CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oriental Cole Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Or possibly minced water chestnuts
    Wine vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		napa
54.5g 		cabbage
3.08g 		jicama
7.48g 		bell pepper
7.64g 		carrot
7.12g 		vinegar
11.25g 		wine vinegar
0.0g 		sugar
2.1g 		sesame
1.33g 		soy sauce
2.65g 		sesame oil
1.13g 		pepper
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.6 0.05 0.05 0.07 0.07 0.0 н/д 0.0 0.23 0.17 0.0 0.0 1.22 4.88
Total Fat (g) 0.09 0.01 0.01 0.01 0.02 0.0 н/д 0.0 0.64 0.0 1.13 0.0 1.9 7.6
Carbohydrates (g) 1.22 0.07 0.66 0.35 0.68 0.1 н/д 2.1 0.35 0.2 0.0 0.0 5.74 22.96
Ash (g) 0.09 0.02 0.02 0.03 0.07 н/д н/д 0.0 0.05 0.41 0.0 0.0 0.7 2.8
Calories (kcal) 6.54 0.4 2.841 1.527 2.919 2.363 н/д 8.127 7.555 1.405 9.945 0.025 43.646 174.584
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.4
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.09 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.52
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.09 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.52
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 52.5 2.94 6.73 7.17 6.29 10.55 н/д 0.0 0.07 1.88 0.0 0.07 88.19 352.76
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.04 0.13 0.18 0.34 0.05 н/д 2.1 0.01 0.05 0.0 0.0 2.89 11.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.0 4.0
Calcium (mg) 15.805 3.234 0.897 0.764 2.35 0.788 н/д 0.021 1.746 0.504 0.0 0.006 26.112 104.448
Iron (mg) 0.4 0.02 0.04 0.03 0.02 0.02 н/д 0.0 0.1 0.05 0.0 0.0 0.7 2.8
Magnesium (mg) 4.36 0.585 0.897 0.764 0.854 0.563 н/д 0.0 4.61 1.14 0.0 0.01 13.782 55.128
Phosphorus (mg) 10.355 1.14 1.346 1.527 2.492 0.9 н/д 0.0 10.314 3.313 0.0 0.021 31.406 125.624
Potassium (mg) 47.415 7.762 11.213 13.363 22.784 8.213 н/д 0.042 5.41 5.751 0.0 0.169 122.12 488.48
Sodium (mg) 5.995 2.002 0.299 0.229 4.913 0.563 н/д 0.0 0.52 149.381 0.0 0.003 163.904 655.616
Zinc (mg) 0.08 0.01 0.01 0.01 0.02 0.0 н/д 0.0 0.14 0.01 0.0 0.0 0.28 1.12
Copper (mg) 0.055 0.001 0.004 0.005 0.004 0.001 н/д 0.0 0.019 0.003 0.0 0.0 0.091 0.364
Manganese (mg) 0.109 0.005 0.004 0.009 0.01 н/д н/д 0.0 0.019 0.011 н/д 0.0 0.168 0.672
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Vitamin A, IU (IU) 143.335 137.614 1.57 28.254 1189.467 н/д н/д 0.0 0.879 0.0 0.0 2.503 1503.623 6014.492
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.085 6.868 0.075 1.375 59.452 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 0.0 0.126 75.02 300.08
Beta Carotene (mcg) 72.485 82.575 0.972 15.883 589.892 0.0 н/д 0.0 0.533 0.0 0.0 1.298 763.638 3054.552
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.03 0.03 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.13 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.071 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.071 0.284
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.232 0.0 26.04 18.227 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.041 45.54 182.16
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 1.4 1.5 6.1 0.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 11.3 45.2
Thiamin (mg) 0.005 0.001 0.001 0.005 0.005 0.0 н/д 0.0 0.016 0.001 0.0 0.0 0.035 0.14
Riboflavin (mg) 0.016 0.002 0.002 0.002 0.004 0.0 н/д 0.0 0.006 0.005 0.0 0.0 0.039 0.156
Niacin (mg) 0.256 0.015 0.015 0.037 0.07 0.0 н/д 0.0 0.072 0.058 0.0 0.001 0.525 2.1
Pantothenic acid (mg) 0.022 0.003 0.01 0.008 0.019 н/д н/д 0.0 0.009 0.008 0.0 0.0 0.079 0.316
Vitamin B-6 (mg) 0.022 0.006 0.003 0.017 0.01 0.0 н/д 0.0 0.002 0.004 0.0 0.0 0.064 0.256
Folate (mcg) 23.435 2.033 0.897 0.764 1.353 0.0 н/д 0.0 1.279 0.371 0.0 0.037 30.168 120.672
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.2 1.0 0.4 0.6 0.0 н/д 0.0 0.3 0.5 0.0 0.0 3.1 12.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.005 0.002 0.0 0.0 0.009 0.036
Threonine (g) н/д 0.002 0.001 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.009 0.007 0.0 0.0 0.036 0.144
Isoleucine (g) н/д 0.003 0.001 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.01 0.008 0.0 0.0 0.029 0.116
Leucine (g) н/д 0.003 0.002 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.017 0.013 0.0 0.0 0.046 0.184
Lysine (g) н/д 0.003 0.002 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.01 0.0 0.0 0.032 0.128
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.0 0.0 0.013 0.052
Cystine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.005 0.003 0.0 0.0 0.015 0.06
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.001 0.007 0.004 н/д н/д н/д 0.012 0.009 0.0 0.0 0.035 0.14
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.009 0.006 0.0 0.0 0.021 0.084
Valine (g) н/д 0.002 0.001 0.003 0.005 н/д н/д н/д 0.013 0.008 0.0 0.0 0.033 0.132
Arginine (g) н/д 0.002 0.003 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.034 0.011 0.0 0.0 0.059 0.236
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.007 0.004 0.0 0.0 0.017 0.068
Alanine (g) н/д 0.003 0.001 0.003 0.008 н/д н/д н/д 0.012 0.007 0.0 0.0 0.034 0.136
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.015 0.016 0.014 н/д н/д н/д 0.021 0.018 0.0 0.0 0.087 0.348
Glutamic acid (g) н/д 0.011 0.003 0.015 0.026 н/д н/д н/д 0.05 0.039 0.0 0.0 0.145 0.58
Glycine (g) н/д 0.001 0.001 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.015 0.007 0.0 0.0 0.031 0.124
Proline (g) н/д 0.001 0.002 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.01 0.012 0.0 0.0 0.031 0.124
Serine (g) н/д 0.002 0.002 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.012 0.01 0.0 0.0 0.033 0.132
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.001 0.001 0.005 0.003 0.0 н/д 0.0 0.09 0.0 0.16 0.0 0.259 1.036
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.687 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.731 н/д 10.419 41.676
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 0.242 0.0 0.447 0.0 0.691 2.764
Polyunsaturated (g) н/д 0.003 0.003 0.005 0.009 0.0 н/д 0.0 0.28 0.001 0.469 0.0 0.769 3.076