Рецепт Onion soup with apple cider - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	onions 204.12g	shallots 0.0g	olive oil 9.0g	mountain 58.1g	beef broth 160.0g	chicken broth 157.73g	thyme 0.45g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.25	н/д	0.0	0.78	1.82	1.58	0.04	н/д	н/д	6.47	38.82
Total Fat (g)	0.2	н/д	9.0	0.06	0.35	0.16	0.03	н/д	н/д	9.81	58.86
Carbohydrates (g)	19.06	н/д	0.0	9.48	0.06	0.63	0.29	н/д	н/д	29.52	177.12
Ash (g)	0.71	н/д	0.0	0.48	1.68	1.1	0.05	н/д	н/д	4.03	24.18
Calories (kcal)	81.646	н/д	79.56	38.927	11.2	11.041	1.242	н/д	н/д	223.616	1341.696
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.02	12.12
Glucose (dextrose) (g)	4.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.02	24.12
Fructose (g)	2.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.63	15.78
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	181.89	н/д	0.0	47.32	156.08	154.26	0.04	н/д	н/д	539.57	3237.42
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.65	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	8.66	51.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	н/д	0.0	н/д	0.0	0.6	0.2	н/д	н/д	4.3	25.8
Calcium (mg)	46.947	н/д	0.09	15.106	9.6	9.464	8.505	н/д	н/д	89.711	538.266
Iron (mg)	0.43	н/д	0.05	0.26	0.27	0.32	0.56	н/д	н/д	1.88	11.28
Magnesium (mg)	20.412	н/д	0.0	6.972	3.2	1.577	0.99	н/д	н/д	33.151	198.906
Phosphorus (mg)	59.193	н/д	0.0	19.754	20.8	20.504	0.905	н/д	н/д	121.156	726.936
Potassium (mg)	298.009	н/д	0.09	242.858	86.4	126.18	3.663	н/д	н/д	757.2	4543.2
Sodium (mg)	8.165	н/д	0.18	7.553	521.6	249.206	0.248	н/д	н/д	786.951	4721.706
Zinc (mg)	0.35	н/д	0.0	0.16	0.0	0.11	0.03	н/д	н/д	0.64	3.84
Copper (mg)	0.082	н/д	0.0	0.064	0.0	0.047	0.004	н/д	н/д	0.197	1.182
Manganese (mg)	0.265	н/д	0.0	0.139	0.016	0.079	0.035	н/д	н/д	0.535	3.21
Selenium (mcg)	1.0	н/д	0.0	0.4	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	15.6
Vitamin A, IU (IU)	4.082	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	17.1	н/д	н/д	21.182	127.092
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.855	н/д	н/д	0.855	5.13
Beta Carotene (mcg)	2.041	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	10.188	н/д	н/д	12.229	73.374
Vitamin E (mg)	0.04	н/д	1.29	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	1.37	8.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.165	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	3.879	н/д	н/д	12.044	72.264
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	15.1	н/д	0.0	1.5	0.0	11.0	0.2	н/д	н/д	27.9	167.4
Thiamin (mg)	0.102	н/д	0.0	0.058	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.162	0.972
Riboflavin (mg)	0.061	н/д	0.0	0.012	0.032	0.016	0.002	н/д	н/д	0.122	0.732
Niacin (mg)	0.245	н/д	0.0	0.279	1.248	0.804	0.022	н/д	н/д	2.598	15.588
Pantothenic acid (mg)	0.245	н/д	0.0	0.25	0.032	0.016	н/д	н/д	н/д	0.543	3.258
Vitamin B-6 (mg)	0.245	н/д	0.0	0.105	0.016	0.016	0.002	н/д	н/д	0.384	2.304
Folate (mcg)	38.782	н/д	0.0	8.134	3.2	0.0	1.233	н/д	н/д	51.349	308.094
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.11	0.06	0.0	н/д	н/д	0.18	1.08
Choline (mg)	12.5	н/д	0.0	н/д	4.6	н/д	0.2	н/д	н/д	17.3	103.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.162
Threonine (g)	0.041	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.071	0.426
Isoleucine (g)	0.02	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.052	0.312
Leucine (g)	0.061	н/д	0.0	0.046	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.11	0.66
Lysine (g)	0.082	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.112	0.672
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Phenylalanine (g)	0.061	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.576
Tyrosine (g)	0.02	н/д	0.0	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.264
Valine (g)	0.041	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.072	0.432
Arginine (g)	0.204	н/д	0.0	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.268	1.608
Histidine (g)	0.02	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.228
Alanine (g)	0.041	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.456
Aspartic acid (g)	0.184	н/д	0.0	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.265	1.59
Glutamic acid (g)	0.531	н/д	0.0	0.093	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.624	3.744
Glycine (g)	0.061	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Proline (g)	0.02	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.294
Serine (g)	0.041	н/д	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.486
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.082	н/д	1.243	0.012	0.176	0.047	0.012	н/д	н/д	1.572	9.432
Phytosterols (mg)	30.617	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	0.734	н/д	н/д	51.241	307.446
Monounsaturated Fat (g)	0.02	н/д	6.566	0.0	0.144	0.079	0.002	н/д	н/д	6.812	40.872
Polyunsaturated (g)	0.041	н/д	0.947	0.029	0.016	0.032	0.005	н/д	н/д	1.07	6.42