 0.0 0.003 0.014 1.424 5.696
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.026 0.008 0.323 0.006 0.0 0.008 0.001 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.008 0.414 1.656
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.018 0.04 0.009 0.0 0.0 0.001 0.008 0.0 0.012 0.0 0.002 0.0 0.002 0.001 0.095 0.38
Folate (mcg) 0.32 10.724 6.098 3.325 0.257 0.0 0.213 0.051 0.018 0.0 1.54 0.0 0.053 0.0 0.3 0.676 23.575 94.3
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.16
Choline (mg) 2.0 0.6 0.6 14.1 0.0 н/д 1.3 0.1 0.1 0.0 0.6 0.0 0.1 0.0 1.3 0.3 21.3 85.2
Folic acid (mcg) 0.0 9.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.024 36.096
Tryptophan (g) 0.001 0.008 0.002 0.002 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.018 0.072
Threonine (g) 0.004 0.016 0.005 0.031 0.003 н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.003 0.073 0.292
Isoleucine (g) 0.005 0.021 0.008 0.026 0.003 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.003 0.082 0.328
Leucine (g) 0.009 0.042 0.008 0.045 0.005 н/д 0.006 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.007 0.138 0.552
Lysine (g) 0.007 0.013 0.008 0.031 0.005 н/д 0.005 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.004 0.088 0.352
Methionine (g) 0.002 0.011 0.001 0.007 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.002 0.029 0.116
Cystine (g) 0.001 0.013 0.002 0.005 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.026 0.104
Phenylalanine (g) 0.004 0.03 0.004 0.026 0.003 н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.004 0.084 0.336
Tyrosine (g) 0.004 0.018 0.003 0.019 н/д н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.003 0.058 0.232
Valine (g) 0.006 0.025 0.006 0.033 0.004 н/д 0.004 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.005 0.097 0.388
Arginine (g) 0.003 0.025 0.007 0.036 0.004 н/д 0.002 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.014 0.1 0.4
Histidine (g) 0.002 0.013 0.003 0.014 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.002 0.043 0.172
Alanine (g) 0.003 0.019 0.008 0.04 0.004 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.004 0.088 0.352
Aspartic acid (g) 0.006 0.026 0.01 0.071 0.016 н/д 0.004 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.009 0.158 0.632
Glutamic acid (g) 0.019 0.204 0.033 0.159 0.009 н/д 0.013 0.001 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.02 0.495 1.98
Glycine (g) 0.002 0.022 0.004 0.033 0.003 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.004 0.074 0.296
Proline (g) 0.009 0.07 0.003 0.024 0.008 н/д 0.006 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.004 0.139 0.556
Serine (g) 0.005 0.03 0.005 0.033 0.005 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.004 0.096 0.384
Cholesterol (mg) 22.898 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.275 0.0 48.438 193.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.471 0.009 0.003 0.007 0.003 0.053 3.647 0.001 0.001 0.0 0.022 0.0 0.008 0.0 1.727 0.772 11.725 46.9
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.698 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.72 0.0 0.357 н/д н/д 1.222 3.067 12.268
Monounsaturated Fat (g) 2.239 0.005 0.002 0.0 0.0 0.032 1.492 0.001 0.0 0.0 0.056 0.0 0.074 0.0 0.802 0.037 4.739 18.956
Polyunsaturated (g) 0.324 0.024 0.009 0.033 0.005 0.16 0.216 0.001 0.002 0.0 0.026 0.0 0.017 0.0 0.103 0.01 0.928 3.712