CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Orange Fennel Rack Of Pork - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		loin
226.8g 		garlic garlic
0.98g 		ginger
1.4g 		fennel
1.0g 		salt
0.38g 		pepper
0.07g 		glaze
7.5g 		orange
8.21g 		water
14.81g 		orange marmalade
10.0g 		orange
0.68g 		cornstarch
0.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 49.15 0.06 0.03 0.16 0.0 0.01 0.34 0.08 0.0 0.03 0.01 0.0 49.85 398.8
Total Fat (g) 6.69 0.0 0.01 0.15 0.0 0.0 1.49 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 8.36 66.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.32 0.25 0.52 0.0 0.04 4.31 0.96 0.0 6.63 0.08 0.61 13.73 109.84
Ash (g) 1.66 0.01 0.01 0.08 0.37 0.0 0.14 0.04 0.01 0.02 0.0 0.0 2.35 18.8
Calories (kcal) 269.886 1.458 1.116 3.45 0.0 0.169 31.275 3.86 0.0 24.6 0.322 2.538 338.674 2709.392
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 170.89 0.57 1.1 0.09 0.0 0.01 1.22 7.12 14.8 3.32 0.59 0.06 199.77 1598.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.6
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.575 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.575 12.6
Sugars (g) 0.0 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 2.39 0.77 0.0 6.0 0.06 0.0 9.26 74.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.9 7.2
Calcium (mg) 13.608 1.772 0.223 11.96 0.09 0.29 15.975 3.285 0.444 3.8 0.274 0.013 51.733 413.864
Iron (mg) 7.1 0.02 0.01 0.19 0.0 0.02 0.17 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 7.53 60.24
Magnesium (mg) 49.895 0.245 0.6 3.85 0.004 0.129 2.55 0.821 0.148 0.2 0.068 0.02 58.53 468.24
Phosphorus (mg) 485.341 1.497 0.474 4.87 0.0 0.115 12.15 1.15 0.0 0.4 0.096 0.087 506.18 4049.44
Potassium (mg) 707.6 3.925 5.789 16.94 0.03 0.834 7.95 14.865 0.0 3.7 1.239 0.02 762.892 6103.136
Sodium (mg) 183.704 0.166 0.181 0.88 145.343 0.029 25.5 0.0 0.593 5.6 0.0 0.06 362.056 2896.448
Zinc (mg) 8.53 0.01 0.0 0.04 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 8.64 69.12
Copper (mg) 0.318 0.003 0.003 0.011 0.0 0.001 0.014 0.004 0.001 0.009 0.0 0.0 0.365 2.92
Manganese (mg) 0.045 0.016 0.003 0.065 0.0 0.004 0.028 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.167 1.336
Selenium (mcg) 80.3 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 80.9 647.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.088 0.0 1.35 0.0 0.198 2.925 18.478 0.0 6.2 1.54 0.0 30.779 246.232
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.825 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.825 6.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.01 0.9 0.903 0.0 0.3 0.075 0.0 2.259 18.072
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.049 0.0 н/д 0.0 0.103 0.15 5.831 0.0 1.5 0.486 0.0 8.119 64.952
Vitamin E (mg) 0.45 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.5 4.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.157 0.0 н/д 0.0 0.136 1.5 10.594 0.0 5.8 0.883 0.0 19.069 152.552
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 4.4 0.0 0.5 0.4 0.0 5.8 46.4
Thiamin (mg) 0.454 0.002 0.0 0.004 0.0 0.0 0.004 0.007 0.0 0.001 0.001 0.0 0.473 3.784
Riboflavin (mg) 0.658 0.001 0.0 0.004 0.0 0.0 0.005 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.675 5.4
Niacin (mg) 10.637 0.007 0.01 0.061 0.0 0.001 0.035 0.023 0.0 0.005 0.002 0.0 10.78 86.24
Pantothenic acid (mg) 2.631 0.006 0.003 н/д 0.0 н/д 0.026 0.021 0.0 0.002 0.002 0.0 2.689 21.512
Vitamin B-6 (mg) 1.157 0.012 0.002 0.005 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 1.186 9.488
Folate (mcg) 18.144 0.029 0.153 н/д 0.0 0.007 3.375 2.464 0.0 0.9 0.205 0.0 25.277 202.216
Vitamin B-12 (mcg) 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.21 89.68
Choline (mg) н/д 0.2 0.4 н/д 0.0 0.0 2.2 0.7 0.0 0.3 0.1 0.0 3.9 31.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 16.8
Tryptophan (g) 0.431 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.005 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.44 3.52
Threonine (g) 2.155 0.002 0.001 0.006 0.0 н/д 0.013 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 2.178 17.424
Isoleucine (g) 2.336 0.002 0.001 0.007 0.0 н/д 0.016 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 2.365 18.92
Leucine (g) 3.992 0.003 0.001 0.01 0.0 н/д 0.026 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 4.034 32.272
Lysine (g) 4.332 0.003 0.001 0.008 0.0 н/д 0.017 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 4.367 34.936
Methionine (g) 1.383 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.008 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 1.398 11.184
Cystine (g) 0.499 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.007 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.51 4.08
Phenylalanine (g) 2.018 0.002 0.001 0.007 0.0 н/д 0.017 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 2.048 16.384
Tyrosine (g) 1.61 0.001 0.0 0.004 0.0 н/д 0.012 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 1.63 13.04
Valine (g) 2.427 0.003 0.001 0.009 0.0 н/д 0.017 0.003 н/д 0.001 0.0 0.0 2.462 19.696
Arginine (g) 3.357 0.006 0.001 0.007 0.0 н/д 0.017 0.006 н/д 0.002 0.0 0.0 3.396 27.168
Histidine (g) 1.225 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.008 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 1.24 9.92
Alanine (g) 3.152 0.001 0.0 0.008 0.0 н/д 0.014 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 3.183 25.464
Aspartic acid (g) 4.604 0.005 0.003 0.018 0.0 н/д 0.026 0.009 н/д 0.004 0.001 0.0 4.67 37.36
Glutamic acid (g) 7.53 0.008 0.002 0.03 0.0 н/д 0.075 0.007 н/д 0.003 0.001 0.0 7.656 61.248
Glycine (g) 3.289 0.002 0.001 0.011 0.0 н/д 0.012 0.007 н/д 0.003 0.001 0.0 3.325 26.6
Proline (g) 2.563 0.001 0.001 0.009 0.0 н/д 0.025 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 2.605 20.84
Serine (g) 1.973 0.002 0.001 0.009 0.0 н/д 0.02 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 2.008 16.064
Cholesterol (mg) 170.096 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.275 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 174.371 1394.968
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.722 0.001 0.003 0.005 0.0 0.001 0.385 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 3.117 24.936
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.209 0.66 0.0 0.061 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.93 7.44
Monounsaturated Fat (g) 2.404 0.0 0.002 0.099 0.0 0.001 0.846 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 3.354 26.832
Polyunsaturated (g) 1.315 0.002 0.002 0.017 0.0 0.001 0.186 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 1.526 12.208