Рецепт Onion Soup Au Gratin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread 64.0g	butter 42.6g	onions 207.0g	flour 31.25g	beef stock 1200.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cheddar 99.0g	swiss 99.0g	parmesan 37.18g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.52	0.36	2.28	3.23	13.68	н/д	н/д	24.65	26.66	13.29	91.67	91.67
Total Fat (g)	1.17	34.55	0.21	0.31	2.64	н/д	н/д	32.81	27.52	9.6	108.81	108.81
Carbohydrates (g)	36.12	0.03	19.33	23.85	0.48	н/д	н/д	1.27	5.33	1.2	87.6	87.6
Ash (g)	1.4	0.9	0.72	0.15	12.6	н/д	н/д	3.89	2.74	2.25	24.64	24.64
Calories (kcal)	184.96	305.442	82.8	113.75	84.0	н/д	н/д	398.97	376.2	145.746	1691.868	1691.868
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	2.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.14	н/д	2.43	2.43
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	4.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	4.55	4.55
Fructose (g)	н/д	н/д	2.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.06	н/д	0.29	0.29
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.61	н/д	0.76	0.76
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	17.8	6.76	184.46	3.73	1170.6	н/д	н/д	36.38	36.75	10.84	1467.31	1467.31
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.64	0.03	8.78	0.08	0.0	н/д	н/д	0.51	1.31	0.3	12.64	12.64
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.0	3.5	0.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	5.9	5.9
Calcium (mg)	28.16	10.224	47.61	4.688	72.0	н/д	н/д	713.79	783.09	440.211	2099.773	2099.773
Iron (mg)	2.32	0.01	0.43	1.45	2.04	н/д	н/д	0.67	0.2	0.3	7.43	7.43
Magnesium (mg)	17.92	0.852	20.7	6.875	24.0	н/д	н/д	27.72	37.62	16.359	152.046	152.046
Phosphorus (mg)	72.96	10.224	60.03	33.75	156.0	н/д	н/д	506.88	561.33	258.029	1659.203	1659.203
Potassium (mg)	81.92	10.224	302.22	33.438	648.0	н/д	н/д	97.02	76.23	34.206	1283.257	1283.257
Sodium (mg)	416.0	245.376	8.28	0.625	3912.0	н/д	н/д	614.79	190.08	595.624	5982.775	5982.775
Zinc (mg)	0.6	0.04	0.35	0.22	0.0	н/д	н/д	3.08	4.32	1.02	9.62	9.62
Copper (mg)	0.09	0.0	0.083	0.044	0.0	н/д	н/д	0.03	0.04	0.011	0.297	0.297
Manganese (mg)	0.333	0.0	0.269	0.213	0.12	н/д	н/д	0.01	0.01	0.007	0.962	0.962
Selenium (mcg)	17.3	0.4	1.0	10.6	8.4	н/д	н/д	13.8	18.0	8.4	77.9	77.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1064.574	4.14	0.0	0.0	н/д	н/д	991.98	821.7	148.348	3030.742	3030.742
Retinol (mcg)	0.0	285.846	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	255.42	211.86	39.411	792.537	792.537
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	291.384	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	262.35	217.8	40.154	811.688	811.688
Beta Carotene (mcg)	0.0	67.308	2.07	0.0	0.0	н/д	н/д	84.15	69.3	10.41	233.238	233.238
Vitamin E (mg)	0.12	0.99	0.04	0.02	0.0	н/д	н/д	0.29	0.38	0.09	1.91	1.91
Vitamin D (IU)	н/д	23.856	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.88	43.56	10.41	89.706	89.706
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.68	0.0	8.28	5.625	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	21.585	21.585
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	15.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	15.4	15.4
Thiamin (mg)	0.275	0.004	0.104	0.247	0.0	н/д	н/д	0.03	0.059	0.015	0.734	0.734
Riboflavin (mg)	0.186	0.013	0.062	0.153	0.24	н/д	н/д	0.376	0.297	0.123	1.449	1.449
Niacin (mg)	3.046	0.017	0.248	1.844	9.36	н/д	н/д	0.079	0.089	0.1	14.784	14.784
Pantothenic acid (mg)	0.211	0.047	0.248	0.138	0.24	н/д	н/д	0.406	0.426	0.167	1.883	1.883
Vitamin B-6 (mg)	0.064	0.0	0.248	0.013	0.12	н/д	н/д	0.069	0.079	0.033	0.627	0.627
Folate (mcg)	94.72	1.278	39.33	57.188	24.0	н/д	н/д	17.82	5.94	2.603	242.878	242.878
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	0.0	0.84	н/д	н/д	0.82	3.31	0.45	5.49	5.49
Choline (mg)	9.5	8.0	12.6	3.3	34.8	н/д	н/д	16.3	15.3	5.7	105.6	105.6
Folic acid (mcg)	74.88	0.0	0.0	48.125	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	123.005	123.005
Tryptophan (g)	0.077	0.004	0.021	0.041	н/д	н/д	н/д	0.317	0.396	0.178	1.034	1.034
Threonine (g)	0.179	0.017	0.041	0.088	н/д	н/д	н/д	0.881	1.03	0.491	2.727	2.727
Isoleucine (g)	0.237	0.021	0.021	0.113	н/д	н/д	н/д	1.535	1.525	0.703	4.153	4.153
Leucine (g)	0.442	0.034	0.062	0.222	н/д	н/д	н/д	2.366	2.93	1.283	7.339	7.339
Lysine (g)	0.192	0.03	0.083	0.072	н/д	н/д	н/д	2.049	2.564	1.231	6.221	6.221
Methionine (g)	0.096	0.009	0.0	0.056	н/д	н/д	н/д	0.644	0.772	0.357	1.933	1.933
Cystine (g)	0.154	0.004	0.0	0.069	н/д	н/д	н/д	0.129	0.287	0.089	0.732	0.732
Phenylalanine (g)	0.314	0.017	0.062	0.163	н/д	н/д	н/д	1.297	1.643	0.714	4.209	4.209
Tyrosine (g)	0.122	0.017	0.021	0.097	н/д	н/д	н/д	1.188	1.673	0.744	3.861	3.861
Valine (g)	0.275	0.026	0.041	0.131	н/д	н/д	н/д	1.643	2.119	0.911	5.146	5.146
Arginine (g)	0.237	0.013	0.207	0.131	н/д	н/д	н/д	0.931	0.921	0.491	2.93	2.93
Histidine (g)	0.134	0.009	0.021	0.072	н/д	н/д	н/д	0.861	1.059	0.513	2.669	2.669
Alanine (g)	0.211	0.013	0.041	0.103	н/д	н/д	н/д	0.693	0.901	0.39	2.353	2.353
Aspartic acid (g)	0.288	0.026	0.186	0.138	н/д	н/д	н/д	1.584	1.554	0.833	4.608	4.608
Glutamic acid (g)	2.106	0.077	0.538	1.088	н/д	н/д	н/д	6.029	5.643	3.052	18.533	18.533
Glycine (g)	0.23	0.009	0.062	0.116	н/д	н/д	н/д	0.426	0.505	0.231	1.578	1.578
Proline (g)	0.71	0.034	0.021	0.375	н/д	н/д	н/д	2.782	3.653	1.554	9.129	9.129
Serine (g)	0.288	0.021	0.041	0.163	н/д	н/д	н/д	1.445	1.624	0.77	4.352	4.352
Cholesterol (mg)	0.0	91.59	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	103.95	91.08	25.282	311.902	311.902
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.32	21.884	0.083	0.05	1.32	н/д	н/д	20.879	17.602	6.101	68.239	68.239
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	31.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.05	31.05
Monounsaturated Fat (g)	0.224	8.955	0.021	0.028	1.08	н/д	н/д	9.296	7.197	2.796	29.597	29.597
Polyunsaturated (g)	0.506	1.295	0.041	0.128	0.12	н/д	н/д	0.931	0.96	0.212	4.193	4.193