Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 package orzo pasta cooked according to the package
Olive oil and balsamic vinegar (about 1/4 cup oil and 1/4 cup vinegar)
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		orzo pasta
0.0g 		sun-dried tomatoes
0.38g 		feta cheese
4.75g 		basil
0.04g 		onions
9.0g 		bell pepper
12.2g 		garlic
0.65g 		balsamic vinegar
0.0g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.02 0.67 0.0 0.16 0.1 0.04 н/д н/д н/д н/д 1.01 8.08
Total Fat (g) н/д 0.05 1.01 0.0 0.02 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.1 8.8
Carbohydrates (g) н/д 0.09 0.19 0.0 0.66 0.57 0.22 н/д н/д н/д н/д 1.73 13.84
Ash (g) н/д 0.01 0.25 0.0 0.07 0.05 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.4 3.2
Calories (kcal) н/д 0.799 12.54 0.009 2.88 2.44 0.972 н/д н/д н/д н/д 19.64 157.12
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 1.12
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 1.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.2 2.62 0.04 8.08 11.45 0.38 н/д н/д н/д н/д 22.78 182.24
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.19 0.0 0.21 0.29 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.7 5.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.5 4.0
Calcium (mg) н/д 0.176 23.418 0.071 6.48 1.22 1.181 н/д н/д н/д н/д 32.545 260.36
Iron (mg) н/д 0.01 0.03 0.0 0.13 0.04 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.23 1.84
Magnesium (mg) н/д 0.304 0.903 0.026 1.8 1.22 0.163 н/д н/д н/д н/д 4.415 35.32
Phosphorus (mg) н/д 0.521 16.008 0.022 3.33 2.44 0.998 н/д н/д н/д н/д 23.319 186.552
Potassium (mg) н/д 5.869 2.945 0.118 24.84 21.346 2.617 н/д н/д н/д н/д 57.734 461.872
Sodium (mg) н/д 0.998 53.01 0.002 1.44 0.366 0.111 н/д н/д н/д н/д 55.926 447.408
Zinc (mg) н/д 0.0 0.14 0.0 0.04 0.02 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.2 1.6
Copper (mg) н/д 0.002 0.001 0.0 0.007 0.009 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.168
Manganese (mg) н/д 0.002 0.001 0.0 0.014 0.015 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.7 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.9 7.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 4.823 20.045 2.11 89.73 45.131 0.059 н/д н/д н/д н/д 161.897 1295.176
Retinol (mcg) н/д 0.0 5.938 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.938 47.504
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.24 5.938 0.106 4.5 2.196 0.0 н/д н/д н/д н/д 12.979 103.832
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.143 1.257 53.82 25.371 0.033 н/д н/д н/д н/д 80.623 644.984
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.05 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 2.26 102.33 41.593 0.104 н/д н/д н/д н/д 146.288 1170.304
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.4 0.0 0.0 1.7 9.8 0.2 н/д н/д н/д н/д 12.1 96.8
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.007 0.0 0.005 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.176
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.04 0.0 0.007 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.424
Niacin (mg) н/д 0.014 0.047 0.0 0.048 0.059 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.172 1.376
Pantothenic acid (mg) н/д 0.002 0.046 0.0 0.007 0.012 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.568
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.001 0.02 0.0 0.005 0.027 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.496
Folate (mcg) н/д 0.086 1.52 0.027 5.76 1.22 0.02 н/д н/д н/д н/д 8.633 69.064
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Choline (mg) н/д н/д 0.7 0.0 0.5 0.7 0.2 н/д н/д н/д н/д 2.1 16.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.01 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.104
Threonine (g) н/д 0.0 0.03 0.0 0.006 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.344
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.038 0.0 0.007 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.4
Leucine (g) н/д 0.001 0.067 0.0 0.01 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.672
Lysine (g) н/д 0.001 0.058 0.0 0.008 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.073 0.584
Methionine (g) н/д 0.0 0.018 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.168
Cystine (g) н/д 0.0 0.004 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.048
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.032 0.0 0.005 0.011 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.4
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.032 0.0 0.005 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.304
Valine (g) н/д 0.0 0.051 0.0 0.007 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.52
Arginine (g) н/д 0.0 0.022 0.0 0.012 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.336
Histidine (g) н/д 0.0 0.019 0.0 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.192
Alanine (g) н/д 0.001 0.03 0.0 0.007 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.037 0.0 0.015 0.026 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.672
Glutamic acid (g) н/д 0.007 0.115 0.0 0.034 0.023 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.185 1.48
Glycine (g) н/д 0.0 0.005 0.0 0.008 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.144
Proline (g) н/д 0.0 0.066 0.0 0.011 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Serine (g) н/д 0.0 0.056 0.0 0.007 0.006 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.568
Cholesterol (mg) н/д 0.0 4.228 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.228 33.824
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.007 0.71 0.0 0.003 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.728 5.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.098 н/д н/д н/д н/д н/д 1.098 8.784
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.032 0.219 0.0 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.256 2.048
Polyunsaturated (g) н/д 0.008 0.028 0.0 0.006 0.007 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.408