Рецепт Orange Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
cooking oil
1/3 cup with toasted almond
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breasts
556.8g 		oil
0.0g 		curry
25.2g 		chili
3.75g 		onion
49.5g 		chicken broth
118.29g 		orange juice
124.0g 		cilantro
4.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 116.09 н/д 3.19 0.46 0.54 1.18 0.87 0.1 122.43 122.43
Total Fat (g) 51.5 н/д 3.48 0.63 0.05 0.12 0.25 0.02 56.05 56.05
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 14.65 2.05 4.62 0.47 12.9 0.17 34.86 34.86
Ash (g) 5.62 н/д 1.4 0.32 0.17 0.83 0.5 0.07 8.91 8.91
Calories (kcal) 957.696 н/д 81.9 11.775 19.8 8.28 55.8 1.042 1136.293 1136.293
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.16 0.03 0.49 н/д н/д н/д 0.67 0.67
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.29 0.08 0.98 н/д н/д н/д 1.34 1.34
Fructose (g) н/д н/д 0.2 0.16 0.64 н/д н/д н/д 1.0 1.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 386.75 н/д 2.4 0.29 44.11 115.69 109.49 4.18 662.91 662.91
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.7 0.27 2.1 0.0 10.42 0.04 13.52 13.52
Galactose (g) н/д н/д 0.05 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 8.4 1.3 0.8 0.5 0.2 0.1 11.3 11.3
Calcium (mg) 61.248 н/д 120.456 10.425 11.385 7.097 13.64 3.035 227.287 227.287
Iron (mg) 4.12 н/д 7.46 0.53 0.1 0.24 0.25 0.08 12.78 12.78
Magnesium (mg) 139.2 н/д 64.008 6.375 4.95 1.183 13.64 1.178 230.534 230.534
Phosphorus (mg) 968.832 н/д 87.948 11.363 14.355 15.378 21.08 2.175 1121.13 1121.13
Potassium (mg) 1224.96 н/д 388.836 71.85 72.27 94.632 248.0 23.604 2124.152 2124.152
Sodium (mg) 350.784 н/д 13.104 37.875 1.98 186.898 1.24 2.084 593.965 593.965
Zinc (mg) 4.45 н/д 1.02 0.1 0.08 0.08 0.06 0.02 5.83 5.83
Copper (mg) 0.223 н/д 0.207 0.016 0.02 0.035 0.05 0.01 0.561 0.561
Manganese (mg) 0.111 н/д 1.081 0.081 0.064 0.059 0.012 0.019 1.429 1.429
Selenium (mcg) 92.4 н/д 4.3 0.2 0.2 0.0 0.1 0.0 97.4 97.4
Vitamin A, IU (IU) 462.144 н/д 248.472 1111.875 0.99 0.0 248.0 305.718 2377.199 2377.199
Retinol (mcg) 133.632 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 133.632 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 139.2 н/д 12.348 55.613 0.0 0.0 12.4 15.268 234.828 234.828
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 149.184 562.5 0.495 0.0 40.92 178.049 931.148 931.148
Vitamin E (mg) 1.73 н/д 5.54 1.09 0.01 0.0 0.05 0.11 8.53 8.53
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.788 0.0 0.0 0.0 0.0 0.788 0.788
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 11.625 1.98 0.0 142.6 39.189 195.394 195.394
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.17 н/д 0.24 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.52 0.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.09 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 2.9 2.4 3.7 8.3 62.0 1.2 80.4 80.4
Thiamin (mg) 0.334 н/д 0.063 0.013 0.025 0.0 0.112 0.003 0.55 0.55
Riboflavin (mg) 0.501 н/д 0.071 0.03 0.015 0.012 0.037 0.007 0.672 0.672
Niacin (mg) 55.179 н/д 0.874 0.296 0.059 0.603 0.496 0.05 57.558 57.558
Pantothenic acid (mg) 4.454 н/д н/д н/д 0.059 0.012 0.236 0.026 4.787 4.787
Vitamin B-6 (mg) 2.951 н/д 0.29 0.138 0.059 0.012 0.05 0.007 3.506 3.506
Folate (mcg) 22.272 н/д 38.808 3.75 9.405 0.0 37.2 2.809 114.244 114.244
Vitamin B-12 (mcg) 1.89 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 1.94 1.94
Choline (mg) 373.6 н/д 16.2 2.5 3.0 н/д 7.7 0.6 403.6 403.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.336 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 1.341 1.341
Threonine (g) 4.844 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.012 н/д 4.866 4.866
Isoleucine (g) 5.902 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.012 н/д 5.919 5.919
Leucine (g) 8.519 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.012 н/д 8.546 8.546
Lysine (g) 9.633 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.012 н/д 9.665 9.665
Methionine (g) 3.118 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3.118 3.118
Cystine (g) 1.503 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 1.516 1.516
Phenylalanine (g) 4.566 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.012 н/д 4.593 4.593
Tyrosine (g) 3.786 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 3.791 3.791
Valine (g) 5.679 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.012 н/д 5.702 5.702
Arginine (g) 7.183 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.062 н/д 7.294 7.294
Histidine (g) 3.508 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 3.513 3.513
Alanine (g) 6.626 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.025 н/д 6.661 6.661
Aspartic acid (g) 10.356 н/д н/д н/д 0.045 н/д 0.099 н/д 10.5 10.5
Glutamic acid (g) 17.149 н/д н/д н/д 0.129 н/д 0.037 н/д 17.315 17.315
Glycine (g) 6.849 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.012 н/д 6.876 6.876
Proline (g) 5.29 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.05 н/д 5.344 5.344
Serine (g) 4.065 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.012 н/д 4.087 4.087
Cholesterol (mg) 356.352 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 356.352 356.352
Trans Fat (g) 0.668 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.668 0.668
Saturated Fat (g) 14.811 н/д 0.564 0.111 0.02 0.035 0.025 0.0 15.567 15.567
Phytosterols (mg) н/д н/д 18.144 3.113 7.425 н/д н/д 0.227 28.908 28.908
Monounsaturated Fat (g) 21.27 н/д 1.399 0.134 0.005 0.059 0.05 0.013 22.929 22.929
Polyunsaturated (g) 10.913 н/д 0.645 0.28 0.01 0.024 0.05 0.002 11.923 11.923