Рецепт Old Fashioned Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
14.19g 		sugar
22.92g 		egg
3.67g 		milk
6.78g 		vanilla
0.53g 		oats
39.0g 		flour
10.42g 		cinnamon
0.05g 		baking soda
0.19g 		salt
0.25g 		raisins
13.75g 		walnut
4.39g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.03 0.46 0.23 0.0 6.59 1.08 0.0 0.0 0.0 0.42 0.67 9.59 115.08
Total Fat (g) 11.51 0.0 0.36 0.07 0.0 2.69 0.1 0.0 0.0 0.0 0.06 2.86 17.66 211.92
Carbohydrates (g) 0.01 22.48 0.03 0.34 0.07 25.85 7.95 0.04 0.0 0.0 10.89 0.6 68.25 819.0
Ash (g) 0.3 0.1 0.03 0.05 0.0 0.67 0.05 0.0 0.07 0.25 0.25 0.08 1.86 22.32
Calories (kcal) 101.724 87.083 5.243 2.847 1.512 151.71 37.917 0.134 0.0 0.0 41.113 28.694 457.977 5495.724
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.0 0.37 4.44
Sucrose (g) н/д 21.67 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.11 21.84 262.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.82 0.0 4.14 49.68
Fructose (g) н/д 0.25 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.08 0.0 4.34 52.08
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.36 4.32
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 2.25 0.31 2.78 6.09 0.28 3.21 1.24 0.01 0.0 0.0 2.12 0.18 18.46 221.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 22.23 0.03 0.35 0.07 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 8.14 0.11 30.97 371.64
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 5.2 62.4
Calcium (mg) 3.405 19.021 1.943 8.065 0.058 21.06 1.563 0.543 0.0 0.06 6.875 4.3 66.892 802.704
Iron (mg) 0.0 0.16 0.07 0.0 0.0 1.84 0.48 0.0 0.0 0.0 0.26 0.13 2.95 35.4
Magnesium (mg) 0.284 2.063 0.44 0.746 0.063 69.03 2.292 0.033 0.0 0.003 4.4 6.932 86.284 1035.408
Phosphorus (mg) 3.405 0.917 7.003 6.439 0.032 203.97 11.25 0.035 0.0 0.0 13.888 15.181 262.118 3145.416
Potassium (mg) 3.405 30.479 4.913 10.166 0.777 167.31 11.146 0.233 0.0 0.02 102.988 19.349 350.786 4209.432
Sodium (mg) 81.72 6.417 5.133 2.982 0.047 0.78 0.208 0.005 52.44 96.895 1.513 0.088 248.228 2978.736
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.04 0.03 0.0 1.55 0.07 0.0 0.0 0.0 0.03 0.14 1.88 22.56
Copper (mg) 0.0 0.011 0.004 0.001 0.0 0.246 0.015 0.0 0.0 0.0 0.044 0.07 0.39 4.68
Manganese (mg) 0.0 0.014 0.001 0.0 0.001 1.919 0.071 0.009 0.0 0.0 0.041 0.15 2.207 26.484
Selenium (mcg) 0.1 0.3 1.2 0.2 0.0 н/д 3.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 5.6 67.2
Vitamin A, IU (IU) 354.546 0.0 17.857 13.284 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.878 386.723 4640.676
Retinol (mcg) 95.198 0.0 5.097 3.931 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.226 1250.712
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 97.043 0.0 5.133 3.931 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.044 106.159 1273.908
Beta Carotene (mcg) 22.416 0.0 0.367 0.136 0.0 н/д 0.0 0.061 0.0 0.0 0.0 0.527 23.506 282.072
Vitamin E (mg) 0.33 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.03 0.42 5.04
Vitamin D (IU) 7.945 н/д 1.283 3.524 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.753 153.036
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 н/д 1.875 0.12 0.0 0.0 0.0 0.395 14.527 174.324
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.04 0.01 н/д н/д 0.01 0.91 0.98 11.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.09 1.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.4 4.8
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.003 0.001 0.0 0.296 0.082 0.0 0.0 0.0 0.015 0.015 0.414 4.968
Riboflavin (mg) 0.004 0.0 0.018 0.013 0.001 0.055 0.051 0.0 0.0 0.0 0.018 0.007 0.165 1.98
Niacin (mg) 0.006 0.025 0.003 0.006 0.002 0.374 0.615 0.001 0.0 0.0 0.106 0.05 1.187 14.244
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.03 0.053 0.024 0.0 0.527 0.046 0.0 0.0 0.0 0.014 0.025 0.734 8.808
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.009 0.005 0.003 0.0 0.047 0.004 0.0 0.0 0.0 0.023 0.024 0.115 1.38
Folate (mcg) 0.426 0.229 1.723 0.339 0.0 21.84 19.063 0.003 0.0 0.0 0.688 4.3 48.61 583.32
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.05 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Choline (mg) 2.7 0.5 9.2 1.2 н/д н/д 1.1 0.0 0.0 0.0 1.5 1.7 17.9 214.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.006 0.003 н/д 0.09 0.014 0.0 н/д 0.0 0.007 0.007 0.128 1.536
Threonine (g) 0.006 н/д 0.021 0.006 н/д 0.226 0.029 0.0 н/д 0.0 0.011 0.026 0.325 3.9
Isoleucine (g) 0.007 н/д 0.025 0.013 н/д 0.269 0.038 0.0 н/д 0.0 0.008 0.028 0.387 4.644
Leucine (g) 0.011 н/д 0.04 0.026 н/д 0.499 0.074 0.0 н/д 0.0 0.014 0.051 0.715 8.58
Lysine (g) 0.01 н/д 0.033 0.02 н/д 0.273 0.024 0.0 н/д 0.0 0.011 0.018 0.389 4.668
Methionine (g) 0.003 н/д 0.014 0.005 н/д 0.121 0.019 0.0 н/д 0.0 0.003 0.011 0.175 2.1
Cystine (g) 0.001 н/д 0.01 0.008 н/д 0.16 0.023 0.0 н/д 0.0 0.003 0.009 0.214 2.568
Phenylalanine (g) 0.006 н/д 0.025 0.012 н/д 0.351 0.054 0.0 н/д 0.0 0.019 0.031 0.498 5.976
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.018 0.009 н/д 0.222 0.032 0.0 н/д 0.0 0.001 0.018 0.308 3.696
Valine (g) 0.009 н/д 0.032 0.015 н/д 0.367 0.044 0.0 н/д 0.0 0.011 0.033 0.509 6.108
Arginine (g) 0.004 н/д 0.03 0.007 н/д 0.464 0.044 0.0 н/д 0.0 0.056 0.1 0.705 8.46
Histidine (g) 0.003 н/д 0.011 0.005 н/д 0.16 0.024 0.0 н/д 0.0 0.01 0.017 0.23 2.76
Alanine (g) 0.004 н/д 0.027 0.007 н/д 0.343 0.034 0.0 н/д 0.0 0.015 0.031 0.462 5.544
Aspartic acid (g) 0.009 н/д 0.049 0.021 н/д 0.566 0.046 0.0 н/д 0.0 0.015 0.08 0.785 9.42
Glutamic acid (g) 0.026 н/д 0.062 0.053 н/д 1.447 0.363 0.0 н/д 0.0 0.022 0.124 2.095 25.14
Glycine (g) 0.003 н/д 0.016 0.004 н/д 0.328 0.039 0.0 н/д 0.0 0.011 0.036 0.436 5.232
Proline (g) 0.011 н/д 0.019 0.024 н/д 0.363 0.125 0.0 н/д 0.0 0.034 0.031 0.608 7.296
Serine (g) 0.007 н/д 0.036 0.014 н/д 0.293 0.054 0.0 н/д 0.0 0.01 0.041 0.454 5.448
Cholesterol (mg) 30.503 0.0 15.51 0.339 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.352 556.224
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.288 0.0 0.114 0.043 0.0 0.476 0.017 0.0 0.0 0.0 0.008 0.269 8.214 98.568
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 3.159 3.173 38.076
Monounsaturated Fat (g) 2.982 0.0 0.14 0.019 0.0 0.85 0.009 0.0 0.0 0.0 0.007 0.392 4.399 52.788
Polyunsaturated (g) 0.431 0.0 0.05 0.003 0.0 0.991 0.043 0.0 0.0 0.0 0.006 2.07 3.592 43.104