CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Old Fashioned Fig Bars - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		figs
18.71g 		fruit juice
6.92g 		vanilla
0.35g 		cinnamon
0.11g 		nutmeg
0.09g 		flour
10.42g 		rolled oats
6.82g 		sugar
9.17g 		vanilla
0.35g 		salt
0.25g 		butter
6.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.05 0.0 0.0 0.01 1.08 0.9 0.01 0.0 0.0 0.05 2.23 26.76
Total Fat (g) 0.06 0.01 0.0 0.0 0.03 0.1 0.44 0.0 0.0 0.0 5.11 5.76 69.12
Carbohydrates (g) 3.59 0.76 0.04 0.09 0.05 7.95 4.62 8.99 0.04 0.0 0.0 26.13 313.56
Ash (g) 0.12 0.03 0.0 0.0 0.0 0.05 0.12 0.04 0.0 0.25 0.13 0.75 9.0
Calories (kcal) 13.846 3.251 1.008 0.268 0.481 37.917 25.841 34.833 1.008 0.0 45.213 163.666 1963.992
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.95 н/д н/д н/д н/д 3.95 47.4
Sucrose (g) н/д 0.28 н/д 0.0 н/д н/д 0.07 8.67 н/д н/д н/д 9.02 108.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.12 н/д н/д н/д 0.28 3.36
Fructose (g) н/д 0.17 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.27 3.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 14.8 6.07 0.18 0.01 0.01 1.24 0.74 0.12 0.18 0.0 1.0 24.36 292.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.04 0.61 0.04 0.0 0.03 0.03 0.07 8.89 0.04 0.0 0.0 12.76 153.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Calcium (mg) 6.549 0.692 0.039 1.086 0.169 1.563 3.546 7.608 0.039 0.06 1.513 22.861 274.332
Iron (mg) 0.07 0.01 0.0 0.01 0.0 0.48 0.29 0.07 0.0 0.0 0.0 0.93 11.16
Magnesium (mg) 3.181 0.692 0.042 0.065 0.168 2.292 9.409 0.825 0.042 0.003 0.126 16.844 202.128
Phosphorus (mg) 2.62 1.176 0.021 0.069 0.195 11.25 27.955 0.367 0.021 0.0 1.513 45.187 542.244
Potassium (mg) 43.41 12.727 0.518 0.467 0.321 11.146 24.682 12.192 0.518 0.02 1.513 107.513 1290.156
Sodium (mg) 0.187 0.277 0.032 0.011 0.015 0.208 0.409 2.567 0.032 96.895 36.322 136.953 1643.436
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.25 0.0 0.0 0.0 0.01 0.37 4.44
Copper (mg) 0.013 0.001 0.0 0.0 0.001 0.015 0.027 0.005 0.0 0.0 0.0 0.062 0.744
Manganese (mg) 0.024 0.001 0.001 0.019 0.003 0.071 0.248 0.006 0.001 0.0 0.0 0.373 4.476
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 2.0 0.1 0.0 0.0 0.1 5.7 68.4
Vitamin A, IU (IU) 26.57 12.104 0.0 0.32 0.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 157.583 196.67 2360.04
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.312 42.312 507.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.31 0.623 0.0 0.016 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.132 45.085 541.02
Beta Carotene (mcg) 15.904 2.006 0.0 0.121 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.963 28.009 336.108
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.15 0.22 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.531 3.531 42.372
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.684 7.954 0.0 0.241 0.0 1.875 12.273 0.0 0.0 0.0 0.0 24.027 288.324
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.04 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 30.0
Thiamin (mg) 0.011 0.003 0.0 0.0 0.0 0.082 0.031 0.0 0.0 0.0 0.001 0.129 1.548
Riboflavin (mg) 0.009 0.001 0.0 0.0 0.0 0.051 0.011 0.0 0.0 0.0 0.002 0.075 0.9
Niacin (mg) 0.075 0.014 0.002 0.001 0.001 0.615 0.077 0.01 0.002 0.0 0.003 0.799 9.588
Pantothenic acid (mg) 0.056 0.012 0.0 0.0 н/д 0.046 0.076 0.012 0.0 0.0 0.007 0.21 2.52
Vitamin B-6 (mg) 0.021 0.002 0.0 0.0 0.0 0.004 0.007 0.004 0.0 0.0 0.0 0.038 0.456
Folate (mcg) 1.123 1.66 0.0 0.007 0.07 19.063 2.182 0.092 0.0 0.0 0.189 24.384 292.608
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.12
Choline (mg) 0.9 0.4 н/д 0.0 0.0 1.1 2.8 0.2 н/д 0.0 1.2 6.6 79.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.012 н/д н/д 0.0 0.001 0.028 0.336
Threonine (g) 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д 0.029 0.026 н/д н/д 0.0 0.003 0.062 0.744
Isoleucine (g) 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д 0.038 0.034 н/д н/д 0.0 0.003 0.079 0.948
Leucine (g) 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.074 0.067 н/д н/д 0.0 0.005 0.152 1.824
Lysine (g) 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.024 0.044 н/д н/д 0.0 0.004 0.079 0.948
Methionine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.014 н/д н/д 0.0 0.001 0.036 0.432
Cystine (g) 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.023 0.031 н/д н/д 0.0 0.001 0.058 0.696
Phenylalanine (g) 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д 0.054 0.046 н/д н/д 0.0 0.003 0.107 1.284
Tyrosine (g) 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д 0.032 0.027 н/д н/д 0.0 0.003 0.068 0.816
Valine (g) 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.044 0.047 н/д н/д 0.0 0.004 0.101 1.212
Arginine (g) 0.004 0.003 н/д 0.0 н/д 0.044 0.058 н/д н/д 0.0 0.002 0.111 1.332
Histidine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.024 0.019 н/д н/д 0.0 0.001 0.046 0.552
Alanine (g) 0.009 0.001 н/д 0.0 н/д 0.034 0.038 н/д н/д 0.0 0.002 0.085 1.02
Aspartic acid (g) 0.034 0.005 н/д 0.0 н/д 0.046 0.083 н/д н/д 0.0 0.004 0.172 2.064
Glutamic acid (g) 0.013 0.002 н/д 0.0 н/д 0.363 0.193 н/д н/д 0.0 0.011 0.582 6.984
Glycine (g) 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.039 0.044 н/д н/д 0.0 0.001 0.09 1.08
Proline (g) 0.009 0.003 н/д 0.0 н/д 0.125 0.031 н/д н/д 0.0 0.005 0.173 2.076
Serine (g) 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д 0.054 0.048 н/д н/д 0.0 0.003 0.114 1.368
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.558 13.558 162.696
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.001 0.0 0.0 0.024 0.017 0.076 0.0 0.0 0.0 3.239 3.368 40.416
Phytosterols (mg) 5.8 н/д н/д 0.028 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.885 70.62
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.002 0.0 0.0 0.003 0.009 0.135 0.0 0.0 0.0 1.325 1.488 17.856
Polyunsaturated (g) 0.026 0.002 0.0 0.0 0.0 0.043 0.157 0.0 0.0 0.0 0.192 0.42 5.04