Рецепт Orange Jello Cottage Cheese Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 container cottage cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		mandarin oranges
88.6g 		orange jello
21.26g 		cottage cheese
0.0g 		whip
56.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 1.66 н/д 1.7 4.02 16.08
Total Fat (g) 0.04 0.0 н/д 7.43 7.46 29.84
Carbohydrates (g) 8.34 19.24 н/д 13.38 40.96 163.84
Ash (g) 0.26 0.15 н/д 0.34 0.75 3.0
Calories (kcal) 33.666 81.01 н/д 127.008 241.684 966.736
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 79.3 0.21 н/д 33.85 113.36 453.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 7.31 18.29 н/д 13.38 38.98 155.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 н/д 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 10.631 0.638 н/д 40.257 51.526 206.104
Iron (mg) 0.24 0.03 н/д 0.06 0.32 1.28
Magnesium (mg) 9.745 0.425 н/д 3.969 14.14 56.56
Phosphorus (mg) 9.745 29.98 н/д 41.958 81.684 326.736
Potassium (mg) 120.489 1.488 н/д 57.267 179.245 716.98
Sodium (mg) 4.43 99.083 н/д 40.824 144.337 577.348
Zinc (mg) 0.47 0.0 н/д 0.06 0.53 2.12
Copper (mg) 0.035 0.026 н/д 0.006 0.067 0.268
Manganese (mg) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.008
Selenium (mcg) 0.4 1.4 н/д 1.4 3.1 12.4
Vitamin A, IU (IU) 1162.366 0.0 н/д 41.958 1204.324 4817.296
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 58.473 0.0 н/д 2.268 60.741 242.964
Beta Carotene (mcg) 264.013 0.0 н/д 25.515 289.528 1158.112
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 н/д 0.28 0.42 1.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 215.286 0.0 н/д 0.0 215.286 861.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 30.0 0.0 н/д 0.0 30.0 120.0
Thiamin (mg) 0.08 0.0 н/д 0.011 0.091 0.364
Riboflavin (mg) 0.027 0.009 н/д 0.051 0.086 0.344
Niacin (mg) 0.399 0.002 н/д 0.057 0.458 1.832
Pantothenic acid (mg) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.008
Vitamin B-6 (mg) 0.035 0.0 н/д 0.011 0.047 0.188
Folate (mcg) 4.43 0.638 н/д 1.701 6.769 27.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.11 0.11 0.44
Choline (mg) 5.3 0.7 н/д 0.0 6.1 24.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д 0.032 н/д н/д 0.032 0.128
Isoleucine (g) н/д 0.026 н/д н/д 0.026 0.104
Leucine (g) н/д 0.053 н/д н/д 0.053 0.212
Lysine (g) н/д 0.074 н/д н/д 0.074 0.296
Methionine (g) н/д 0.013 н/д н/д 0.013 0.052
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.038 н/д н/д 0.038 0.152
Tyrosine (g) н/д 0.006 н/д н/д 0.006 0.024
Valine (g) н/д 0.045 н/д н/д 0.045 0.18
Arginine (g) н/д 0.145 н/д н/д 0.145 0.58
Histidine (g) н/д 0.015 н/д н/д 0.015 0.06
Alanine (g) н/д 0.174 н/д н/д 0.174 0.696
Aspartic acid (g) н/д 0.115 н/д н/д 0.115 0.46
Glutamic acid (g) н/д 0.189 н/д н/д 0.189 0.756
Glycine (g) н/д 0.415 н/д н/д 0.415 1.66
Proline (g) н/д 0.268 н/д н/д 0.268 1.072
Serine (g) н/д 0.057 н/д н/д 0.057 0.228
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 1.134 1.134 4.536
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 н/д 6.39 6.39 25.56
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 н/д 0.476 0.485 1.94
Polyunsaturated (g) 0.009 0.0 н/д 0.153 0.162 0.648