CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Orange Poppy Seed Muffies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2/3 c. Whole-wheat flour
1 x Zest of 1/2 large orange
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
5.21g 		baking powder
0.58g 		poppy
0.35g 		baking soda
0.19g 		allspice
0.08g 		salt
0.13g 		sugar
8.33g 		egg whites
5.5g 		buttermilk
5.1g 		orange juice
5.17g 		vanilla
0.35g 		butter
2.37g 		orange marmalade
1.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.17 0.04 0.0 0.02 0.0 1.43 17.16
Total Fat (g) 0.05 0.0 0.15 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.04 0.01 0.0 1.92 0.0 2.19 26.28
Carbohydrates (g) 3.97 0.0 0.1 0.0 0.06 0.0 8.33 0.04 0.24 0.54 0.04 0.0 0.77 14.1 169.2
Ash (g) 0.02 0.21 0.02 0.07 0.0 0.12 0.0 0.03 0.05 0.02 0.0 0.0 0.0 0.56 6.72
Calories (kcal) 18.958 0.0 1.838 0.0 0.208 0.0 32.25 2.64 2.042 2.325 1.008 16.969 2.87 81.108 973.296
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.62 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 4.82 4.6 4.56 0.18 0.42 0.39 15.63 187.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 8.33 0.04 0.24 0.43 0.04 0.0 0.7 9.81 117.72
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Calcium (mg) 0.781 0.0 5.033 0.0 0.523 0.03 0.083 0.385 5.921 0.568 0.039 0.568 0.443 14.375 172.5
Iron (mg) 0.24 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Magnesium (mg) 1.146 0.0 1.215 0.0 0.107 0.001 0.0 0.605 0.561 0.568 0.042 0.047 0.023 4.316 51.792
Phosphorus (mg) 5.625 0.0 3.045 0.0 0.089 0.0 0.0 0.825 4.543 0.878 0.021 0.568 0.047 15.641 187.692
Potassium (mg) 5.573 0.0 2.517 0.0 0.827 0.01 0.167 8.965 7.707 10.333 0.518 0.568 0.432 37.616 451.392
Sodium (mg) 0.104 157.32 0.091 52.44 0.061 48.448 0.0 9.13 5.359 0.052 0.032 0.26 0.653 273.95 3287.4
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 1.08
Copper (mg) 0.007 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 0.019 0.228
Manganese (mg) 0.035 0.0 0.023 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.063 0.756
Selenium (mcg) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 37.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.428 0.0 0.0 0.0 1.327 10.333 0.0 59.143 0.723 71.954 863.448
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.357 0.0 0.0 15.88 0.0 16.238 194.856
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.357 0.517 0.0 16.188 0.035 17.118 205.416
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.051 1.705 0.0 3.739 0.175 5.67 68.04
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.07 0.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.938 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5.942 0.0 0.0 0.677 7.556 90.672
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.6 0.0 0.0 0.1 2.7 32.4
Thiamin (mg) 0.041 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 0.0 0.0 0.051 0.612
Riboflavin (mg) 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.024 0.008 0.002 0.0 0.001 0.0 0.062 0.744
Niacin (mg) 0.307 0.0 0.003 0.0 0.002 0.0 0.0 0.006 0.003 0.021 0.002 0.001 0.001 0.346 4.152
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.014 0.01 0.0 0.003 0.0 0.062 0.744
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.008 0.096
Folate (mcg) 9.531 0.0 0.287 0.0 0.029 0.0 0.0 0.22 0.255 1.55 0.0 0.071 0.105 12.048 144.576
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Choline (mg) 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.8 0.3 н/д 0.4 0.0 2.2 26.4
Folic acid (mcg) 8.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 96.252
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.017 0.204
Threonine (g) 0.015 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 0.008 0.001 н/д 0.001 0.0 0.051 0.612
Isoleucine (g) 0.019 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 0.01 0.001 н/д 0.001 0.0 0.07 0.84
Leucine (g) 0.037 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.017 0.001 н/д 0.002 0.0 0.117 1.404
Lysine (g) 0.012 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 0.014 0.001 н/д 0.002 0.0 0.077 0.924
Methionine (g) 0.009 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.022 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.038 0.456
Cystine (g) 0.011 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.031 0.372
Phenylalanine (g) 0.027 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.009 0.001 н/д 0.001 0.0 0.078 0.936
Tyrosine (g) 0.016 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 0.007 0.0 н/д 0.001 0.0 0.052 0.624
Valine (g) 0.022 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 0.012 0.001 н/д 0.001 0.0 0.085 1.02
Arginine (g) 0.022 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 0.007 0.003 н/д 0.001 0.0 0.075 0.9
Histidine (g) 0.012 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.035 0.42
Alanine (g) 0.017 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 0.006 0.001 н/д 0.001 0.0 0.067 0.804
Aspartic acid (g) 0.023 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.067 0.013 0.004 н/д 0.001 0.0 0.118 1.416
Glutamic acid (g) 0.181 н/д 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.085 0.033 0.002 н/д 0.004 0.0 0.32 3.84
Glycine (g) 0.019 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.004 0.001 н/д 0.0 0.0 0.05 0.6
Proline (g) 0.063 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 0.017 0.002 н/д 0.002 0.0 0.117 1.404
Serine (g) 0.027 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.009 0.001 н/д 0.001 0.0 0.085 1.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 0.0 0.0 5.088 0.0 5.293 63.516
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.0 0.016 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.028 0.001 0.0 1.216 0.0 1.271 15.252
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.312 н/д 0.048 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 4.32
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 0.021 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.013 0.002 0.0 0.497 0.0 0.538 6.456
Polyunsaturated (g) 0.021 0.0 0.1 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 0.072 0.0 0.199 2.388