Рецепт Oriental Chicken with Baby Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cup button mushroom slices
pepper
cornstarch
canola oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
800.0g 		potatoes
187.5g 		bell pepper
8.2g 		onion
5.4g 		garlic
2.44g 		soy sauce
8.9g 		pepper
0.0g 		cornstarch
0.0g 		canola oil
0.0g 		basil
0.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 166.8 3.79 0.08 0.06 0.15 0.56 н/д н/д н/д 0.01 171.45 171.45
Total Fat (g) 74.0 0.17 0.02 0.01 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 74.22 74.22
Carbohydrates (g) 0.0 32.76 0.49 0.5 0.81 0.68 н/д н/д н/д 0.01 35.25 35.25
Ash (g) 8.08 2.03 0.04 0.02 0.04 1.36 н/д н/д н/д 0.0 11.57 11.57
Calories (kcal) 1376.0 144.375 2.542 2.16 3.63 4.717 н/д н/д н/д 0.074 1533.497 1533.497
Starch (g) н/д 28.95 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 28.95 28.95
Sucrose (g) н/д 0.32 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.37 0.37
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.62 0.16 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.88 0.88
Fructose (g) н/д 0.51 0.19 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.76 0.76
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 555.68 148.76 7.56 4.81 1.43 6.3 н/д н/д н/д 0.29 724.84 724.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.46 0.34 0.23 0.02 0.15 н/д н/д н/д 0.0 2.21 2.21
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 4.1 0.2 0.1 0.1 0.1 н/д н/д н/д 0.0 4.5 4.5
Calcium (mg) 88.0 22.5 0.574 1.242 4.409 1.691 н/д н/д н/д 0.566 118.983 118.983
Iron (mg) 5.92 1.46 0.04 0.01 0.04 0.17 н/д н/д н/д 0.01 7.65 7.65
Magnesium (mg) 200.0 43.125 0.984 0.54 0.609 3.827 н/д н/д н/д 0.205 249.29 249.29
Phosphorus (mg) 1392.0 106.875 2.132 1.566 3.727 11.125 н/д н/д н/д 0.179 1517.604 1517.604
Potassium (mg) 1760.0 789.375 17.302 7.884 9.768 19.313 н/д н/д н/д 0.944 2604.586 2604.586
Sodium (mg) 504.0 11.25 0.328 0.216 0.414 501.693 н/д н/д н/д 0.013 1017.914 1017.914
Zinc (mg) 6.4 0.54 0.02 0.01 0.03 0.05 н/д н/д н/д 0.0 7.05 7.05
Copper (mg) 0.32 0.206 0.002 0.002 0.007 0.009 н/д н/д н/д 0.001 0.548 0.548
Manganese (mg) 0.16 0.281 0.009 0.007 0.041 0.037 н/д н/д н/д 0.004 0.539 0.539
Selenium (mcg) 132.8 0.6 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д н/д 0.0 133.8 133.8
Vitamin A, IU (IU) 664.0 3.75 256.742 0.108 0.219 0.0 н/д н/д н/д 16.88 941.699 941.699
Retinol (mcg) 192.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 192.0 192.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 200.0 0.0 12.874 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.845 213.719 213.719
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.875 133.168 0.054 0.122 0.0 н/д н/д н/д 10.054 145.273 145.273
Vitamin E (mg) 2.48 0.02 0.13 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.63 2.63
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 15.0 4.182 0.216 0.39 0.0 н/д н/д н/д 18.08 37.868 37.868
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.25 0.25
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 36.9 10.5 0.4 0.8 0.0 н/д н/д н/д 0.1 48.6 48.6
Thiamin (mg) 0.48 0.15 0.004 0.003 0.005 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.644 0.644
Riboflavin (mg) 0.72 0.056 0.007 0.002 0.003 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.803 0.803
Niacin (mg) 79.28 1.969 0.08 0.006 0.017 0.196 н/д н/д н/д 0.003 81.551 81.551
Pantothenic acid (mg) 6.4 0.563 0.026 0.006 0.015 0.027 н/д н/д н/д 0.001 7.037 7.037
Vitamin B-6 (mg) 4.24 0.563 0.024 0.006 0.03 0.013 н/д н/д н/д 0.001 4.877 4.877
Folate (mcg) 32.0 30.0 3.772 1.026 0.073 1.246 н/д н/д н/д 0.218 68.335 68.335
Vitamin B-12 (mcg) 2.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.72 2.72
Choline (mg) 536.8 22.7 0.5 0.3 0.6 1.6 н/д н/д н/д 0.0 562.5 562.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.92 0.056 0.001 0.001 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.0 1.987 1.987
Threonine (g) 6.96 0.15 0.003 0.001 0.004 0.022 н/д н/д н/д 0.0 7.141 7.141
Isoleucine (g) 8.48 0.15 0.002 0.001 0.005 0.027 н/д н/д н/д 0.0 8.665 8.665
Leucine (g) 12.24 0.225 0.003 0.002 0.008 0.045 н/д н/д н/д 0.001 12.523 12.523
Lysine (g) 13.84 0.244 0.003 0.002 0.007 0.032 н/д н/д н/д 0.0 14.128 14.128
Methionine (g) 4.48 0.056 0.001 0.0 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.0 4.547 4.547
Cystine (g) 2.16 0.056 0.002 0.0 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.0 2.229 2.229
Phenylalanine (g) 6.56 0.169 0.004 0.002 0.004 0.029 н/д н/д н/д 0.0 6.769 6.769
Tyrosine (g) 5.44 0.15 0.001 0.001 0.002 0.02 н/д н/д н/д 0.0 5.614 5.614
Valine (g) 8.16 0.225 0.002 0.001 0.007 0.028 н/д н/д н/д 0.0 8.424 8.424
Arginine (g) 10.32 0.188 0.003 0.005 0.015 0.038 н/д н/д н/д 0.0 10.57 10.57
Histidine (g) 5.04 0.094 0.002 0.001 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.0 5.153 5.153
Alanine (g) 9.52 0.113 0.002 0.001 0.003 0.025 н/д н/д н/д 0.0 9.665 9.665
Aspartic acid (g) 14.88 0.956 0.023 0.005 0.012 0.06 н/д н/д н/д 0.001 15.937 15.937
Glutamic acid (g) 24.64 0.656 0.017 0.014 0.02 0.132 н/д н/д н/д 0.001 25.48 25.48
Glycine (g) 9.84 0.113 0.002 0.002 0.005 0.025 н/д н/д н/д 0.0 9.987 9.987
Proline (g) 7.6 0.131 0.002 0.001 0.002 0.041 н/д н/д н/д 0.0 7.777 7.777
Serine (g) 5.84 0.169 0.004 0.001 0.005 0.032 н/д н/д н/д 0.0 6.051 6.051
Cholesterol (mg) 512.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 512.0 512.0
Trans Fat (g) 0.96 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 0.96
Saturated Fat (g) 21.28 0.056 0.002 0.002 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 21.344 21.344
Phytosterols (mg) н/д 9.375 н/д 0.81 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.185 10.185
Monounsaturated Fat (g) 30.56 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 30.562 30.562
Polyunsaturated (g) 15.68 0.075 0.006 0.001 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.001 15.771 15.771