CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Orange Shark Kabobs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Grated peel of 1/2 fresh
    Orange
1 x Orange, unpeeled, cut in 12
    Wedges
    Warm cooked brown rice
    (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		orange
0.0g 		squeezed orange juice
82.67g 		corn oil
54.5g 		onion
36.0g 		rosemary
0.3g 		thyme
0.25g 		salt
1.5g 		shark
453.59g 		scallops
453.59g 		orange
0.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.58 0.0 0.4 0.01 0.02 0.0 95.16 76.11 н/д н/д 172.29 172.29
Total Fat (g) н/д 0.17 54.5 0.04 0.05 0.02 0.0 20.46 3.45 н/д н/д 78.67 78.67
Carbohydrates (g) н/д 8.6 0.0 3.36 0.19 0.16 0.0 0.0 10.7 н/д н/д 23.02 23.02
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.13 0.02 0.03 1.5 6.3 6.94 н/д н/д 14.92 14.92
Calories (kcal) н/д 37.202 481.78 14.4 0.993 0.69 0.0 589.667 399.159 н/д н/д 1523.891 1523.891
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.46
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 73.0 0.0 32.08 0.03 0.02 0.0 333.75 356.39 н/д н/д 795.26 795.26
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 6.94 0.0 1.53 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.47 8.47
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.0 0.6 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.0 1.0
Calcium (mg) н/д 9.094 0.0 8.28 3.84 4.725 0.36 154.221 108.862 н/д н/д 289.381 289.381
Iron (mg) н/д 0.17 0.0 0.08 0.09 0.31 0.0 3.81 1.32 н/д н/д 5.77 5.77
Magnesium (mg) н/д 9.094 0.0 3.6 0.66 0.55 0.015 222.259 254.01 н/д н/д 490.188 490.188
Phosphorus (mg) н/д 14.054 0.0 10.44 0.21 0.503 0.0 952.539 993.362 н/д н/д 1971.108 1971.108
Potassium (mg) н/д 165.34 0.0 52.56 2.865 2.035 0.12 725.744 1460.56 н/д н/д 2409.224 2409.224
Sodium (mg) н/д 0.827 0.0 1.44 0.15 0.138 581.37 358.336 730.28 н/д н/д 1672.54 1672.54
Zinc (mg) н/д 0.04 0.0 0.06 0.01 0.02 0.0 1.95 4.31 н/д н/д 6.39 6.39
Copper (mg) н/д 0.033 0.0 0.014 0.002 0.002 0.0 0.136 0.227 н/д н/д 0.415 0.415
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.047 0.006 0.02 0.002 0.091 0.408 н/д н/д 0.573 0.573
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 165.6 100.7 н/д н/д 266.5 266.5
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 0.72 9.384 9.5 0.0 1056.865 226.795 н/д н/д 1303.264 1303.264
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 317.513 68.039 н/д н/д 385.552 385.552
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 8.267 0.0 0.0 0.468 0.475 0.0 317.513 68.039 н/д н/д 394.762 394.762
Beta Carotene (mcg) н/д 27.281 0.0 0.36 н/д 5.66 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 33.301 33.301
Vitamin E (mg) н/д 0.03 7.79 0.01 н/д 0.02 0.0 4.54 0.0 н/д н/д 12.39 12.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 95.071 0.0 1.44 н/д 2.155 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 98.666 98.666
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 41.3 0.0 2.7 0.2 0.1 0.0 0.0 13.6 н/д н/д 57.9 57.9
Thiamin (mg) н/д 0.074 0.0 0.018 0.002 0.001 0.0 0.181 0.045 н/д н/д 0.322 0.322
Riboflavin (mg) н/д 0.025 0.0 0.011 0.001 0.001 0.0 0.272 0.318 н/д н/д 0.628 0.628
Niacin (mg) н/д 0.331 0.0 0.043 0.003 0.012 0.0 13.336 5.216 н/д н/д 18.941 18.941
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.043 н/д н/д 0.0 3.175 0.635 н/д н/д 3.853 3.853
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.033 0.0 0.043 0.005 0.001 0.0 1.814 0.68 н/д н/д 2.578 2.578
Folate (mcg) н/д 24.801 0.0 6.84 0.921 0.685 0.0 13.608 72.574 н/д н/д 119.429 119.429
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.76 6.94 н/д н/д 13.7 13.7
Choline (mg) н/д 5.1 0.1 2.2 н/д 0.1 0.0 294.8 294.8 н/д н/д 597.2 597.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 1.089 0.862 н/д н/д 1.955 1.955
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.001 0.0 4.173 3.266 н/д н/д 7.447 7.447
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.001 0.0 4.4 3.311 н/д н/д 7.716 7.716
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.001 0.0 7.756 5.352 н/д н/д 13.121 13.121
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.001 0.0 8.754 5.67 н/д н/д 14.439 14.439
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.812 1.724 н/д н/д 4.536 4.536
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.043 0.998 н/д н/д 2.041 2.041
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 3.719 2.722 н/д н/д 6.452 6.452
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 3.22 2.449 н/д н/д 5.673 5.673
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.001 0.0 4.899 3.311 н/д н/д 8.218 8.218
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.036 н/д н/д 0.0 5.715 5.534 н/д н/д 11.285 11.285
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 2.812 1.451 н/д н/д 4.267 4.267
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 5.761 4.627 н/д н/д 10.394 10.394
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.032 н/д н/д 0.0 9.752 7.348 н/д н/д 17.133 17.133
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.094 н/д н/д 0.0 14.197 10.342 н/д н/д 24.633 24.633
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 4.581 4.763 н/д н/д 9.355 9.355
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 3.357 3.13 н/д н/д 6.49 6.49
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 3.901 3.402 н/д н/д 7.31 7.31
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 231.331 149.685 н/д н/д 381.016 381.016
Trans Fat (g) н/д н/д 0.158 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.158 0.158
Saturated Fat (g) н/д 0.017 7.058 0.014 0.022 0.007 0.0 4.218 0.363 н/д н/д 11.699 11.699
Phytosterols (mg) н/д н/д 527.56 5.4 0.174 0.408 0.0 н/д н/д н/д н/д 533.542 533.542
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.033 15.031 0.004 0.009 0.001 0.0 8.21 0.181 н/д н/д 23.469 23.469
Polyunsaturated (g) н/д 0.033 29.801 0.007 0.007 0.003 0.0 5.443 1.179 н/д н/д 36.473 36.473