Рецепт One Pot Spanish Noodles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		bacon
22.68g 		onion
9.9g 		pepper
9.76g 		beef
45.36g 		tomatoes
95.63g 		water
35.55g 		salt
1.2g 		oregano
0.05g 		pepper
9.76g 		pepper
0.01g 		egg noodles
15.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.63 0.11 0.08 7.88 0.87 0.0 0.0 0.01 0.1 0.0 2.15 13.83 138.3
Total Fat (g) 10.22 0.01 0.02 7.74 0.18 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.67 18.88 188.8
Carbohydrates (g) 0.15 0.92 0.45 0.0 5.92 0.0 0.0 0.03 0.59 0.01 10.83 18.91 189.1
Ash (g) 0.57 0.03 0.04 0.39 1.12 0.04 1.2 0.0 0.05 0.0 0.17 3.61 36.1
Calories (kcal) 103.874 3.96 1.952 103.419 24.863 0.0 0.0 0.153 3.025 0.026 58.368 299.639 2996.39
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.1 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 0.17 1.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.2 0.11 н/д 1.56 н/д н/д 0.0 0.19 н/д 0.02 2.07 20.7
Fructose (g) н/д 0.13 0.11 н/д 1.8 н/д н/д 0.0 0.22 н/д 0.0 2.26 22.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.23 0.23 2.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.12 8.82 9.16 29.85 87.54 35.51 0.0 0.0 9.0 0.0 1.37 190.38 1903.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.42 0.23 н/д 3.37 0.0 0.0 0.0 0.41 0.0 0.29 4.72 47.2
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.5 2.0 20.0
Calcium (mg) 1.361 2.277 0.976 3.175 32.513 1.067 0.288 0.788 0.683 0.044 5.32 48.49 484.9
Iron (mg) 0.11 0.02 0.03 0.77 1.27 0.0 0.0 0.02 0.04 0.0 0.61 2.88 28.8
Magnesium (mg) 2.722 0.99 0.976 7.711 11.475 0.356 0.012 0.135 1.171 0.019 8.816 34.382 343.82
Phosphorus (mg) 42.638 2.871 1.952 55.338 19.125 0.0 0.0 0.1 2.537 0.017 36.632 161.21 1612.1
Potassium (mg) 47.174 14.454 17.077 111.583 197.944 0.0 0.096 0.835 20.589 0.126 37.088 446.966 4469.66
Sodium (mg) 188.924 0.396 0.293 25.855 211.331 1.422 465.096 0.008 0.39 0.004 3.192 896.911 8969.11
Zinc (mg) 0.27 0.02 0.01 1.63 0.16 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.29 2.41 24.1
Copper (mg) 0.016 0.004 0.007 0.027 0.105 0.004 0.0 0.0 0.002 0.0 0.046 0.211 2.11
Manganese (mg) 0.005 0.013 0.012 0.009 0.057 0.0 0.001 0.002 0.011 0.001 0.131 0.241 2.41
Selenium (mcg) 4.6 0.0 0.0 5.5 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.0 22.7 227.0
Vitamin A, IU (IU) 8.392 0.198 36.105 0.0 164.475 0.0 0.0 3.452 305.523 0.03 9.424 527.598 5275.98
Retinol (mcg) 2.495 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.584 5.079 50.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.495 0.0 1.756 0.0 8.606 0.0 0.0 0.173 15.32 0.002 2.584 30.936 309.36
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.099 20.297 н/д 98.494 0.0 0.0 2.056 158.47 0.016 0.304 279.735 2797.35
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.04 н/д 0.79 0.0 0.0 0.01 0.15 0.0 0.06 1.11 11.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 3909.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 3909.151 39091.51
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.396 33.275 н/д 120.488 0.0 0.0 0.431 4.977 0.021 16.72 176.306 1763.06
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.0 н/д 0.19 н/д н/д 0.01 0.01 0.0 0.21 0.44 4.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 7.8 0.0 7.6 0.0 0.0 0.0 12.5 0.0 0.0 28.6 286.0
Thiamin (mg) 0.064 0.005 0.006 0.027 0.048 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.172 0.326 3.26
Riboflavin (mg) 0.025 0.003 0.003 0.104 0.038 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.065 0.248 2.48
Niacin (mg) 0.869 0.012 0.047 1.91 0.679 0.0 0.0 0.003 0.096 0.0 1.275 4.89 48.9
Pantothenic acid (mg) 0.118 0.012 0.01 0.163 0.105 0.0 0.0 н/д 0.031 н/д 0.138 0.578 5.78
Vitamin B-6 (mg) 0.048 0.012 0.021 0.109 0.019 0.0 0.0 0.001 0.028 0.0 0.033 0.271 2.71
Folate (mcg) 0.454 1.881 0.976 3.175 4.781 0.0 0.0 0.137 4.489 0.001 34.96 50.853 508.53
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 0.0 0.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 1.07 10.7
Choline (mg) 10.6 0.6 0.5 н/д 9.9 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 12.0 34.2 342.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.552 30.552 305.52
Tryptophan (g) 0.023 0.001 0.001 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.02 0.055 0.55
Threonine (g) 0.102 0.002 0.004 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.065 0.196 1.96
Isoleucine (g) 0.122 0.001 0.002 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.09 0.236 2.36
Leucine (g) 0.204 0.003 0.004 н/д 0.038 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.173 0.426 4.26
Lysine (g) 0.218 0.004 0.004 н/д 0.038 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.065 0.333 3.33
Methionine (g) 0.059 0.0 0.001 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.041 0.112 1.12
Cystine (g) 0.029 0.0 0.001 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.046 0.088 0.88
Phenylalanine (g) 0.104 0.003 0.009 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.114 0.264 2.64
Tyrosine (g) 0.082 0.001 0.001 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.044 0.148 1.48
Valine (g) 0.141 0.002 0.004 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.105 0.283 2.83
Arginine (g) 0.17 0.01 0.003 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.091 0.297 2.97
Histidine (g) 0.1 0.001 0.001 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.058 0.171 1.71
Alanine (g) 0.168 0.002 0.004 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.079 0.284 2.84
Aspartic acid (g) 0.247 0.009 0.02 н/д 0.124 н/д 0.0 н/д 0.027 н/д 0.116 0.544 5.44
Glutamic acid (g) 0.388 0.026 0.019 н/д 0.335 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.696 1.483 14.83
Glycine (g) 0.184 0.003 0.003 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.076 0.288 2.88
Proline (g) 0.145 0.001 0.002 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.234 0.403 4.03
Serine (g) 0.1 0.002 0.005 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.122 0.262 2.62
Cholesterol (mg) 15.422 0.0 0.0 31.298 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.768 59.488 594.88
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.009 0.09
Saturated Fat (g) 3.4 0.004 0.006 3.089 0.029 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.179 6.711 67.11
Phytosterols (mg) н/д 1.485 0.878 н/д н/д н/д 0.0 0.102 н/д 0.009 н/д 2.474 24.74
Monounsaturated Fat (g) 4.547 0.001 0.001 3.361 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 8.13 81.3
Polyunsaturated (g) 1.141 0.002 0.006 0.322 0.077 0.0 0.0 0.003 0.007 0.0 0.202 1.759 17.59