Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
For the salad you will need:
1-2 eggs hard boiled
7-8 cornichons
3-4 sausages or a cup of chopped ham or chicken breast
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
99.84g 		eggs
0.0g 		carrot
13.57g 		peppers
4.77g 		sausages
0.0g 		onion
6.19g 		salt
0.1g 		pepper
0.03g 		peas
9.69g 		mayo
11.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.02 н/д 0.13 0.04 н/д 0.07 0.0 0.0 0.31 0.0 2.56 10.24
Total Fat (g) 0.09 н/д 0.03 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.03 8.75 8.92 35.68
Carbohydrates (g) 17.44 н/д 1.3 0.22 н/д 0.58 0.0 0.02 0.94 0.03 20.54 82.16
Ash (g) 1.08 н/д 0.13 0.02 н/д 0.02 0.1 0.0 0.08 0.05 1.48 5.92
Calories (kcal) 76.88 н/д 5.565 0.953 н/д 2.475 0.0 0.064 5.134 77.4 168.471 673.884
Starch (g) 15.42 н/д 0.19 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 15.61 62.44
Sucrose (g) 0.17 н/д 0.49 0.01 н/д 0.06 н/д н/д 0.29 н/д 1.01 4.04
Glucose (dextrose) (g) 0.33 н/д 0.08 0.06 н/д 0.12 н/д н/д 0.01 н/д 0.59 2.36
Fructose (g) 0.27 н/д 0.07 0.05 н/д 0.08 н/д н/д 0.01 н/д 0.49 1.96
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 79.22 н/д 11.98 4.48 н/д 5.51 0.0 0.0 8.32 2.44 111.96 447.84
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.78 н/д 0.64 0.11 н/д 0.26 0.0 0.0 0.31 0.03 2.14 8.56
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 н/д 0.4 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 3.1 12.4
Calcium (mg) 11.981 н/д 4.479 0.477 н/д 1.423 0.024 0.109 1.744 0.788 21.024 84.096
Iron (mg) 0.78 н/д 0.04 0.02 н/д 0.01 0.0 0.01 0.1 0.03 0.98 3.92
Magnesium (mg) 22.964 н/д 1.629 0.477 н/д 0.619 0.001 0.049 1.647 0.113 27.497 109.988
Phosphorus (mg) 56.911 н/д 4.75 0.953 н/д 1.794 0.0 0.043 5.134 2.813 72.399 289.596
Potassium (mg) 420.342 н/д 43.432 8.341 н/д 9.034 0.008 0.315 9.688 1.575 492.734 1970.936
Sodium (mg) 5.991 н/д 9.365 0.143 н/д 0.248 38.758 0.011 24.219 54.675 133.409 533.636
Zinc (mg) 0.29 н/д 0.03 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.07 0.01 0.42 1.68
Copper (mg) 0.11 н/д 0.007 0.003 н/д 0.002 0.0 0.0 0.011 0.0 0.133 0.532
Manganese (mg) 0.15 н/д 0.019 0.006 н/д 0.008 0.0 0.001 0.025 н/д 0.209 0.836
Selenium (mcg) 0.3 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.7 2.8
Vitamin A, IU (IU) 1.997 н/д 2267.422 17.635 н/д 0.124 0.0 0.075 139.888 0.0 2427.14 9708.56
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 113.33 0.858 н/д 0.0 0.0 0.004 6.975 0.0 121.167 484.668
Beta Carotene (mcg) 0.998 н/д 1124.482 9.914 н/д 0.062 0.0 0.039 83.216 0.0 1218.71 4874.84
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.09 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.33 1.45 5.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.136 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.137 0.548
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.988 н/д 34.746 16.253 н/д 0.248 0.0 0.051 159.844 0.0 219.129 876.516
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 н/д 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 19.7 н/д 0.8 3.8 н/д 0.5 0.0 0.0 0.9 0.0 25.7 102.8
Thiamin (mg) 0.08 н/д 0.01 0.003 н/д 0.003 0.0 0.0 0.011 0.001 0.107 0.428
Riboflavin (mg) 0.03 н/д 0.008 0.001 н/д 0.002 0.0 0.0 0.007 0.007 0.055 0.22
Niacin (mg) 1.048 н/д 0.133 0.023 н/д 0.007 0.0 0.0 0.081 0.001 1.294 5.176
Pantothenic acid (mg) 0.3 н/д 0.037 0.005 н/д 0.007 0.0 н/д 0.009 н/д 0.357 1.428
Vitamin B-6 (mg) 0.3 н/д 0.019 0.01 н/д 0.007 0.0 0.0 0.007 0.001 0.344 1.376
Folate (mcg) 15.975 н/д 2.579 0.477 н/д 1.176 0.0 0.003 2.809 0.0 23.018 92.072
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 12.1 н/д 1.2 0.3 н/д 0.4 0.0 0.0 1.8 0.1 15.8 63.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.03 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.034 0.136
Threonine (g) 0.08 н/д 0.026 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.012 н/д 0.12 0.48
Isoleucine (g) 0.08 н/д 0.011 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.011 н/д 0.103 0.412
Leucine (g) 0.12 н/д 0.014 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.018 н/д 0.156 0.624
Lysine (g) 0.13 н/д 0.014 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.018 н/д 0.166 0.664
Methionine (g) 0.03 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д 0.038 0.152
Cystine (g) 0.03 н/д 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.043 0.172
Phenylalanine (g) 0.09 н/д 0.008 0.004 н/д 0.002 0.0 н/д 0.012 н/д 0.116 0.464
Tyrosine (g) 0.08 н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.007 н/д 0.093 0.372
Valine (g) 0.12 н/д 0.01 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.014 н/д 0.146 0.584
Arginine (g) 0.1 н/д 0.012 0.001 н/д 0.006 0.0 н/д 0.024 н/д 0.144 0.576
Histidine (g) 0.05 н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д 0.062 0.248
Alanine (g) 0.06 н/д 0.015 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.014 н/д 0.092 0.368
Aspartic acid (g) 0.509 н/д 0.026 0.01 н/д 0.006 0.0 н/д 0.028 н/д 0.579 2.316
Glutamic acid (g) 0.349 н/д 0.05 0.009 н/д 0.016 0.0 н/д 0.043 н/д 0.467 1.868
Glycine (g) 0.06 н/д 0.007 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д 0.011 н/д 0.081 0.324
Proline (g) 0.07 н/д 0.007 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.01 н/д 0.088 0.352
Serine (g) 0.09 н/д 0.007 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.011 н/д 0.111 0.444
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.03 н/д 0.005 0.003 н/д 0.002 0.0 0.0 0.005 1.213 1.259 5.036
Phytosterols (mg) 4.992 н/д н/д 0.429 н/д 0.928 0.0 0.023 н/д н/д 6.372 25.488
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.003 2.028 2.034 8.136
Polyunsaturated (g) 0.04 н/д 0.016 0.003 н/д 0.001 0.0 0.0 0.013 5.123 5.196 20.784