Рецепт Oriental Cucumber Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cucumbers 73.36g	soy sauce 2.65g	vinegar 7.5g	sugar 6.3g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.43	0.17	0.0	0.0	н/д	0.6	2.4
Total Fat (g)	0.12	0.0	0.0	0.0	н/д	0.12	0.48
Carbohydrates (g)	1.58	0.2	0.07	6.3	н/д	8.15	32.6
Ash (g)	0.26	0.41	н/д	0.0	н/д	0.67	2.68
Calories (kcal)	8.804	1.405	1.575	24.381	н/д	36.164	144.656
Starch (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	1.84
Fructose (g)	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	70.97	1.88	7.04	0.0	н/д	79.88	319.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.01	0.05	0.03	6.29	н/д	7.38	29.52
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	2.0
Calcium (mg)	10.271	0.504	0.525	0.063	н/д	11.363	45.452
Iron (mg)	0.16	0.05	0.02	0.0	н/д	0.23	0.92
Magnesium (mg)	8.804	1.14	0.375	0.0	н/д	10.318	41.272
Phosphorus (mg)	15.407	3.313	0.6	0.0	н/д	19.319	77.276
Potassium (mg)	99.776	5.751	5.475	0.126	н/д	111.128	444.512
Sodium (mg)	1.467	149.381	0.375	0.0	н/д	151.223	604.892
Zinc (mg)	0.12	0.01	0.0	0.0	н/д	0.14	0.56
Copper (mg)	0.051	0.003	0.001	0.0	н/д	0.055	0.22
Manganese (mg)	0.051	0.011	н/д	0.0	н/д	0.062	0.248
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.4
Vitamin A, IU (IU)	52.823	0.0	н/д	0.0	н/д	52.823	211.292
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.935	0.0	0.0	0.0	н/д	2.935	11.74
Beta Carotene (mcg)	22.743	0.0	0.0	0.0	н/д	22.743	90.972
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.738	0.0	0.0	0.0	н/д	11.738	46.952
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.3	0.0	0.0	0.0	н/д	2.3	9.2
Thiamin (mg)	0.022	0.001	0.0	0.0	н/д	0.023	0.092
Riboflavin (mg)	0.022	0.005	0.0	0.001	н/д	0.028	0.112
Niacin (mg)	0.029	0.058	0.0	0.0	н/д	0.088	0.352
Pantothenic acid (mg)	0.176	0.008	н/д	0.0	н/д	0.184	0.736
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.004	0.0	0.0	н/д	0.041	0.164
Folate (mcg)	10.271	0.371	0.0	0.0	н/д	10.642	42.568
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	4.2	0.5	0.0	0.0	н/д	4.7	18.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Threonine (g)	0.007	0.007	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Isoleucine (g)	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Leucine (g)	0.022	0.013	н/д	н/д	н/д	0.035	0.14
Lysine (g)	0.022	0.01	н/д	н/д	н/д	0.032	0.128
Methionine (g)	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Phenylalanine (g)	0.022	0.009	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Tyrosine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Valine (g)	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Arginine (g)	0.022	0.011	н/д	н/д	н/д	0.033	0.132
Histidine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Alanine (g)	0.022	0.007	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Aspartic acid (g)	0.029	0.018	н/д	н/д	н/д	0.047	0.188
Glutamic acid (g)	0.147	0.039	н/д	н/д	н/д	0.186	0.744
Glycine (g)	0.022	0.007	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Proline (g)	0.007	0.012	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Serine (g)	0.022	0.01	н/д	н/д	н/д	0.032	0.128
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.008	0.032
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.001	0.004