Рецепт Orange French Toast With Honey Yogurt Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	toast 7.0g	milk 81.33g	egg 44.0g	orange rind 1.0g	salt 1.5g	vanilla extract 1.05g	bread 50.0g	margarine 2.35g	nutmeg 0.0g	yogurt 61.25g	honey 7.06g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.71	2.74	5.54	0.02	0.0	0.0	3.82	0.0	н/д	2.13	0.02	14.97	14.97
Total Fat (g)	0.68	0.79	4.37	0.0	0.0	0.0	1.65	1.9	н/д	1.99	0.0	11.38	11.38
Carbohydrates (g)	5.19	4.06	0.34	0.16	0.0	0.13	25.31	0.02	н/д	2.85	5.82	43.88	43.88
Ash (g)	н/д	0.61	0.38	н/д	1.5	0.0	1.02	0.05	н/д	0.44	0.01	4.0	4.0
Calories (kcal)	29.82	34.159	62.92	0.47	0.0	3.024	133.0	16.85	н/д	37.363	21.462	339.067	339.067
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.31	н/д	н/д	н/д	н/д	20.31	20.31
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.69	н/д	н/д	н/д	2.52	3.31	3.31
Fructose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.92	н/д	н/д	н/д	2.89	3.85	3.85
Lactose (g)	н/д	4.23	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.28	4.28
Maltose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	0.1	0.7	0.7
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	0.4
Water (g)	0.32	73.13	33.37	0.82	0.0	0.55	18.22	0.39	н/д	53.84	1.21	181.84	181.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.88	4.23	0.34	0.04	0.0	0.13	2.16	0.0	н/д	2.85	5.8	16.42	16.42
Galactose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.27	0.27
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	0.0	0.0	1.5	1.5
Calcium (mg)	1.4	96.783	23.32	1.34	0.36	0.116	75.5	0.071	н/д	74.113	0.424	273.425	273.425
Iron (mg)	0.04	0.02	0.81	0.01	0.0	0.0	1.87	0.0	н/д	0.03	0.03	2.82	2.82
Magnesium (mg)	0.98	8.946	5.28	0.15	0.015	0.126	11.5	0.071	н/д	7.35	0.141	34.559	34.559
Phosphorus (mg)	3.85	77.264	84.04	0.12	0.0	0.063	49.5	0.118	н/д	58.188	0.282	273.424	273.424
Potassium (mg)	21.35	121.995	58.96	1.6	0.12	1.554	50.0	0.423	н/д	94.938	3.671	354.611	354.611
Sodium (mg)	16.24	35.785	61.6	0.06	581.37	0.095	340.5	22.161	н/д	28.175	0.282	1086.268	1086.268
Zinc (mg)	0.04	0.34	0.49	0.0	0.0	0.0	0.37	0.0	н/д	0.36	0.02	1.62	1.62
Copper (mg)	0.011	0.008	0.044	0.001	0.0	0.001	0.125	0.0	н/д	0.006	0.003	0.199	0.199
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.018	н/д	0.002	0.002	0.24	н/д	н/д	0.0	0.006	0.267	0.267
Selenium (mcg)	2.0	2.7	13.9	0.0	0.0	0.0	8.7	0.0	н/д	1.3	0.1	28.7	28.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	159.407	214.28	н/д	0.0	0.0	0.0	83.919	н/д	60.638	0.0	518.243	518.243
Retinol (mcg)	1.05	47.171	61.16	0.0	0.0	0.0	0.0	18.048	н/д	16.538	0.0	143.967	143.967
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.12	47.171	61.6	0.03	0.0	0.0	0.0	19.247	н/д	16.538	0.0	145.705	145.705
Beta Carotene (mcg)	0.28	1.627	4.4	0.07	0.0	0.0	0.0	14.335	н/д	3.063	0.0	23.774	23.774
Vitamin E (mg)	0.17	0.01	0.43	0.0	0.0	0.0	0.11	0.21	н/д	0.04	0.0	0.97	0.97
Vitamin D (IU)	н/д	42.292	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	57.692	57.692
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.12	0.0	145.64	0.18	0.0	0.0	22.0	0.0	н/д	0.0	0.0	168.94	168.94
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	0.0	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	0.0	2.0	2.0
Thiamin (mg)	0.015	0.016	0.031	0.001	0.0	0.0	0.23	0.0	н/д	0.018	0.0	0.311	0.311
Riboflavin (mg)	0.017	0.155	0.211	0.001	0.0	0.001	0.165	0.001	н/д	0.086	0.003	0.639	0.639
Niacin (mg)	0.092	0.073	0.031	0.004	0.0	0.005	2.195	0.0	н/д	0.049	0.008	2.458	2.458
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.293	0.634	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.239	0.005	1.271	1.271
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.033	0.062	0.002	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	0.018	0.001	0.162	0.162
Folate (mcg)	6.09	4.067	20.68	0.13	0.0	0.0	55.5	0.024	н/д	4.288	0.141	90.919	90.919
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.36	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.23	0.0	1.15	1.15
Choline (mg)	0.7	14.4	110.5	0.1	0.0	н/д	7.3	0.3	н/д	9.3	0.2	142.8	142.8
Folic acid (mcg)	4.69	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	43.0	0.0	н/д	0.0	0.0	47.69	47.69
Tryptophan (g)	н/д	0.033	0.075	н/д	0.0	н/д	0.045	н/д	н/д	0.012	0.0	0.165	0.165
Threonine (g)	н/д	0.073	0.246	н/д	0.0	н/д	0.115	н/д	н/д	0.086	0.0	0.52	0.52
Isoleucine (g)	н/д	0.155	0.295	н/д	0.0	н/д	0.15	н/д	н/д	0.116	0.001	0.716	0.716
Leucine (g)	н/д	0.309	0.48	н/д	0.0	н/д	0.265	н/д	н/д	0.214	0.001	1.269	1.269
Lysine (g)	н/д	0.236	0.4	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.19	0.001	0.927	0.927
Methionine (g)	н/д	0.065	0.167	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	0.061	0.0	0.364	0.364
Cystine (g)	н/д	0.098	0.119	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	0.018	0.0	0.315	0.315
Phenylalanine (g)	н/д	0.138	0.299	н/д	0.0	н/д	0.185	н/д	н/д	0.116	0.001	0.74	0.74
Tyrosine (g)	н/д	0.114	0.22	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	0.11	0.001	0.555	0.555
Valine (g)	н/д	0.179	0.378	н/д	0.0	н/д	0.17	н/д	н/д	0.178	0.001	0.906	0.906
Arginine (g)	н/д	0.081	0.361	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	н/д	0.061	0.001	0.644	0.644
Histidine (g)	н/д	0.065	0.136	н/д	0.0	н/д	0.085	н/д	н/д	0.055	0.0	0.342	0.342
Alanine (g)	н/д	0.089	0.326	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	н/д	0.092	0.001	0.638	0.638
Aspartic acid (g)	н/д	0.252	0.585	н/д	0.0	н/д	0.18	н/д	н/д	0.172	0.002	1.191	1.191
Glutamic acid (g)	н/д	0.634	0.739	н/д	0.0	н/д	1.235	н/д	н/д	0.417	0.001	3.026	3.026
Glycine (g)	н/д	0.049	0.189	н/д	0.0	н/д	0.135	н/д	н/д	0.049	0.001	0.423	0.423
Proline (g)	н/д	0.293	0.224	н/д	0.0	н/д	0.41	н/д	н/д	0.251	0.006	1.185	1.185
Serine (g)	н/д	0.171	0.427	н/д	0.0	н/д	0.185	н/д	н/д	0.135	0.001	0.918	0.918
Cholesterol (mg)	0.56	4.067	186.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.963	0.0	198.709	198.709
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Saturated Fat (g)	0.177	0.512	1.364	0.0	0.0	0.0	0.36	0.357	н/д	1.286	0.0	4.057	4.057
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.297	0.228	1.676	0.0	0.0	0.0	0.34	0.914	н/д	0.545	0.0	4.0	4.0
Polyunsaturated (g)	0.145	0.033	0.598	0.001	0.0	0.0	0.68	0.571	н/д	0.055	0.0	2.083	2.083