CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Orange And Date Chicken Salad J - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    A refreshing alternative for lunch on a warm yom tov day.
1 c. frzn petite peas, thawed
    salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		serves
2.25g 		orange juice
124.0g 		chicken breasts
147.42g 		dates
14.79g 		almonds
2.7g 		mandarin orange
47.25g 		lettuce
20.35g 		dressing
5.5g 		juice
21.08g 		olive oil
10.13g 		canola oil
10.5g 		wine vinegar
11.18g 		cinnamon
0.98g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.87 34.04 0.27 0.57 0.35 0.27 0.04 0.08 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 36.85 294.8
Total Fat (g) 0.82 0.25 1.83 0.02 1.33 0.02 0.04 2.46 0.03 10.13 10.5 0.0 0.01 н/д н/д 27.44 219.52
Carbohydrates (g) 0.06 12.9 0.0 11.09 0.59 4.45 0.45 0.86 3.11 0.0 0.0 0.03 0.79 н/д н/д 34.31 274.48
Ash (g) н/д 0.5 1.5 0.26 0.08 0.14 0.12 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.04 н/д н/д 2.64 21.12
Calories (kcal) 8.91 55.8 162.158 40.958 15.525 17.955 2.646 25.135 12.65 89.505 92.82 2.123 2.408 н/д н/д 528.594 4228.752
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.08 0.1 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.18 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 4.98 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 5.08 40.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 4.72 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 4.84 38.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.0 109.49 110.21 3.15 0.13 42.29 19.46 2.01 17.82 0.0 0.0 10.56 0.1 н/д н/д 316.23 2529.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 10.42 0.0 9.83 0.11 3.9 0.19 0.88 2.99 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 28.33 226.64
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 1.0 0.3 0.6 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 2.9 23.2
Calcium (mg) 0.225 13.64 16.216 9.463 7.128 5.67 7.123 1.32 2.319 0.101 0.0 0.671 9.77 н/д н/д 73.645 589.16
Iron (mg) 0.03 0.25 1.06 0.13 0.1 0.13 0.25 0.04 0.05 0.06 0.0 0.05 0.08 н/д н/д 2.23 17.84
Magnesium (mg) 0.27 13.64 41.277 7.985 7.236 5.198 2.646 0.275 2.108 0.0 0.0 0.447 0.585 н/д н/д 81.666 653.328
Phosphorus (mg) 2.408 21.08 288.937 9.167 13.068 5.198 6.716 1.045 2.952 0.0 0.0 0.894 0.624 н/д н/д 352.088 2816.704
Potassium (mg) 4.253 248.0 375.913 102.912 19.035 64.26 48.433 3.685 21.927 0.101 0.0 4.358 4.202 н/д н/д 897.079 7176.632
Sodium (mg) 18.113 1.24 95.821 0.148 0.027 2.363 1.018 45.98 1.054 0.203 0.0 0.894 0.098 н/д н/д 166.956 1335.648
Zinc (mg) 0.04 0.06 1.18 0.07 0.08 0.25 0.04 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 1.77 14.16
Copper (mg) 0.001 0.05 0.059 0.053 0.027 0.019 0.004 0.0 0.004 0.0 0.0 0.001 0.003 н/д н/д 0.221 1.768
Manganese (mg) н/д 0.012 0.029 0.044 0.062 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.17 н/д н/д 0.361 2.888
Selenium (mcg) 0.3 0.1 26.2 н/д 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 27.1 216.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 248.0 30.958 22.032 0.027 619.92 673.992 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.876 н/д н/д 1597.804 12782.432
Retinol (mcg) 0.0 0.0 8.845 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 8.845 70.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 12.4 8.845 1.035 0.0 31.185 33.781 1.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.146 н/д н/д 88.657 709.256
Beta Carotene (mcg) 0.0 40.92 0.0 13.16 0.027 140.805 404.355 12.76 1.054 0.0 0.0 н/д 1.092 н/д н/д 614.172 4913.376
Vitamin E (mg) 0.0 0.05 0.19 н/д 0.71 0.07 0.04 0.28 0.0 1.45 1.83 н/д 0.02 н/д н/д 4.65 37.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.515 0.0 0.0 0.0 н/д 0.146 н/д н/д 20.661 165.288
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 142.6 0.0 3.401 0.027 114.818 248.881 0.0 12.018 0.0 0.0 н/д 2.165 н/д н/д 523.908 4191.264
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.06 н/д 0.02 н/д 0.05 н/д н/д 0.08 2.87 н/д 0.1 н/д н/д 3.19 25.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д н/д 0.11 0.88
Vitamin C (mg) 0.0 62.0 1.8 0.0 0.0 16.0 0.8 0.2 5.3 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 86.1 688.8
Thiamin (mg) 0.008 0.112 0.103 0.007 0.006 0.043 0.012 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.296 2.368
Riboflavin (mg) 0.003 0.037 0.133 0.009 0.027 0.014 0.012 0.003 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.243 1.944
Niacin (mg) 0.076 0.496 16.496 0.238 0.092 0.213 0.073 0.01 0.027 0.0 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 17.734 141.872
Pantothenic acid (mg) н/д 0.236 1.209 0.12 0.013 н/д 0.031 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 1.611 12.888
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.05 0.811 0.037 0.004 0.019 0.016 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.945 7.56
Folate (mcg) 0.045 37.2 5.897 2.218 1.35 2.363 14.856 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.059 н/д н/д 63.986 511.888
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.56 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.58 4.64
Choline (mg) 1.3 7.7 108.2 1.5 1.4 2.8 1.7 0.3 0.7 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д н/д 125.7 1005.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.398 0.001 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.408 3.264
Threonine (g) н/д 0.012 1.445 0.006 0.016 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.489 11.912
Isoleucine (g) н/д 0.012 1.798 0.007 0.019 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.847 14.776
Leucine (g) н/д 0.012 2.55 0.012 0.04 н/д 0.014 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 2.631 21.048
Lysine (g) н/д 0.012 2.889 0.007 0.016 н/д 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 2.939 23.512
Methionine (g) н/д 0.0 0.943 0.003 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.953 7.624
Cystine (g) н/д 0.012 0.442 0.007 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.47 3.76
Phenylalanine (g) н/д 0.012 1.356 0.007 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.418 11.344
Tyrosine (g) н/д 0.0 1.15 0.003 0.012 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.17 9.36
Valine (g) н/д 0.012 1.695 0.01 0.022 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.753 14.024
Arginine (g) н/д 0.062 2.049 0.009 0.066 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 2.198 17.584
Histidine (g) н/д 0.0 1.061 0.004 0.015 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.086 8.688
Alanine (g) н/д 0.025 1.857 0.012 0.028 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.934 15.472
Aspartic acid (g) н/д 0.099 3.037 0.033 0.079 н/д 0.028 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 3.28 26.24
Glutamic acid (g) н/д 0.037 5.101 0.04 0.184 н/д 0.043 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 5.408 43.264
Glycine (g) н/д 0.012 1.666 0.013 0.04 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.741 13.928
Proline (g) н/д 0.05 1.4 0.016 0.028 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 1.506 12.048
Serine (g) н/д 0.012 1.165 0.009 0.026 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.224 9.792
Cholesterol (mg) 1.598 0.0 85.502 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 87.099 696.792
Trans Fat (g) н/д н/д 0.044 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.0 0.0 н/д н/д 0.087 0.696
Saturated Fat (g) 0.292 0.025 0.486 н/д 0.101 0.0 0.006 0.311 0.006 1.398 0.774 0.0 0.003 н/д н/д 3.402 27.216
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.376 н/д н/д 0.254 н/д н/д 22.63 181.04
Monounsaturated Fat (g) 0.387 0.05 0.442 н/д 0.834 0.005 0.002 0.464 0.0 7.387 6.644 н/д 0.002 н/д н/д 16.217 129.736
Polyunsaturated (g) 0.088 0.05 0.413 н/д 0.326 0.005 0.024 1.157 0.004 1.065 2.955 н/д 0.001 н/д н/д 6.087 48.696