CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Orange Oatmeal Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oats
13.0g 		butter
9.46g 		sugar
9.17g 		raisins
13.75g 		baking powder
0.38g 		salt
0.5g 		sugar
8.33g 		eggs
8.21g 		flour
10.42g 		baking soda
0.38g 		vanilla
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.2 0.08 0.01 0.42 0.0 0.0 0.0 1.03 1.08 0.0 0.0 4.82 57.84
Total Fat (g) 0.9 7.67 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.82 0.1 0.0 0.0 9.55 114.6
Carbohydrates (g) 8.62 0.01 8.99 10.89 0.0 0.0 8.33 0.06 7.95 0.0 0.04 44.89 538.68
Ash (g) 0.22 0.2 0.04 0.25 0.14 0.5 0.0 0.07 0.05 0.14 0.0 1.62 19.44
Calories (kcal) 50.57 67.816 34.833 41.113 0.0 0.0 32.25 11.745 37.917 0.0 1.008 277.252 3327.024
Starch (g) н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 4.44
Sucrose (g) н/д н/д 8.67 0.06 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 8.74 104.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.12 3.82 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 3.96 47.52
Fructose (g) н/д н/д 0.1 4.08 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 4.19 50.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 1.07 1.5 0.12 2.12 0.0 0.0 0.0 6.23 1.24 0.0 0.18 12.47 149.64
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 8.89 8.14 0.0 0.0 8.33 0.06 0.03 0.0 0.04 25.5 306.0
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 1.4 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 2.2 26.4
Calcium (mg) 7.02 2.27 7.608 6.875 0.0 0.12 0.083 4.353 1.563 0.0 0.039 29.931 359.172
Iron (mg) 0.61 0.0 0.07 0.26 0.0 0.0 0.0 0.15 0.48 0.0 0.0 1.58 18.96
Magnesium (mg) 23.01 0.189 0.825 4.4 0.0 0.005 0.0 0.986 2.292 0.0 0.042 31.748 380.976
Phosphorus (mg) 67.99 2.27 0.367 13.888 0.0 0.0 0.0 15.687 11.25 0.0 0.021 111.473 1337.676
Potassium (mg) 55.77 2.27 12.192 102.988 0.0 0.04 0.167 11.006 11.146 0.0 0.518 196.096 2353.152
Sodium (mg) 0.26 54.48 2.567 1.513 104.88 193.79 0.0 11.499 0.208 104.88 0.032 474.108 5689.296
Zinc (mg) 0.52 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.09 0.07 0.0 0.0 0.72 8.64
Copper (mg) 0.082 0.0 0.005 0.044 0.0 0.0 0.0 0.008 0.015 0.0 0.0 0.154 1.848
Manganese (mg) 0.64 0.0 0.006 0.041 0.0 0.001 0.0 0.003 0.071 0.0 0.001 0.762 9.144
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 2.6 3.5 0.0 0.0 6.5 78.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 236.364 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 276.363 3316.356
Retinol (mcg) 0.0 63.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 74.882 898.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 64.695 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 76.194 914.328
Beta Carotene (mcg) н/д 14.944 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 15.766 189.192
Vitamin E (mg) н/д 0.22 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.08 0.01 0.0 0.0 0.32 3.84
Vitamin D (IU) н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д 8.171 98.052
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 1.875 0.0 0.0 29.061 348.732
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д н/д 0.09 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.099 0.001 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.006 0.082 0.0 0.0 0.203 2.436
Riboflavin (mg) 0.018 0.003 0.0 0.018 0.0 0.0 0.002 0.039 0.051 0.0 0.0 0.131 1.572
Niacin (mg) 0.125 0.004 0.01 0.106 0.0 0.0 0.0 0.006 0.615 0.0 0.002 0.866 10.392
Pantothenic acid (mg) 0.176 0.01 0.012 0.014 0.0 0.0 0.0 0.118 0.046 0.0 0.0 0.376 4.512
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.0 0.004 0.023 0.0 0.0 0.0 0.011 0.004 0.0 0.0 0.058 0.696
Folate (mcg) 7.28 0.284 0.092 0.688 0.0 0.0 0.0 3.86 19.063 0.0 0.0 31.266 375.192
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) н/д 1.8 0.2 1.5 0.0 0.0 0.0 20.6 1.1 0.0 н/д 25.2 302.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.03 0.001 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.014 0.014 н/д н/д 0.065 0.78
Threonine (g) 0.075 0.004 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.046 0.029 н/д н/д 0.165 1.98
Isoleucine (g) 0.09 0.005 н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.055 0.038 н/д н/д 0.195 2.34
Leucine (g) 0.166 0.008 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.09 0.074 н/д н/д 0.351 4.212
Lysine (g) 0.091 0.007 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.075 0.024 н/д н/д 0.207 2.484
Methionine (g) 0.04 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.031 0.019 н/д н/д 0.095 1.14
Cystine (g) 0.053 0.001 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.022 0.023 н/д н/д 0.102 1.224
Phenylalanine (g) 0.117 0.004 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.056 0.054 н/д н/д 0.25 3.0
Tyrosine (g) 0.074 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.041 0.032 н/д н/д 0.153 1.836
Valine (g) 0.122 0.006 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.071 0.044 н/д н/д 0.253 3.036
Arginine (g) 0.155 0.003 н/д 0.056 н/д 0.0 н/д 0.067 0.044 н/д н/д 0.325 3.9
Histidine (g) 0.053 0.002 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.025 0.024 н/д н/д 0.114 1.368
Alanine (g) 0.114 0.003 н/д 0.015 н/д 0.0 н/д 0.061 0.034 н/д н/д 0.228 2.736
Aspartic acid (g) 0.189 0.006 н/д 0.015 н/д 0.0 н/д 0.109 0.046 н/д н/д 0.364 4.368
Glutamic acid (g) 0.482 0.017 н/д 0.022 н/д 0.0 н/д 0.138 0.363 н/д н/д 1.022 12.264
Glycine (g) 0.109 0.002 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.035 0.039 н/д н/д 0.196 2.352
Proline (g) 0.121 0.008 н/д 0.034 н/д 0.0 н/д 0.042 0.125 н/д н/д 0.33 3.96
Serine (g) 0.098 0.005 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.08 0.054 н/д н/д 0.246 2.952
Cholesterol (mg) 0.0 20.335 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 55.078 660.936
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.159 4.859 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.255 0.017 0.0 0.0 5.297 63.564
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.283 1.988 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.313 0.009 0.0 0.0 2.601 31.212
Polyunsaturated (g) 0.33 0.288 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.112 0.043 0.0 0.0 0.778 9.336