Рецепт Old White Cut Pork Slices With Garlic Sesame - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	leg of pork 64.64g	onions 3.6g	garlics 0.65g	coriander 0.0g	garlic 0.3g	ginger 0.12g	soy sauce 2.0g	soy sauce 2.0g	sesame oil 0.56g	sugar 0.79g	vinegar 1.25g	coriander 1.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.8	0.07	0.04	н/д	0.02	0.0	0.13	0.13	0.0	0.0	0.0	0.15	12.33	98.64
Total Fat (g)	10.65	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.56	0.0	0.0	0.22	11.45	91.6
Carbohydrates (g)	0.0	0.26	0.22	н/д	0.1	0.02	0.15	0.15	0.0	0.79	0.01	0.69	2.39	19.12
Ash (g)	0.59	0.03	0.01	н/д	0.0	0.0	0.31	0.31	0.0	0.0	н/д	0.08	1.32	10.56
Calories (kcal)	146.726	1.152	0.972	н/д	0.454	0.093	1.06	1.06	4.973	3.048	0.263	3.725	163.525	1308.2
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	41.53	3.23	0.38	н/д	0.18	0.09	1.42	1.42	0.0	0.0	1.17	0.11	49.53	396.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.08	0.01	н/д	0.0	0.0	0.03	0.03	0.0	0.79	0.01	н/д	0.96	7.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.7	5.6
Calcium (mg)	9.696	2.592	1.181	н/д	0.551	0.019	0.38	0.38	0.0	0.008	0.088	8.863	23.756	190.048
Iron (mg)	0.58	0.05	0.01	н/д	0.01	0.0	0.04	0.04	0.0	0.0	0.0	0.2	0.93	7.44
Magnesium (mg)	12.927	0.72	0.163	н/д	0.076	0.05	0.86	0.86	0.0	0.0	0.063	4.125	19.844	158.752
Phosphorus (mg)	127.335	1.332	0.998	н/д	0.466	0.04	2.5	2.5	0.0	0.0	0.1	5.113	140.383	1123.064
Potassium (mg)	209.424	9.936	2.617	н/д	1.221	0.482	4.34	4.34	0.0	0.016	0.913	15.838	249.126	1993.008
Sodium (mg)	34.904	0.576	0.111	н/д	0.052	0.015	112.74	112.74	0.0	0.0	0.063	0.438	261.638	2093.104
Zinc (mg)	1.36	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.06	1.47	11.76
Copper (mg)	0.045	0.003	0.002	н/д	0.001	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.012	0.068	0.544
Manganese (mg)	0.013	0.006	0.011	н/д	0.005	0.0	0.008	0.008	н/д	0.0	н/д	0.024	0.075	0.6
Selenium (mcg)	18.4	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	18.9	151.2
Vitamin A, IU (IU)	4.525	35.892	0.059	н/д	0.027	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	40.503	324.024
Retinol (mcg)	1.293	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.293	10.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.293	1.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.093	24.744
Beta Carotene (mcg)	0.0	21.528	0.033	н/д	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	21.576	172.608
Vitamin E (mg)	0.15	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.18	1.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	40.932	0.104	н/д	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	41.085	328.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.7	0.2	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.6	12.8
Thiamin (mg)	0.517	0.002	0.001	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.003	0.525	4.2
Riboflavin (mg)	0.155	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.003	0.003	0.0	0.0	0.0	0.004	0.17	1.36
Niacin (mg)	2.85	0.019	0.005	н/д	0.002	0.001	0.044	0.044	0.0	0.0	0.0	0.027	2.992	23.936
Pantothenic acid (mg)	0.465	0.003	0.004	н/д	0.002	0.0	0.006	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.486	3.888
Vitamin B-6 (mg)	0.271	0.002	0.008	н/д	0.004	0.0	0.003	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.292	2.336
Folate (mcg)	3.878	2.304	0.02	н/д	0.009	0.013	0.28	0.28	0.0	0.0	0.0	0.0	6.784	54.272
Vitamin B-12 (mcg)	0.43	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.43	3.44
Choline (mg)	41.6	0.2	0.2	н/д	0.1	0.0	0.4	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	42.8	342.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.142	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.147	1.176
Threonine (g)	0.53	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.005	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.544	4.352
Isoleucine (g)	0.543	0.003	0.001	н/д	0.001	0.0	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.56	4.48
Leucine (g)	0.937	0.004	0.002	н/д	0.001	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.964	7.712
Lysine (g)	1.054	0.003	0.002	н/д	0.001	0.0	0.007	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	1.074	8.592
Methionine (g)	0.304	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.309	2.472
Cystine (g)	0.149	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.154	1.232
Phenylalanine (g)	0.465	0.002	0.001	н/д	0.001	0.0	0.007	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.483	3.864
Tyrosine (g)	0.401	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.005	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.413	3.304
Valine (g)	0.633	0.003	0.002	н/д	0.001	0.0	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.652	5.216
Arginine (g)	0.75	0.005	0.004	н/д	0.002	0.0	0.009	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.778	6.224
Histidine (g)	0.452	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.461	3.688
Alanine (g)	0.698	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.713	5.704
Aspartic acid (g)	1.079	0.006	0.003	н/д	0.001	0.0	0.013	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	1.117	8.936
Glutamic acid (g)	1.803	0.014	0.005	н/д	0.002	0.0	0.03	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	1.884	15.072
Glycine (g)	0.633	0.003	0.001	н/д	0.001	0.0	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.65	5.2
Proline (g)	0.517	0.004	0.001	н/д	0.0	0.0	0.009	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.541	4.328
Serine (g)	0.485	0.003	0.001	н/д	0.001	0.0	0.007	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.504	4.032
Cholesterol (mg)	44.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.6	356.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.73	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.012	3.824	30.592
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	4.866	н/д	н/д	0.575	5.458	43.664
Monounsaturated Fat (g)	4.731	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.223	0.0	0.0	0.17	5.126	41.008
Polyunsaturated (g)	1.118	0.003	0.002	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.235	0.0	0.0	0.022	1.381	11.048