Рецепт Orange-Chipotle Pork Tenderloin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork tenderloin 430.91g	water 947.2g	kosher salt 36.0g	sugar 13.75g	garlic 2.61g	sage 2.0g	juice 190.0g	zest 0.0g	garlic 2.61g	pepper 0.0g	orange marmalade 80.0g	water 14.8g	canola 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	90.28	0.0	0.0	0.02	0.17	0.21	0.7	н/д	0.17	н/д	0.24	0.0	н/д	91.78	91.78
Total Fat (g)	9.35	0.0	0.0	0.0	0.01	0.26	0.25	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	9.88	9.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	13.49	0.86	1.21	28.06	н/д	0.86	н/д	53.04	0.0	н/д	97.53	97.53
Ash (g)	4.44	0.95	35.93	0.06	0.04	0.16	н/д	н/д	0.04	н/д	0.16	0.01	н/д	41.79	41.79
Calories (kcal)	469.692	0.0	0.0	52.25	3.889	6.3	114.0	н/д	3.889	н/д	196.8	0.0	н/д	846.82	846.82
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	13.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.0	13.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	327.49	946.25	0.07	0.18	1.53	0.16	160.57	н/д	1.53	н/д	26.56	14.79	н/д	1479.13	1479.13
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	13.34	0.03	0.03	26.98	н/д	0.03	н/д	48.0	0.0	н/д	88.41	88.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8	0.4	н/д	0.1	н/д	0.6	0.0	н/д	1.9	1.9
Calcium (mg)	21.546	28.416	8.64	11.413	4.724	33.04	20.9	н/д	4.724	н/д	30.4	0.444	н/д	164.246	164.246
Iron (mg)	4.22	0.0	0.12	0.1	0.04	0.56	0.48	н/д	0.04	н/д	0.12	0.0	н/д	5.69	5.69
Magnesium (mg)	116.346	9.472	0.36	1.238	0.653	8.56	19.0	н/д	0.653	н/д	1.6	0.148	н/д	158.028	158.028
Phosphorus (mg)	1064.349	0.0	0.0	0.55	3.993	1.82	26.6	н/д	3.993	н/д	3.2	0.0	н/д	1104.506	1104.506
Potassium (mg)	1719.333	0.0	2.88	18.288	10.466	21.4	197.6	н/д	10.466	н/д	29.6	0.0	н/д	2010.033	2010.033
Sodium (mg)	228.383	37.888	13952.88	3.85	0.444	0.22	9.5	н/д	0.444	н/д	44.8	0.592	н/д	14279.0	14279.0
Zinc (mg)	8.14	0.09	0.04	0.0	0.03	0.09	0.13	н/д	0.03	н/д	0.03	0.0	н/д	8.6	8.6
Copper (mg)	0.388	0.095	0.011	0.007	0.008	0.015	0.038	н/д	0.008	н/д	0.072	0.001	н/д	0.643	0.643
Manganese (mg)	0.086	0.0	0.036	0.008	0.044	0.063	н/д	н/д	0.044	н/д	0.016	0.0	н/д	0.296	0.296
Selenium (mcg)	132.7	0.0	0.0	0.2	0.4	0.1	0.0	н/д	0.4	н/д	0.5	0.0	н/д	134.2	134.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.235	118.0	н/д	н/д	0.235	н/д	49.6	0.0	н/д	168.07	168.07
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.9	0.0	н/д	0.0	н/д	2.4	0.0	н/д	8.3	8.3
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.131	69.7	9.5	н/д	0.131	н/д	12.0	0.0	н/д	91.461	91.461
Vitamin E (mg)	0.95	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	1.15	1.15
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.418	17.24	108.3	н/д	0.418	н/д	46.4	0.0	н/д	172.775	172.775
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.6	47.5	н/д	0.8	н/д	3.8	0.0	н/д	53.6	53.6
Thiamin (mg)	4.309	0.0	0.0	0.0	0.005	0.015	0.038	н/д	0.005	н/д	0.008	0.0	н/д	4.381	4.381
Riboflavin (mg)	1.465	0.0	0.0	0.0	0.003	0.007	0.038	н/д	0.003	н/д	0.024	0.0	н/д	1.54	1.54
Niacin (mg)	28.785	0.0	0.0	0.015	0.018	0.114	0.247	н/д	0.018	н/д	0.04	0.0	н/д	29.238	29.238
Pantothenic acid (mg)	3.663	0.0	0.0	0.018	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.016	0.0	н/д	3.728	3.728
Vitamin B-6 (mg)	3.361	0.0	0.0	0.006	0.032	0.054	0.057	н/д	0.032	н/д	0.016	0.0	н/д	3.558	3.558
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.138	0.078	5.48	0.0	н/д	0.078	н/д	7.2	0.0	н/д	12.974	12.974
Vitamin B-12 (mcg)	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	2.2	2.2
Choline (mg)	348.2	0.0	0.0	0.3	0.6	0.9	6.1	н/д	0.6	н/д	2.4	0.0	н/д	359.1	359.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.948	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.952	0.952
Threonine (g)	4.051	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.008	н/д	н/д	4.067	4.067
Isoleucine (g)	4.438	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	4.458	4.458
Leucine (g)	7.67	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.008	н/д	н/д	7.694	7.694
Lysine (g)	8.36	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.016	н/д	н/д	8.39	8.39
Methionine (g)	2.499	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	2.511	2.511
Cystine (g)	1.034	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.038	1.038
Phenylalanine (g)	3.792	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.008	н/д	н/д	3.809	3.809
Tyrosine (g)	3.447	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	3.459	3.459
Valine (g)	4.74	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.008	н/д	н/д	4.763	4.763
Arginine (g)	5.99	н/д	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.016	н/д	н/д	6.039	6.039
Histidine (g)	3.921	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.008	н/д	н/д	3.935	3.935
Alanine (g)	5.3	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.016	н/д	н/д	5.323	5.323
Aspartic acid (g)	8.834	н/д	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.032	н/д	н/д	8.891	8.891
Glutamic acid (g)	14.392	н/д	0.0	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.024	н/д	н/д	14.459	14.459
Glycine (g)	4.051	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.024	н/д	н/д	4.085	4.085
Proline (g)	3.663	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.016	н/д	н/д	3.684	3.684
Serine (g)	3.921	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.008	н/д	н/д	3.939	3.939
Cholesterol (mg)	280.092	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	280.092	280.092
Trans Fat (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Saturated Fat (g)	3.016	0.0	0.0	0.0	0.002	0.141	0.057	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	3.219	3.219
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.88	4.88
Monounsaturated Fat (g)	3.404	0.0	0.0	0.0	0.0	0.037	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	3.442	3.442
Polyunsaturated (g)	1.594	0.0	0.0	0.0	0.007	0.035	0.038	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	1.681	1.681