Рецепт Oriental Gingered Chicken Soup/Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 2.61g	ginger 1.35g	water 948.0g	chicken broth 946.35g	rice 185.0g	chicken 308.44g	lemon juice 61.0g	parsley 28.5g	scallions 57.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.12	0.0	9.46	13.19	57.37	0.23	0.85	1.05	н/д	н/д	82.45	82.45
Total Fat (g)	0.01	0.08	0.0	0.95	1.22	46.45	0.0	0.23	0.11	н/д	н/д	49.05	49.05
Carbohydrates (g)	0.86	0.96	0.0	3.79	147.91	0.0	5.26	1.8	4.23	н/д	н/д	164.81	164.81
Ash (g)	0.04	0.06	0.95	6.62	1.18	2.44	0.16	0.63	0.47	н/д	н/д	12.55	12.55
Calories (kcal)	3.889	4.685	0.0	66.245	675.25	663.149	15.25	10.26	18.432	н/д	н/д	1457.158	1457.158
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.53	0.13	947.05	925.53	21.5	203.54	55.35	25.0	51.74	н/д	н/д	2231.36	2231.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.05	0.0	0.0	0.22	0.0	1.46	0.24	1.34	н/д	н/д	3.34	3.34
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	0.0	3.8	2.4	0.0	0.2	0.9	1.5	н/д	н/д	9.1	9.1
Calcium (mg)	4.724	1.566	28.44	56.781	51.8	33.929	4.27	39.33	41.472	н/д	н/д	262.312	262.312
Iron (mg)	0.04	0.16	0.0	1.89	7.97	2.78	0.02	1.77	0.85	н/д	н/д	15.48	15.48
Magnesium (mg)	0.653	2.484	9.48	9.464	46.25	61.688	3.66	14.25	11.52	н/д	н/д	159.448	159.448
Phosphorus (mg)	3.993	1.998	0.0	123.026	212.75	453.409	3.66	16.53	21.312	н/д	н/д	836.677	836.677
Potassium (mg)	10.466	18.131	0.0	757.08	212.75	582.954	75.64	157.89	158.976	н/д	н/д	1973.886	1973.886
Sodium (mg)	0.444	0.432	37.92	1495.233	9.25	215.909	0.61	15.96	9.216	н/д	н/д	1784.974	1784.974
Zinc (mg)	0.03	0.06	0.09	0.66	2.02	4.04	0.03	0.3	0.22	н/д	н/д	7.47	7.47
Copper (mg)	0.008	0.006	0.095	0.284	0.407	0.154	0.018	0.043	0.046	н/д	н/д	1.061	1.061
Manganese (mg)	0.044	0.358	0.0	0.473	2.017	0.062	0.006	0.046	0.092	н/д	н/д	3.097	3.097
Selenium (mcg)	0.4	0.5	0.0	0.0	27.9	44.4	0.1	0.0	0.3	н/д	н/д	73.7	73.7
Vitamin A, IU (IU)	0.235	1.985	0.0	0.0	0.0	431.818	12.2	2400.84	574.272	н/д	н/д	3421.349	3421.349
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.461	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	126.461	126.461
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.095	0.0	0.0	0.0	129.545	0.61	119.985	28.8	н/д	н/д	279.035	279.035
Beta Carotene (mcg)	0.131	1.188	0.0	0.0	0.0	0.0	1.83	1440.39	344.448	н/д	н/д	1787.986	1787.986
Vitamin E (mg)	0.0	0.24	0.0	0.0	0.2	0.93	0.09	0.21	0.32	н/д	н/д	2.0	2.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.49	1584.885	654.912	н/д	н/д	2245.705	2245.705
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	0.1	0.0	66.2	0.0	4.9	28.1	37.9	10.8	н/д	н/д	148.9	148.9
Thiamin (mg)	0.005	0.001	0.0	0.0	1.073	0.185	0.018	0.026	0.035	н/д	н/д	1.342	1.342
Riboflavin (mg)	0.003	0.003	0.0	0.095	0.093	0.37	0.006	0.029	0.046	н/д	н/д	0.643	0.643
Niacin (mg)	0.018	0.07	0.0	4.826	7.752	20.974	0.061	0.373	0.305	н/д	н/д	34.379	34.379
Pantothenic acid (mg)	0.016	н/д	0.0	0.095	1.869	2.807	0.061	0.114	0.046	н/д	н/д	5.007	5.007
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.011	0.0	0.095	0.296	1.08	0.031	0.026	0.035	н/д	н/д	1.605	1.605
Folate (mcg)	0.078	0.527	0.0	0.0	427.35	18.506	7.93	43.32	36.864	н/д	н/д	534.575	534.575
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	0.96	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.33	1.33
Choline (mg)	0.6	0.6	0.0	н/д	10.7	184.1	3.1	3.6	3.3	н/д	н/д	206.1	206.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	412.55	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	0.148	0.648	н/д	0.014	0.012	н/д	н/д	0.824	0.824
Threonine (g)	0.004	0.003	н/д	н/д	0.481	2.375	н/д	0.034	0.04	н/д	н/д	2.937	2.937
Isoleucine (g)	0.006	0.004	н/д	н/д	0.574	2.838	н/д	0.034	0.046	н/д	н/д	3.501	3.501
Leucine (g)	0.008	0.005	н/д	н/д	1.092	4.164	н/д	0.057	0.063	н/д	н/д	5.389	5.389
Lysine (g)	0.007	0.004	н/д	н/д	0.481	4.657	н/д	0.051	0.052	н/д	н/д	5.253	5.253
Methionine (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	0.315	1.511	н/д	0.011	0.012	н/д	н/д	1.852	1.852
Cystine (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	0.278	0.771	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.054	1.054
Phenylalanine (g)	0.005	0.003	н/д	н/д	0.703	2.221	н/д	0.043	0.035	н/д	н/д	3.009	3.009
Tyrosine (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	0.444	1.851	н/д	0.023	0.029	н/д	н/д	2.35	2.35
Valine (g)	0.008	0.005	н/д	н/д	0.814	2.776	н/д	0.048	0.046	н/д	н/д	3.697	3.697
Arginine (g)	0.016	0.003	н/д	н/д	1.092	3.609	н/д	0.034	0.075	н/д	н/д	4.829	4.829
Histidine (g)	0.003	0.002	н/д	н/д	0.315	1.666	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	2.019	2.019
Alanine (g)	0.003	0.002	н/д	н/д	0.759	3.362	н/д	0.057	0.046	н/д	н/д	4.229	4.229
Aspartic acid (g)	0.013	0.015	н/д	н/д	1.24	5.12	н/д	0.083	0.098	н/д	н/д	6.568	6.568
Glutamic acid (g)	0.021	0.011	н/д	н/д	2.572	8.359	н/д	0.071	0.219	н/д	н/д	11.253	11.253
Glycine (g)	0.005	0.003	н/д	н/д	0.611	3.763	н/д	0.043	0.052	н/д	н/д	4.476	4.476
Proline (g)	0.003	0.003	н/д	н/д	0.629	2.807	н/д	0.06	0.069	н/д	н/д	3.57	3.57
Serine (g)	0.005	0.003	н/д	н/д	0.703	2.036	н/д	0.04	0.046	н/д	н/д	2.833	2.833
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	231.331	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	231.331	231.331
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.026	0.0	0.284	0.333	13.294	0.0	0.037	0.017	н/д	н/д	13.994	13.994
Phytosterols (mg)	н/д	1.121	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.425	н/д	н/д	н/д	2.546	2.546
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.014	0.0	0.473	0.389	19.247	0.0	0.086	0.017	н/д	н/д	20.225	20.225
Polyunsaturated (g)	0.007	0.018	0.0	0.189	0.333	9.963	0.0	0.034	0.04	н/д	н/д	10.584	10.584